來源：市場資訊

（來源：津藥達(dá)仁堂）

近日，達(dá)仁堂與漱玉平民聯(lián)合舉辦公益直播活動(dòng)，聚焦心源性猝死防治與急救科普。直播間內(nèi)，1.5萬余人同時(shí)在線，收獲7.3萬次點(diǎn)贊；線下，1000+漱玉門店同步轉(zhuǎn)播，將“科學(xué)防猝”的種子播撒到千家萬戶。

權(quán)威專家坐診 直面“猝死”真相

本次直播特邀山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師李曉魯教授。李教授深耕心血管急診領(lǐng)域多年，用通俗易懂的語言，拆解了心源性猝死的“突然”與“不突然”。李教授還為大家“劃重點(diǎn)”，列舉了心源性猝死前最常見的六大預(yù)警信號，提醒大家一定要關(guān)注。

身體的6個(gè)“求救信號” 你收到了嗎？

1.胸悶、胸痛——像石頭壓在胸口，勞累、激動(dòng)后出現(xiàn)

2.心慌、心悸——心臟“漏跳”或“亂跳”

3.氣短、呼吸困難——以前爬三樓不喘，現(xiàn)在爬一樓就喘

4.不明原因的疲勞——睡夠還是累，精力大不如前

5.頭暈、眼前發(fā)黑——站起來猛地一暈

6.肩背痛、牙痛、下頜痛——心梗的放射痛常被誤診

李教授提醒大家，“出現(xiàn)這些癥狀，千萬別扛。去醫(yī)院做個(gè)心電圖，花不了多少時(shí)間，卻能救自己一命?！?/p>

年輕人也在透支心臟嗎？

針對心源性猝死年輕化趨勢，李教授給出了警示：長期熬夜、精神壓力大、久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律、忽視體檢，是年輕人心臟的“五大殺手”。

李教授提醒，身體并非可無限透支的永動(dòng)機(jī)，建議年輕群體重視勞逸結(jié)合，避免因長期不良習(xí)慣累積健康隱患。

黃金4分鐘 普通人能做什么？

直播中最實(shí)用的環(huán)節(jié)——心肺復(fù)蘇（CPR）與AED使用教學(xué)。李教授用“六步法”拆解了急救流程：

• 判斷意識(shí)（5秒內(nèi)，輕拍雙肩）

• 呼救（指定人撥打120，另尋AED）

• 判斷呼吸（5-10秒）

• 胸外按壓（位置：兩乳頭連線中點(diǎn)；深度5-6cm；頻率100-120次/分）

• 人工呼吸（30:2循環(huán)）

• AED使用（聽語音提示，傻瓜式操作）

家庭必備 救在身邊

針對觀眾提問“能不能吃急救藥”，李教授明確：大家平時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下常備硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物，出現(xiàn)癥狀時(shí)，在意識(shí)清醒、有胸悶胸痛癥狀的情況下，可舌下含服急救藥物。但若患者已失去意識(shí)，切勿強(qiáng)行喂藥，應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇。

（溫馨提示：本文內(nèi)容不構(gòu)成任何醫(yī)療建議，文中涉及藥品請?jiān)卺t(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用。）

他強(qiáng)調(diào)：急救用藥的核心價(jià)值，是為專業(yè)救援搶出那幾分鐘、十幾分鐘。同時(shí)建議每個(gè)家庭都應(yīng)知曉急救知識(shí)并做好應(yīng)急準(zhǔn)備，在高危場景都備上急救藥物，做到“觸手可及”。

觀眾互動(dòng) 專家一一解答

• 老人胸悶不愿去醫(yī)院怎么辦？

  換個(gè)說法陪同體檢，或先測血壓、觀察，持續(xù)不緩解立即就醫(yī)。

• 心電圖正常但心慌？

  建議做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖（Holter），捕捉陣發(fā)性心律失常。

• 便秘用力會(huì)誘發(fā)心梗嗎？

  會(huì)。廁所是猝死高發(fā)場景。建議飲食調(diào)整、建立排便習(xí)慣，必要時(shí)用溫和緩瀉藥，廁所里也要備急救藥。

守護(hù)心跳 從今天開始

直播最后，李教授送出三句“護(hù)心箴言”：

改變習(xí)慣——少熬夜、多運(yùn)動(dòng)、飲食清淡、定期體檢

有備無患——高危場景常備急救藥，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

“家庭必備 救在身邊”！這場直播不僅是知識(shí)的傳遞，更是津藥達(dá)仁堂為億萬中國家庭筑牢健康防線的生動(dòng)實(shí)踐。達(dá)仁堂愿與各界攜手，以守護(hù)為使命，讓健康與關(guān)愛在千家萬戶中持續(xù)傳遞。

稿件來源：津藥達(dá)仁堂零售事業(yè)部