前陣子廣州入夏的消息刷到?jīng)]？三月中下旬就官宣入夏，比常年早了整整28天，還是1961年以來最早的一次。掐指一算，這六年廣州都四次刷新最早入夏紀(jì)錄了。夏天都這么急著上崗，背后可不是小事。結(jié)合國家氣候中心還有好幾個國際機(jī)構(gòu)的最新預(yù)測，2026年咱們國家的極端天氣，大概率有三個實(shí)打?qū)嵉淖兓?，看完可得心里有?shù)。

去年的熱，估計(jì)大伙現(xiàn)在想起來都后背發(fā)懵。2025年全國平均氣溫和2024年并排歷史第一，高溫日數(shù)也是歷史最多。全國平均高溫日16.5天，比常年多了快一周半。重慶巫溪熱了39天，杭州37天，上海徐家匯27天，八十多個氣象站的連續(xù)高溫天數(shù)都破了自己的歷史紀(jì)錄。

最狠的那波高溫從6月底熬到9月初，整整71天。吐魯番東坎沖到48.7℃，重慶巫溪也有44.2℃，五十多個站點(diǎn)的日最高溫破了歷史。就連秋天都不安生，國慶前后江南華南北部還在發(fā)“秋老虎”瘋，浙江常山10月都測出40.3℃，四百多個站點(diǎn)刷新了最晚高溫日的紀(jì)錄。換十年前，誰能想到10月還能熱得穿短袖出汗。

2026年的高溫大概率比去年還猛。原因說穿了也不復(fù)雜。全球變暖的基線一直在往上跳，好幾個國際機(jī)構(gòu)都預(yù)測，今年晚些時(shí)候可能出強(qiáng)厄爾尼諾，會把全球氣溫再推一把，今明兩年的夏天溫度很可能沖到歷史新高。

現(xiàn)在厄爾尼諾已經(jīng)在路上了。國家氣候中心說，拉尼娜狀態(tài)快結(jié)束了，今年春季后期就能進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)。美國NOAA和哥倫比亞大學(xué)算出來，2026年下半年出厄爾尼諾的概率已經(jīng)到60%，歐洲中期天氣預(yù)報(bào)中心給的數(shù)更高，8月出強(qiáng)厄爾尼諾的概率有80%，超級厄爾尼諾的概率也有22%。

國家氣候中心研究員周兵對這事看法比較謹(jǐn)慎。他說中等強(qiáng)度厄爾尼諾給全球變暖能貢獻(xiàn)0.12℃，強(qiáng)的能超過0.18℃。不過超強(qiáng)厄爾尼諾一般間隔15到18年，距離上一次2015/2016年才過去11年，今年更可能是中等偏強(qiáng)的級別。

這是不是說中等強(qiáng)度就不用怕了？還真不是。全球變暖把海洋熱含量抬得越來越高，溫室氣體攢出來的熱容量，會把極端效應(yīng)放大好幾倍。就算是中等強(qiáng)度，打出來的殺傷力也接近強(qiáng)厄爾尼諾。

落到咱們?nèi)粘＞褪?，高溫時(shí)間更長，熱浪更猛，電網(wǎng)壓力大，戶外干活的朋友中暑風(fēng)險(xiǎn)蹭蹭漲，水稻玉米授粉還會受影響。去年71天的超長高溫已經(jīng)把南方電力逼到極限，今年再往上加，壓力真的不小。

再說說降水這事，總結(jié)起來就是旱的旱死澇的澇死。水利部今年2月的防御工作會議說的明明白白，2026年6到8月我國水文氣象年景總體偏差，澇比旱重，北方洪澇會更厲害。極端強(qiáng)降水變多，還可能有臺風(fēng)北上影響內(nèi)陸。

多雨區(qū)主要在北方，長江黃河淮河海河松遼這些流域的局部可能出較大洪水。與此同時(shí)江西浙江福建江蘇還有安徽南部這些地方，可能因?yàn)楦邷厣儆瓿鲭A段性干旱。

去年華北的情況大伙應(yīng)該還有印象。2025年華北雨季7月5日就開始了，比常年多了29天，累計(jì)降水量356.6毫米，比常年多了一倍還多，創(chuàng)了1961年以來的新高。

7月下旬那輪暴雨尤其兇，海河流域潮白河出了1959年建庫以來最大洪水，密云水庫最大入庫流量到了6550立方米每秒。北京天津河北山西四個省市，近九十萬人不同程度受災(zāi)，還出了重大人員傷亡。

另一邊呢，2025年初華南長江中下游就出了冬春連旱，7月黃淮江淮又高溫少雨，河南皖北蘇北這些地方的農(nóng)田缺水，直接影響秋糧生長。澇和旱在同一年來回切換，擱誰都遭不住。

今年有厄爾尼諾催化，這種情況會更突出。更麻煩的是復(fù)合型災(zāi)害，南方先下一輪暴雨鬧洪澇，緊接著副高控制，高溫一烤，水分蒸發(fā)得飛快，馬上就轉(zhuǎn)成干旱。澇完直接變旱，切換這么快，防御的難度直接翻番。

現(xiàn)在已經(jīng)有信號出來了。氣象專家說，2026年廣州汛期降水是前旱后澇，降水集中期還有臺風(fēng)可能帶極端強(qiáng)降水，引發(fā)比較嚴(yán)重的局部洪澇。四月初汛期還沒正式來，南方已經(jīng)開始備戰(zhàn)了。

最后說臺風(fēng)。2026年西北太平洋還有南海生成的臺風(fēng)，還有登陸我國的臺風(fēng)數(shù)量，接近常年到偏多，還可能有北上臺風(fēng)影響我國。北上臺風(fēng)這四個字意思就是，不只是廣東福建海南要盯緊，浙江上海甚至更往北的地方也不能大意。

去年臺風(fēng)季給人的印象太深了。生成和登陸的個數(shù)都偏多，9到10月連著五個臺風(fēng)登陸或者影響華南。雖說現(xiàn)在氣象預(yù)報(bào)進(jìn)步特別大，去年強(qiáng)對流預(yù)警提前量平均48分鐘，創(chuàng)了歷史新高，24小時(shí)臺風(fēng)路徑預(yù)報(bào)誤差降到58公里，就算這樣，面對越來越密的臺風(fēng)，沿海的防線壓力還是很大。

說來說去，所有變化的根都在全球變暖這。全球一直變暖，極端天氣就變成了頻次越來越多，強(qiáng)度越來越大，復(fù)合型災(zāi)害越來越多的樣子。咱們普通人也不是啥都做不了，少開一次車，隨手關(guān)個燈，十四億人的小舉動湊一塊，力量真不小。

高溫季提前備好防暑藥，正午沒事別往外跑。種莊稼的朋友現(xiàn)在檢修灌溉設(shè)備，換耐旱品種還來得及。暴雨多的地方，低層住戶提前準(zhǔn)備好擋水板，有備無患總是沒錯的。

參考資料：封面新聞 氣候大局定了：如果不出意外的話，2026年中國極端天氣迎3大變化