60歲到70歲的年紀(jì)，其實(shí)人的身體機(jī)能一直都處于“滑坡”的境地里。

所以，要想惜命，最好的選擇就是知道該做出怎樣的改變。

而且這些改變，也不是隨便就能改的，尤其是思維上的改變。

可以說(shuō)，一個(gè)人到了一定的年紀(jì)，最好的惜命方式就是做好這幾件事。

不較勁

講一個(gè)宋朝人邵雍的故事：

邵雍是北宋的大哲學(xué)家，一輩子沒(méi)當(dāng)官，就在洛陽(yáng)城里住著，寫(xiě)書(shū)，教書(shū)，跟朋友喝酒。

他給自己起了個(gè)號(hào)，叫“安樂(lè)先生”。有人問(wèn)他：“什么叫安樂(lè)？”

邵雍說(shuō)：“安，就是心里不惦記事。樂(lè)，就是臉上不帶著愁。”

他有一首詩(shī)，叫《安樂(lè)吟》，里頭寫(xiě)：

“安樂(lè)先生，不顯姓氏。垂三十年，居洛之涘。風(fēng)月情懷，江湖性氣。春來(lái)花開(kāi)，秋深葉墜。一般清景，一般意味。無(wú)賤無(wú)貧，無(wú)富無(wú)貴。無(wú)將無(wú)迎，無(wú)拘無(wú)系?！?/p>

什么意思？就是說(shuō)，他這三十年，在洛陽(yáng)住著，看春天花開(kāi)，看秋天葉落。不管貧富貴賤，不管迎來(lái)送往，他心里沒(méi)那么多事，臉上沒(méi)那么多愁。

有人問(wèn)他：“您怎么做到心里沒(méi)事的？”

邵雍說(shuō)：“我不跟事較勁。事來(lái)了，就接著。事走了，就送走。不接，就不累。不送，就不惦記?！?/p>

邵雍這話說(shuō)得好。事來(lái)了就接著，事走了就送走。不接，就不累。不送，就不惦記。你跟事較勁，事就跟你沒(méi)完。你不較勁，事自己就散了。

六十歲往后，事少點(diǎn)好。不是讓你啥都不管，是讓你別啥都管。兒女的事，少管。親戚的事，不管。鄰居的事，別管。管多了，都是事。事多了，就累。累了，就傷身。

不較勁，就是放過(guò)自己。你放過(guò)自己，日子就輕松了。輕松了，才能活得長(zhǎng)。

有事干

宋朝人陸游活了八十五歲，在那個(gè)年代是高壽。他晚年住在老家，寫(xiě)詩(shī)，種地，喝酒，看書(shū)。光是留到現(xiàn)在的詩(shī)，就有九千多首。他寫(xiě)到最后一年，還在寫(xiě)。

他寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)，叫《讀書(shū)》，里頭有兩句：“歸老寧無(wú)五畝園，讀書(shū)本意在元元。燈前目力雖非昔，猶課蠅頭二萬(wàn)言。”

意思是，老了沒(méi)幾畝地可種，讀書(shū)本來(lái)就是為了老百姓。燈下眼睛雖然不如從前了，還是能看兩萬(wàn)字。

他八十四歲那年，還寫(xiě)了一首詩(shī)：“八十到頭終強(qiáng)健，人人爭(zhēng)看老詩(shī)翁?！?/p>

八十多了，還挺硬朗，人人都來(lái)看他這個(gè)老詩(shī)人。

有人問(wèn)他：“您這么大年紀(jì)了，還寫(xiě)詩(shī)干什么？”

陸游說(shuō)：“我寫(xiě)詩(shī)，就像你們吃飯。不寫(xiě)，就難受?！?/p>

陸游活到八十五，還在寫(xiě)詩(shī)。他不是為了出名，也不是為了掙錢(qián)，就是給自己找點(diǎn)事干。有事干，日子就有滋味。有滋味，就活得長(zhǎng)。

找事干，有三條。第一條，得是你喜歡的。不喜歡的事，干兩天就煩了。第二條，得是你干得動(dòng)的。干不動(dòng)的事，硬干傷身體。第三條，得是有點(diǎn)難度的。太容易了，干著沒(méi)勁。有點(diǎn)難度，干成了才有成就感。

別想著靠?jī)号畞?lái)給你找樂(lè)子。兒女有兒女的日子，你不能天天指著他們陪你。你得自己給自己找樂(lè)子。自己找的樂(lè)子，才是真樂(lè)子。

藏著點(diǎn)

講一個(gè)春秋時(shí)期楚國(guó)人接輿的故事：

接輿是個(gè)瘋子，也不是真瘋。他住在楚國(guó)，披頭散發(fā)，瘋瘋癲癲。孔子周游列國(guó)，路過(guò)楚國(guó)，接輿跑到孔子車(chē)前唱歌：

“鳳兮鳳兮，何德之衰！往者不可諫，來(lái)者猶可追。已而已而，今之從政者殆而！”

意思是，鳳凰啊鳳凰，你怎么這么倒霉？過(guò)去的追不回來(lái)了，將來(lái)的還來(lái)得及。算了吧算了吧，現(xiàn)在的當(dāng)權(quán)者都靠不住。

孔子聽(tīng)了，想下車(chē)跟他聊聊。接輿跑了，躲開(kāi)了。

后來(lái)有人問(wèn)他：“你怎么不見(jiàn)孔子？”

接輿說(shuō)：“見(jiàn)他干什么？他是好人，可他太累了。他想改變天下，天下能改嗎？改不了，他就痛苦。我不痛苦，因?yàn)槲也还苣切┦??！?/p>

接輿一個(gè)人待著，瘋瘋癲癲，活得挺自在。他不求人，不靠人，不理人。他把自己藏起來(lái)，藏在瘋癲里，藏得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

接輿把自己藏起來(lái)，不是怕人，是省事。省了事，就省了心。省了心，就省了力。省了力，就活得長(zhǎng)。

六十歲往后，你也得學(xué)著藏。藏在家里，別到處跑。藏在愛(ài)好里，別往人堆里扎。藏在自己的日子里，別管別人的閑事。

藏住了，你就安全了。安全了，你才能活得長(zhǎng)?；畹瞄L(zhǎng)，才是真本事。

這三件事，做到了一樣就行。

《菜根譚》里有句話：“天地有萬(wàn)古，此身不再得。”

天地是永遠(yuǎn)的，可你這輩子，就這一回。

六十到七十這十年，是最后一段能自己做主的時(shí)光。你得好好過(guò)，慢慢過(guò)，聰明地過(guò)。

不較勁，你就省了氣。

有事干，你就有了盼。

藏著點(diǎn)，你就攢住了命。

這三件事，做到了一樣，你就能活得比別人長(zhǎng)。

做到兩樣，你就能活得比別人好。

做到三樣，你就是有福的人。