上海
孩子尿酸悄悄高？很多都是吃出來的！
很多家長(zhǎng)認(rèn)為高尿酸是成人病，如今卻越來越多地出現(xiàn)在孩子身上，且絕大多數(shù)與飲食不當(dāng)直接相關(guān)。長(zhǎng)期喝奶茶、果汁、碳酸飲料，常吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、火鍋、燒烤，再加上喝水少、久坐不動(dòng)、體重超標(biāo)，都會(huì)導(dǎo)致尿酸生成過多、排泄受阻，悄悄升高。
兒童高尿酸早期無明顯癥狀，卻會(huì)持續(xù)損傷腎臟、關(guān)節(jié)，影響代謝發(fā)育。除了調(diào)整飲食，日?？茖W(xué)護(hù)理同樣關(guān)鍵：保證每天足量飲用白開水，促進(jìn)尿酸排泄；規(guī)律作息，避免熬夜；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖；定期體檢，監(jiān)測(cè)尿酸數(shù)值。
一旦發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，不必過度恐慌，及時(shí)調(diào)整生活方式，多數(shù)孩子可恢復(fù)正常。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、科學(xué)護(hù)理，才能守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)。
作者
上海市兒童醫(yī)院腎臟風(fēng)濕免疫科 陳文健 副主任護(hù)師
編輯|嚴(yán)欽
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