體態(tài)臃腫、走路氣喘、自卑敏感、做什么都提不起精神……體重問(wèn)題帶來(lái)的，遠(yuǎn)不止美不美觀那么簡(jiǎn)單，更可能對(duì)身心健康構(gòu)成雙重威脅。

去年3月21日，浦東新區(qū)北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門(mén)診開(kāi)診。一年來(lái)，已為眾多居民量身定制科學(xué)減重方案，成效顯著——有人僅用半年時(shí)間就成功減重50斤。

3月18日，“科學(xué)減重一周年暨北蔡體重管理深化年啟動(dòng)儀式”舉行，活動(dòng)展示了過(guò)去一年體重管理門(mén)診的階段性成果，并推廣了“中西醫(yī)結(jié)合+數(shù)字化健康”的管理特色。

半年甩肉50斤，“五高”指標(biāo)同步降

“去年夏天，我體重達(dá)211斤，還被診斷出重度脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥等一系列代謝問(wèn)題。經(jīng)過(guò)五六個(gè)月的堅(jiān)持和努力，我成功減重了50斤�！�

周先生作為“減重達(dá)人”，分享了他轉(zhuǎn)變的心得。他是獲頒證書(shū)和獎(jiǎng)品的5位“五高管控達(dá)人”之一。這5位“達(dá)人”分別在體重、血壓、血糖、血脂和尿酸等指標(biāo)的管理上表現(xiàn)突出。

周先生回憶，自從看了北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的體重管理門(mén)診后，他不僅在醫(yī)生指導(dǎo)下接受了藥物輔助治療，還學(xué)會(huì)了如何科學(xué)控制飲食、注重營(yíng)養(yǎng)均衡，并且逐漸養(yǎng)成了規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

“降壓達(dá)人”錢(qián)女士則感慨，去年8月，她的體重一度達(dá)到150斤，“穿什么都不好看，稍微走兩步就喘得厲害�！备屗龘�(dān)憂的是，前年體檢時(shí)，她的血壓已達(dá)到145mmHg，上班時(shí)常感到頭暈心慌。去年體檢后發(fā)現(xiàn)，血糖也“報(bào)警”了。

“醫(yī)生特別耐心，沒(méi)有讓我盲目節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而是根據(jù)我的具體情況，量身定制了一套結(jié)合中西醫(yī)輔助治療、科學(xué)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)的個(gè)性化方案，每一步都帶著我慢慢調(diào)整。”錢(qián)女士激動(dòng)地說(shuō)，如今，她已成功減重25斤，血壓和血糖也回歸正常。

400余人系統(tǒng)管理，累計(jì)減重654斤

北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任陳建峰向新民晚報(bào)記者公布了一份喜人的“成績(jī)單”——

截至目前，全科醫(yī)生累計(jì)篩查潛在患者超過(guò)8000人次，管理體重異常人群近6000人。參與管理的居民中體重下降人數(shù)占比17.01%——這意味著每6位中，就有1位成功減重。其中，400余名超重/肥胖居民進(jìn)入中西醫(yī)結(jié)合體重管理門(mén)診接受系統(tǒng)干預(yù)，累計(jì)減重達(dá)654斤。

“許多居民的血壓、血糖、血脂、尿酸等指標(biāo)也同步向好，真正實(shí)現(xiàn)了‘五高同降’的綜合目標(biāo)。”陳建峰說(shuō)。

而這樣的成果，離不開(kāi)一套行之有效的管理機(jī)制。

北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任曹亞軍介紹，中心在體重管理方面，形成了以“雙引擎驅(qū)動(dòng)”為核心的管理經(jīng)驗(yàn)。

第一引擎是線下中西醫(yī)結(jié)合門(mén)診——家庭醫(yī)生通過(guò)日常門(mén)診和簽約服務(wù)，主動(dòng)篩查居民的超重、肥胖問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)需要干預(yù)的居民，便將其轉(zhuǎn)介到體重管理門(mén)診，并協(xié)調(diào)“西學(xué)中”主診醫(yī)生、中醫(yī)師、公衛(wèi)醫(yī)生組成多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，共同制定個(gè)性化的線下診療方案。門(mén)診配備與三級(jí)醫(yī)院同質(zhì)化的檢查設(shè)備與�？扑幤罚蔀榫用裉峁┖w中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、針灸埋線以及西醫(yī)代謝指標(biāo)檢測(cè)等內(nèi)容的綜合診療服務(wù)。

第二引擎是線上全人群健康管理——北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心與薄荷健康等專業(yè)平臺(tái)合作，搭建了線上體重管理健康指導(dǎo)系統(tǒng)，通過(guò)AI飲食分析、運(yùn)動(dòng)方案推送、健康積分打卡等功能，實(shí)現(xiàn)對(duì)全體簽約居民的遠(yuǎn)程管理和激勵(lì)。同時(shí)，公衛(wèi)醫(yī)生會(huì)全程參與線上隨訪，形成“多對(duì)一”的指導(dǎo)模式。

不止于減重，更要防止體重反彈

曹亞軍指出，成功減重只是第一步，防止反彈才是關(guān)鍵。“我們通過(guò)雙引擎的持續(xù)發(fā)力，建立了一套完善的后續(xù)管理機(jī)制�！�

在線下，家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)每3—6個(gè)月邀請(qǐng)居民回門(mén)診復(fù)查體重、腰圍及相關(guān)代謝指標(biāo)，必要時(shí)由主診醫(yī)生調(diào)整方案，確保健康狀態(tài)持續(xù)穩(wěn)定；在線上，公共衛(wèi)生醫(yī)生會(huì)通過(guò)數(shù)字平臺(tái)持續(xù)與居民保持互動(dòng)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠打卡，并利用健康積分兌換機(jī)制激勵(lì)持之以恒。居民還可以隨時(shí)在平臺(tái)上咨詢問(wèn)題，獲得即時(shí)反饋。

此外，北蔡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門(mén)診還組建了減重成功居民微信群，定期組織線下“輕講堂、輕動(dòng)匯、輕膳坊”活動(dòng)，營(yíng)造健康的體重管理氛圍。同時(shí)，通過(guò)新開(kāi)設(shè)的“營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)咨詢門(mén)診”為鞏固期居民提供個(gè)性化指導(dǎo)。

原標(biāo)題：《400余居民接受體重管理，累計(jì)減重654斤！這家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心有啥秘訣》

欄目編輯：馬丹

本文作者：新民晚報(bào) 郜陽(yáng) 實(shí)習(xí)生 張依文