齊魯網(wǎng)·閃電新聞3月9日訊為傳承中醫(yī)藥文化，關愛女性身心健康，3月7日上午，由濟南市圖書館與廣安門醫(yī)院濟南醫(yī)院（濟南市中醫(yī)醫(yī)院）聯(lián)合打造的“扁鵲故里”中醫(yī)文化系列活動—“以中醫(yī)智慧，煥活女性生命力”三八節(jié)養(yǎng)生專場講座，在濟南市圖書館順利開講。活動特邀副主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師、山東省五級中醫(yī)藥師承代表性傳承人盛云姣主講，吸引了眾多女性讀者前來參與，在春日里收獲一份專屬的健康禮物。

講座緊扣春季養(yǎng)生與女性身心調(diào)理需求，從中醫(yī)視角為現(xiàn)場讀者帶來了一場專業(yè)、實用的健康課。盛云姣醫(yī)師結合豐富的臨床案例，深入淺出地解析了女性氣血盈虧的奧秘，針對“久視傷血、久郁傷身”等女性常見健康問題展開詳細講解，指導讀者讀懂身體語言，把握春季養(yǎng)肝護肝的關鍵。

針對現(xiàn)代女性普遍存在的氣血不足、肝氣郁結等問題，盛醫(yī)師分享了專屬的解郁生活處方。她推薦了春季養(yǎng)生花茶的搭配、日常食療方的選擇和適合女性的保健穴位按摩方法，并現(xiàn)場帶領讀者體驗中醫(yī)特色呼吸法，通過簡單的呼吸調(diào)節(jié)技巧幫助舒緩壓力、疏解郁結。實用的內(nèi)容讓在場讀者認真記錄，紛紛表示這些方法簡單易行，能直接融入日常生活。

艾灸，被譽為“專門給女性的一道陽光”。講座中，盛醫(yī)師圍繞女性畏寒肢冷、免疫力低下等常見困擾，講解了艾灸溫通經(jīng)絡、散寒除濕的養(yǎng)生功效。在醫(yī)師指導下，讀者親手參與艾灸體驗，直觀掌握操作要點，真正實現(xiàn)“一看就懂，一學就會”。

本次專屬養(yǎng)生講座，為泉城女性送上了專業(yè)的健康指導，也讓中醫(yī)藥文化在近距離互動中得到更好地傳承與傳播。作為濟南市圖書館打造的“扁鵲故里”中醫(yī)文化IP核心載體，“扁鵲中醫(yī)書房”緊扣自然時序，每月推出中醫(yī)主題講座，將“順時而為，應時而動”的中醫(yī)智慧深度融入市民日常生活，逐步構建脈絡清晰的中醫(yī)文化日歷。下一步，濟南市圖書館將繼續(xù)攜手中醫(yī)名家，推出更多貼合市民健康需求的文化活動，讓中醫(yī)藥智慧走進更多百姓生活，持續(xù)擦亮“扁鵲故里 康養(yǎng)濟南”的城市文化名片。

閃電新聞記者 閆藝菡 通訊員 劉萌萌 濟南市圖書館 報道