是的，打疫苗不光可以：

1.保護(hù)呼吸道：流感/新冠/肺炎/百白破/麻腮風(fēng)/卡介苗

2.保護(hù)消化道：甲肝/戊肝/脊灰/輪狀

3.保護(hù)大腦：流腦/乙腦/破傷風(fēng)/狂犬病

4.保護(hù)皮膚：水痘/帶狀皰疹/手足口

5.預(yù)防腫瘤：乙肝/HPV

還能保護(hù)心臟！

很多病毒，都會傷害心臟。

而打疫苗可以預(yù)防一些病毒感染，從而保護(hù)心臟。

不廢話，上干貨。能保護(hù)心臟的疫苗包括而不限于：

1. 流感疫苗

流感會顯著增加心梗、心肌炎、冠心病，心力衰竭、腦卒中等多種心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

而每年打流感疫苗，可以降低：

• 18%心力衰竭患者全因死亡風(fēng)險(xiǎn)

• 34%冠心病患者心血管不良事件風(fēng)險(xiǎn)

• 45%急性冠脈綜合征（如心梗）風(fēng)險(xiǎn)

2. 帶狀皰疹疫苗

得過的人都知道，什么叫“痛不欲生”！

但你不知道的是：得了帶狀皰疹后，1個星期以內(nèi)的心梗發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加68%，1個月以內(nèi)的中風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加78%！

3. 肺炎疫苗

肺炎是誘發(fā)或加重心力衰竭、導(dǎo)致兒童和中老年人住院和死亡的重要原因。

4. 新冠疫苗

這個大家都知道——新冠病毒可以直接導(dǎo)致心肌炎、心包炎，增加心梗、中風(fēng)和心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

已有心臟病的人，感染新冠病毒后危害更大。

那怎么打？

一句話：都要打！

1.誰該打？

50歲以上中老年人；慢性心/肺/肝/腎病患者、糖尿病患者，特別是已有冠心病、放過支架、有心衰病史的人。

不是“能不能打”，而是“必須打”。

2.何時打？

• 流感疫苗：每年9至11月；

• 肺炎疫苗：兒童全程打“結(jié)合”的；≥50歲打“多糖”的（體弱者5年后打第二針），不差錢可考慮去港澳或國外打“結(jié)合”的。

• 帶狀皰疹疫苗：≥40歲或50歲，越早打越安心。

• 新冠疫苗：略尷尬，能打到最新的就打。

3.能一起打嗎？

理論上都能。如果門診不允許，可以以任意間隔分開打。

上面這些疫苗，我爸我媽都打了。過幾年，我也會去打帶狀皰疹疫苗。

保護(hù)心臟，不在手術(shù)室，不在ICU，而在平時。

不要給自己后悔的機(jī)會。

參考資料：

1.中國成人疫苗接種健康促進(jìn)策略專家共識[J]. 中國全科醫(yī)學(xué), 2026, 29(06): 681-687. DOI: 10.12114/j.issn.1007-9572.2025.0303.

2.中國疾控中心.《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南》

3.Acute Cardiovascular Events after Herpes Zoster: A Self-Controlled Case Series Analysis in Vaccinated and Unvaccinated Older Residents of the United States. PLoS Med. 2015;12(12):e1001919. pmid:26671338

4.A meta-analysis of stroke risk following herpes zoster infection. BMC Infect Dis. 2017 Mar 7;17(1):198. doi: 10.1186/s12879-017-2278-z. PMID: 28270112; PMCID: PMC5341420.

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撰寫|包包聊疫苗

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

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