這里沒(méi)有高深的術(shù)語(yǔ)，只有能落地的中醫(yī)智慧

喜歡中醫(yī)的朋友，一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)方子：當(dāng)歸補(bǔ)血湯，不僅中醫(yī)圈推崇它，在養(yǎng)生圈子里，有很多網(wǎng)友也在分享，當(dāng)歸補(bǔ)血湯之所以火，是因?yàn)樗_實(shí)是個(gè)好方子。今天我想跟你好好聊一聊它。

方子其實(shí)很簡(jiǎn)單，一共就兩味藥，當(dāng)歸和黃芪。當(dāng)歸是補(bǔ)血的，黃芪是補(bǔ)氣的，是不是簡(jiǎn)單到離譜。

為什么說(shuō)它快？奧妙就在于它用了5份黃芪和1份當(dāng)歸，黃芪是當(dāng)歸的5倍，等于是把補(bǔ)氣放在第一位，補(bǔ)血放在第二位，補(bǔ)氣的力量遠(yuǎn)大于補(bǔ)血。

因?yàn)橹嗅t(yī)有一種說(shuō)法“有形之血不能速生，無(wú)形之氣所當(dāng)急固?！毖怯行蔚奈镔|(zhì)，對(duì)于血虛來(lái)講，想靠吃藥把流失的血快速補(bǔ)回來(lái)是很難的，這個(gè)時(shí)候先把氣補(bǔ)足了，氣是無(wú)形的能量，所以氣比血更容易補(bǔ)回來(lái)。

這個(gè)氣能把血固攝住，防止其進(jìn)一步耗散，并能促進(jìn)血的生成，因?yàn)闅庾懔?，脾胃才有?dòng)力去運(yùn)化，只要脾胃開(kāi)始工作，身體就能自己造血。氣還能推動(dòng)血的運(yùn)行，讓血能很快地輸布全身。當(dāng)歸補(bǔ)血湯的核心思想就是“氣旺血生”。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯：黃芪30克、當(dāng)歸6克，水煎服。

7天一個(gè)療程，根據(jù)氣血虛的不同程度，一般建議在1-4個(gè)療程。你還可以用煮好的湯藥給自己沖一碗雞蛋湯，每周喝2-3次。雞蛋打散，既好消化，又能滋陰潤(rùn)燥，用雞蛋湯的潤(rùn)中和當(dāng)歸、黃芪的溫燥。更適合容易上虛火的人。

喝這個(gè)湯，眼皮不打架了，也不困了，腰桿挺直了，感覺(jué)整個(gè)人從下往上被穩(wěn)穩(wěn)地托住了。

原先手指肚干癟、塌陷，一按下去很難回得來(lái)，現(xiàn)在變得飽滿了，有彈性了，說(shuō)明氣血已經(jīng)滋養(yǎng)到了身體的四肢末端。

一些出血的癥狀也能改善，像牙齦出血、皮下出血，皮膚會(huì)無(wú)緣無(wú)故地，反復(fù)地出現(xiàn)顏色比較淡的瘀點(diǎn)、瘀斑，氣的固攝作用能加強(qiáng)對(duì)血的約束、管理，讓血能歸經(jīng)，就不會(huì)溢出脈外，引起出血。

面色逐漸紅潤(rùn)有光澤了，氣血充盈，自然上榮于面。

這個(gè)方子也特別適合因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致的貧血，氣血虛不一定貧血，但出現(xiàn)貧血時(shí)，氣血一定是不足的。

還能緩解皮膚干燥、瘙癢，尤其是夜間瘙癢加重的，大都是血虛生風(fēng)。

如果身上有傷口，術(shù)后傷口或是因?yàn)槠渌?，通過(guò)補(bǔ)氣生血，有助于生肌長(zhǎng)肉，身體恢復(fù)起來(lái)也會(huì)特別快。

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