有一些人很少操別人的心，連自己的心也不操，隨遇而安，雖然他沒(méi)有成就，可能生活得非常平凡，沒(méi)有什么顯赫的地位，也沒(méi)有多少財(cái)富，但是他活得很滋潤(rùn)，活得很舒服，這種人叫B型人格。

還有一種人從早到晚都操心，不僅操自己的心，還操別人的心，張家的事情他要管，王家的事情他要管，幾乎停不下來(lái)，這種人叫A型人格。

愛(ài)操心的人基本上都是苦命的人

A型人格是罹患冠心病的高發(fā)人群，這種人有這些性格特征：急躁，做事情不拖泥帶水，非常干脆，今天的事情不能拖到明天，必須干完，對(duì)自己和對(duì)別人要求都比較高，喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不斷地給自己樹立新的目標(biāo)。

這種人容易成功，但不容易長(zhǎng)壽，不容易健康。請(qǐng)問(wèn)你是要成功，還是要長(zhǎng)壽，還是要健康？如果你說(shuō)，我都要，你可能就是A型人格，因?yàn)轸~和熊掌不可兼得。

愛(ài)操心的人基本上都是苦命的人，但是他做不到不操心，因?yàn)樗麤](méi)有一顆接納的心，接納什么？接納不完美。

把杯子放到這里和放在那里都一樣，你還會(huì)把它放來(lái)放去嗎？書桌子上亂七八糟的，只要不影響學(xué)習(xí)，不影響工作，那都無(wú)所謂。但是A型人格的人是不行的，他必須把書放得整整齊齊，達(dá)到他所要的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才放心。

好像他對(duì)別人有一種責(zé)任，別人遇到什么事情了，他會(huì)不由自主去幫別人，今天幫別人，明天幫別人，A 型人格有幾個(gè)壞處：

第一、自我消耗太大。你就容易得病，心里一直處在一種不平靜的狀態(tài)，容易使去甲腎上腺素和腎上腺素的水平升高，這兩種物質(zhì)的升高容易誘發(fā)冠心病。

第二、容易讓臟器組織老化。因?yàn)榧痹�、有壓力、不滿足都會(huì)使身體產(chǎn)生過(guò)量的超氧化物。

第三、處在這樣的狀態(tài)，人很難感受到真正的幸福。因?yàn)樾腋Ｊ菑闹惝a(chǎn)生的，什么時(shí)候知足了，什么時(shí)候就幸福了。

所以，聰明的人不大管別人的閑事，別人的事讓別人去管，你只要管好自己的事情就行了，即使自己的事情也要少管一點(diǎn)。把好和壞的標(biāo)準(zhǔn)模糊一點(diǎn)，對(duì)我們只有好處，沒(méi)有壞處。

“虛其心”讓你心里沒(méi)有那么多的需求，沒(méi)有那么多的欲望，沒(méi)有那么多的標(biāo)準(zhǔn)。

我不喜歡愛(ài)操閑心的人，我平時(shí)不操閑心，誰(shuí)的事情誰(shuí)管，誰(shuí)的命誰(shuí)負(fù)責(zé)任，你不要想對(duì)別人的命運(yùn)負(fù)責(zé)任，這是犯賤，這不是一種值得稱贊的行為。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。

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