“一個月我花了 40 多萬，都是信用卡分期和網(wǎng)貸……”一位雙相情感障礙患者在社交媒體上記錄了自己在躁狂發(fā)作期的經(jīng)歷。

類似的分享并不鮮見：

某三線城市加油站的小老板突然就開始堅信自己的事業(yè)可以做到全國頂尖，為此不眠不休，到處拉投資，推進“重大項目”；

有些平時性格內(nèi)向的人突然變得極為外向、說話滔滔不絕，讓親友朋友都難以插話；

甚至還有人不假思索地做出很多重大人生決定，例如閃婚、辭職或巨額投資等。

在那些時刻，他們感受到一種過度的自信和脫離掌控的情緒高漲。

這些來自真實個體的片段引發(fā)了很多關注與討論。陌生網(wǎng)友的留言中，既有溫暖的提醒“這可能是雙相情感障礙的征兆，建議關注”，也不乏基于自身或親友經(jīng)歷的共鳴。

在信息時代，公眾對精神健康的認知正在逐步加深，更多人有意識地識別那些隱匿在“精力旺盛”“決策果斷”或“沖動消費”等表象下的異常信號。然而，在關切的聲浪背后，對雙相情感障礙系統(tǒng)、清晰且去污名化的科學認知，仍然任重道遠。

今天是“世界雙相情感障礙日”，就來聊聊關于雙相情感障礙的誤解。

情緒仿佛“不受控制的過山車”

雙相情感障礙（bipolar disorder，BD）是一種嚴重精神障礙類疾病。之所以被稱作“障礙”，是因為它嚴重地扭曲了個體真實的情緒體驗和情感表達，給個體帶來深遠的精神痛苦并伴隨社會功能的損害。

之所以被稱作“雙相”障礙，是因為患者的情緒在高峰與低谷這兩極之間來回切換，并且這一過程不受自己的控制，就像一輛不受控制的“過山車”。

圖庫版權圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權糾紛

與普通人偶爾的情緒起伏不同，雙相情感障礙的核心特征是情緒的兩極化?；颊邥惶娼?jīng)歷兩種截然不同的心境狀態(tài)：一端是情緒高漲、思維奔逸、精力充沛的躁狂/輕躁狂發(fā)作，另一端是情緒低落、興趣喪失的抑郁發(fā)作。

需要強調(diào)的是，雙相情感障礙并非簡單的“心情愉悅或情緒不好”，它有著明確的生物學基礎。首先，生物因素在患者的發(fā)病中占據(jù)了很重要的地位，一級親屬患病的風險遠高于其他親屬，患此病的血緣親屬發(fā)生雙相情感障礙的比率高于未患病者親屬。其次，大腦的多種神經(jīng)遞質(zhì)均出現(xiàn)了嚴重失衡，包括中腦邊緣多巴胺通路的功能亢進、5-羥色胺系統(tǒng)功能的低下等。此外，前額葉皮質(zhì)的功能失調(diào)和邊緣系統(tǒng)的過度激活等也參與造成情緒的高漲和低落。

由于癥狀的復雜性，雙相情感障礙常常被誤診或漏診，因素是復雜的：有些患者起初僅表現(xiàn)為抑郁，家屬和醫(yī)生都沒有高度重視，直到治療過程中出現(xiàn)躁狂發(fā)作才被確診；此外，輕躁狂發(fā)作時，患者常表現(xiàn)為精力旺盛、才思敏捷、社交活躍，這種狀態(tài)常常被誤認為“性格開朗”或是“情緒變好了”。

有研究表明，雙相患者常常需要 5-10 年才能確診及獲得首次治療，這種延誤不僅加重了痛苦，也增加了治療難度。

根據(jù)國際通用的診斷標準，躁狂發(fā)作通常需要持續(xù)至少一周，表現(xiàn)為情緒的異常高漲或易怒，同時伴隨精力旺盛、言語增多、思維奔逸（想法一個接一個）、睡眠需求減少、注意力不集中以及沖動或冒險的行為（如過度消費、魯莽駕駛等）等，以上表現(xiàn)同時嚴重影響了個體的社會功能，導致無法正常上學或工作。

輕躁狂發(fā)作的癥狀類似，但嚴重程度較輕，持續(xù)時間也較短，一般在 4 天或更長，同時社會功能損害的程度也較輕。

抑郁發(fā)作則表現(xiàn)為持續(xù)至少兩周的情緒低落，對幾乎所有活動失去興趣或愉悅感，伴隨疲乏、無望感、食欲差、失眠、無價值感或過度內(nèi)疚等，嚴重時可能出現(xiàn)自殺念頭或行為。

關于雙相，最常見的幾個誤區(qū)

1把雙相情感障礙美化成“天才病”

由于梵高、貝多芬等歷史名人與雙相情感障礙的關聯(lián)，這種疾病常被美化為“天才病”。但現(xiàn)實很殘酷：

雙相情感障礙患者在躁狂相發(fā)作時表現(xiàn)出來的精力充沛、思維敏捷、效率提高等，并非一種健康的積極狀態(tài)，而是疾病發(fā)作的表現(xiàn)，存在很大的風險：此時，患者的判斷力大幅下降，容易做出沖動的決策，例如盲目投資、沖動買（或賣）房屋、奢侈品等，導致巨額負債、人際關系破裂甚至法律糾紛。而這樣的行為后果又會導致后悔和自責等強烈負面情緒，加重抑郁相發(fā)作——這個惡性循環(huán)會造成損失，加重疾病，增加治療難度，絕對不能看成是“好事”。

梵高在割掉自己的耳朵后，畫的耳朵包扎自畫像

事實上，雙相情感障礙具有發(fā)病年齡較早、治療負擔重、復發(fā)率高以及高致殘率等特點，給患者、家庭和社會整體帶來了巨大的壓力。雙相患者的自殺風險比正常人群高 10-20 倍，有 25%至 50%的患者曾嘗試過自殺而未遂，而實際自殺死亡的比例高達 8%至 19%。因此，將疾病美化為“天賦”，是對患者真實痛苦的漠視。

2情緒起伏大就被貼“雙相”標簽

一位網(wǎng)友因工作壓力大導致失眠，半夜三點實在睡不著，把家里五只貓都抓進浴室洗得干干凈凈。

TA 將這個經(jīng)歷發(fā)在社交平臺上，初衷只是博大家一笑，卻收到了陌生人私信，說這是“典型的躁狂發(fā)作癥狀”，還推薦了幾種藥物。

帖主又好氣又好笑，但想想對方“也是好意”，于是算了。

在社交平臺上很容易見到類似的誤解：網(wǎng)友對于精神醫(yī)學知識一知半解，將情緒波動過度解讀，給一些偶發(fā)行為貼上“精神疾病”的標簽。實際上，普通人的情緒波動通常由具體事件引發(fā)，且持續(xù)時間較短，通過自我調(diào)節(jié)可以恢復。而雙相情感障礙的發(fā)作往往是自發(fā)性的，沒有明顯誘因，且持續(xù)時間長（數(shù)天至數(shù)周），情緒的強度和行為的變化足以嚴重損害社會功能。

總之，精神類疾病的診斷，需要精神科醫(yī)生通過詳細問診、精神檢查，結(jié)合量表評估等多方面信息綜合判斷，絕非僅憑單一行為或短期情緒就能下結(jié)論，隨意貼標簽不僅會造成不必要的恐慌，更會讓真正需要幫助的人被忽視。

3害怕副作用，抗拒藥物治療

雙相情感障礙是一種多因素導致的大腦疾病，藥物治療是基石。心境穩(wěn)定劑（如鋰鹽、丙戊酸鈉等）和部分抗精神病藥物（喹硫平和奧氮平）都能有效穩(wěn)定情緒，預防復發(fā)。臨床上可以見到，很多患者服用“偏方”，迷信“單純用心理治療”，最終造成了大量癥狀已經(jīng)緩解的患者病情再次加重或反復。

心理治療可以作為穩(wěn)定期患者重要的輔助手段，幫助患者識別情緒復發(fā)的早期信號，改善應對策略，但絕不能替代藥物治療。對于已經(jīng)確診的雙相患者來說，擅自停藥會導致病情反復，甚至加重腦功能損傷，并可能使后續(xù)治療更加困難。

4認為雙相無法治愈，對治療持悲觀態(tài)度

有些人認為，雙相情感障礙是終生不愈的絕癥，一旦患病就注定無法正常生活，因此對治療失去信心，甚至因此“諱疾忌醫(yī)”。

事實上，雙相情感障礙是一種發(fā)作性疾病，在發(fā)作間歇期，不論患者的情緒還是社會功能，都幾乎可以恢復到正常水平。首次發(fā)作的患者經(jīng)歷 1-2 年的規(guī)范治療，大部分都可以達到癥狀的完全緩解和停藥；經(jīng)歷 2 次及以上發(fā)作的患者，根據(jù)發(fā)作的次數(shù)和病情的嚴重程度需要規(guī)范治療 2-5 年；當然，也存在少數(shù)病程漫長和頻繁發(fā)作的患者，其治療需要持續(xù)終身，但無論哪種情況，相當數(shù)量的患者都能實現(xiàn)癥狀的緩解，和其他人一樣擁有正常的生活。

5雙相情感障礙的“污名化”

受一些影視作品和錯誤認知的影響，有些人認為雙相情感障礙患者情緒不穩(wěn)定，具有攻擊性，是潛在的“危險分子”，對他們充滿恐懼和排斥。這種污名化的認知完全不符合事實。

這種印象主要來自于“躁狂”這個詞，讓人易聯(lián)想到“暴躁”“瘋狂”，也確實有極少數(shù)處于躁狂期的患者存在“易激惹”癥狀，主要表現(xiàn)為針對一點小事就大發(fā)雷霆，嚴重時出現(xiàn)沖動和攻擊表現(xiàn)。

但實際上，“易激惹”這種行為比較少見，大部分患者的“躁狂”表現(xiàn)為失控的愉悅和過度充沛的精力。另外，即使這種狀況出現(xiàn)，患者對自己的行為也往往有一定的自知力，不會毫無緣由地傷害他人。因此，給患者貼上“危險人士”的標簽，是對疾病的誤解，加劇了患者的病恥感，也阻礙了他們尋求幫助。

理解與接納依然是長期課題

雙相情感障礙就像大腦中的一場風暴，患者被迫乘坐情緒的“過山車”，時而被拋向躁狂的云端，時而墜入抑郁的谷底。他們需要的不是獵奇的眼光，也不是浪漫的想象，而是科學的認知和溫暖的接納。

對于普通大眾而言，了解雙相情感障礙的意義在于：當我們發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)與其平時性格不符的過度興奮情緒、不切實際的夸大、嚴重的冒險行為（如非理性的購物和投資）等時，能夠多一分警覺和理解，少一些居高臨下的道德評判；能夠鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助，早日回歸正常的生活。

對于患者而言，早診斷、早治療是避免生活被摧毀、回歸正常軌跡的關鍵。雙相情感障礙是一種慢性病，如同高血壓、糖尿病一樣，通過規(guī)范的治療，大多數(shù)患者能夠有效控制癥狀，恢復正常的工作和生活，并學會與疾病共處，管理風險。

參考文獻

[1][美]米克羅維茲（Miklowitz, D.J.）著，陳幼堂譯，《雙相情感障礙：你和你的家人需要知道的》 2013年9月，重慶大學出版社

[2]《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第五版） 》 DSM-5

[3]張迪,劉富英,殷巧靈.雙相情感障礙患者自殺行為情況調(diào)查[J].華南預防醫(yī)學,2025,51(11):1245-1248.

[4]江明君,顧艷,于曉東,等.抑郁癥和躁狂癥患者違法行為的犯罪學特征及對照分析[J].上海精神醫(yī)學,2006,(S1):401-403+418.

[5]劉寰,李亭雨,師培芳,等.雙相情感障礙患者心理彈性水平與沖動攻擊行為的相關性[J].山西醫(yī)藥雜志,2025,54(17):1293-1298.

[6]陸林,方貽儒,江開達,等.沈漁邨精神病學［Ｍ］.6版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2018

策劃制作

作者丨任峰 醫(yī)學博士 北京大學首鋼醫(yī)院精神心理科主任 中國心理學會注冊系統(tǒng)督導師

竇媛媛 心理咨詢師 中國科普作家協(xié)會會員

審核丨鄭愛明 南京醫(yī)科大學附屬逸夫醫(yī)院臨床心理科執(zhí)行主任 南京醫(yī)科大學特聘教授