明天是農(nóng)歷馬年正月十四日，作為春節(jié)的尾聲，承載著豐富的文化內(nèi)涵和民俗活動(dòng)。正月十四日不僅標(biāo)志著新年喜慶氛圍逐漸步入尾聲，也為元宵節(jié)做好預(yù)熱。民間傳統(tǒng)文化中，正月十四不僅是人祖伏羲誕辰日，還是“順天圣母”的誕辰日，順天圣母作為民間傳說(shuō)中的女性保護(hù)神，庇佑女性健康、家庭和睦。明天正月十四日，記得“吃二樣，做一事，忌一事”習(xí)俗，安康祈福品團(tuán)圓！

一、吃二樣

正月十四的飲食習(xí)俗，既貼合新春期間的飲食特點(diǎn)，又蘊(yùn)含美好寓意，各地雖有差異，但核心是“清爽解膩、祈福納祥”。

1、亮眼湯

這是正月十四家家戶戶必備的美食，寓意眼明心亮、諸事順暢。南方的亮眼湯多為青菜麻糍湯，北方則以蔬菜疙瘩湯為主。正月期間百姓多吃大魚大肉，一碗熱乎乎的青菜亮眼湯，既能讓腸胃得到休息，又因青菜富含維生素A，契合“亮眼”的寓意，彰顯了古人的生活智慧。

食材：冬筍、雞胗、年糕粒、榨面碎、油豆腐、豆腐、蘑菇、薺菜、淀粉、生抽、鹽

做法：1、先洗好薺菜，切好年糕粒、雞胗與冬筍，刀工要細(xì)，而且薺菜要多洗幾次，洗得干凈。2、起鍋燒熱，用豬油先將冬筍與雞胗炒一下，放鹽去除澀味，年糕粒較硬也要炒一下。3、加開水放入豆腐，按照千滾豆腐萬(wàn)滾魚，的說(shuō)法，豆腐燉時(shí)間久一些，油豆腐切成末放入。4、將蘑菇切成末，鍋水燒開了放入蘑菇末。5、薺菜切細(xì)，不要放太早，否則菜就不綠了，薺菜一加鍋，燒沸等一會(huì)兒。6、調(diào)鹽淡鮮味，放淀粉，一鍋美味的亮眼湯做成了。

2、吃胡辣羹

胡辣羹也叫糟羹，是南方多地（尤其浙江臺(tái)州）的特色美食，臺(tái)州更是將正月十四定為當(dāng)?shù)卦?jié)，吃糟羹是其獨(dú)特習(xí)俗。糟羹分咸甜兩種，正月十四多吃咸糟羹，沿海地區(qū)會(huì)加入牡蠣、蝦皮等海味，北方的糟羹則以海味為主，搭配菜絲、蛋花、蘿卜干等熬制而成。古時(shí)，孩子們會(huì)自帶碗筷，走街串巷挨家挨戶吃糟羹，還會(huì)大喊“吃發(fā)財(cái)羹嘍”，誰(shuí)家的糟羹被吃得多，就象征著來(lái)年財(cái)運(yùn)旺盛。

食材：海蠣黃、魷魚、蝦皮、豬肉、芋頭、胡蘿卜、香菇、粉條、青菜、豆腐、油泡、香干、米粉、鹽

做法：1、鍋里肥油熬油后放入豬肉粒翻炒片刻，肉微焦，加5克鹽調(diào)味。2、放入芋頭和胡蘿卜丁，翻炒片刻。放入香菇、蝦皮和粉條微微炒出香味。3、放入豆干、油泡和菜梗混合翻炒微微軟化，鍋里食材翻炒后，倒入靈魂香菇水，加清水沒過(guò)食材，大火煮沸。4、煮沸后加入豆腐丁，米粉加水調(diào)成稀糊狀米粉水，米粉水一邊倒入，一邊慢慢攪動(dòng)。5、鍋里越見濃稠，放入蠣黃和魷魚，約煮2分鐘。放入青菜葉，繼續(xù)煮個(gè)1分鐘，出鍋前攪拌均勻，嘗一下咸淡，完成。6、糟羹是融合了東海海鮮、肉類，還有蔬菜的一碗綜合型咸羹，俗稱發(fā)財(cái)羹！

二、做一事：試花燈，迎元宵

為迎接次日正月十五的元宵盛會(huì)，正月十四是“試燈”的關(guān)鍵日子，也是燈市的預(yù)熱期。早在正月十二，民間便會(huì)召集能工巧匠搭建燈棚，正月十三開始掛燈，到了正月十四，人們會(huì)逐一測(cè)試花燈的亮度與完好度，確保元宵夜能順利賞燈、游燈。此時(shí)街上張燈結(jié)彩，商販們提前擺出各式燈籠，五彩斑斕的燈籠連成一片，形成熱鬧的燈市，還有游藝節(jié)目的彩排，處處洋溢著節(jié)日的喜慶氛圍，為元宵佳節(jié)拉開序幕。

三、忌一事：忌懶怠

老傳統(tǒng)中，正月十四日忌“懶怠”，寓意新的一年要勤勞奮進(jìn)。這一天，人們會(huì)整理家中雜物、打掃衛(wèi)生，避免無(wú)所事事，既寄托了“勤勞致富”的美好愿望，也為元宵佳節(jié)的到來(lái)做好準(zhǔn)備，體現(xiàn)了古人“勤能補(bǔ)拙、勤勞興家”的理念。

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