陳先生最近常常在深夜醒來(lái)，喉嚨又干又痛，甚至說(shuō)話也變得嘶啞起來(lái)。他32歲，生活作息健康、沒(méi)有抽煙喝酒的習(xí)慣。然而，短短數(shù)月內(nèi)，他覺(jué)得咽喉越來(lái)越不舒服，連吃飯都開(kāi)始費(fèi)勁。

身邊的朋友覺(jué)得他就是普通咽炎，勸他多喝點(diǎn)水、含片潤(rùn)潤(rùn)嗓。但陳先生自己心里明白，癥狀遠(yuǎn)不止于此。

他害怕去醫(yī)院，一拖再拖，直到有一天幾乎說(shuō)不出話，吞咽都成了難題，這才鼓起勇氣上了醫(yī)院。一番檢查，醫(yī)生面色凝重地告訴他：“你患上了喉癌，需要立刻治療?！?/p>

陳先生幾乎不敢相信，自己年紀(jì)輕輕、遠(yuǎn)離煙酒，怎么會(huì)和“癌”字沾上邊？更讓他難以啟齒的是，醫(yī)生追問(wèn)生活史時(shí)，他坦言有過(guò)多次邊緣性行為，特別是口腔性行為。

這才讓他頓悟：原來(lái)自己一直忽視的細(xì)節(jié)，竟成了致命隱患。這樣的經(jīng)歷，也正敲響了每一位現(xiàn)代年輕人在健康上的警鐘。

在大眾常識(shí)中，喉癌的危險(xiǎn)因素大多與吸煙、飲酒、空氣污染等有關(guān)。然而，最新的醫(yī)學(xué)研究卻發(fā)現(xiàn)，一種被許多人忽略的“邊緣性行為”尤其是口咽接觸，正成為喉癌的高危因素之一。

2020年發(fā)表于《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志（NEJM）》的一項(xiàng)大型流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

歐美年輕人因人乳頭瘤病毒（HPV）感染而導(dǎo)致的口咽癌發(fā)病率在近20年內(nèi)飆升，HPV相關(guān)的口咽癌陽(yáng)性比例從16.3%劇增至72.7%。

這些患者大多存在相關(guān)性行為史。著名影星邁克爾·道格拉斯即曾自曝因“口腔性行為”感染HPV并導(dǎo)致喉癌。

別覺(jué)得這些情況“離自己太遠(yuǎn)”。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院頭頸外科的數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)新發(fā)口咽癌患者中，HPV陽(yáng)性者已占到約三分之一。

國(guó)內(nèi)不少年輕患者既沒(méi)有煙酒史，也無(wú)家族遺傳，卻同樣中招——背后，正是“安全感”下不規(guī)范性行為及相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)在作祟。

除此以外，抽煙讓喉癌風(fēng)險(xiǎn)提升6.35倍，長(zhǎng)期酗酒者的喉部粘膜易受反復(fù)刺激和損傷，同樣大幅增加患病風(fēng)險(xiǎn)。顯然，那些自以為遵守生活“黃金法則”的人，可能在另一個(gè)角落中了隱形埋伏。

喉癌早期信號(hào)：四大癥狀別忽視”

絕大部分喉癌患者初期并沒(méi)有明顯不適，部分人甚至長(zhǎng)期與“咽炎”混淆，結(jié)果拖到中晚期才去醫(yī)院，貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

事實(shí)上，身體常常會(huì)提前“預(yù)警”，只要我們足夠警覺(jué)，就能把風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽階段。

吞咽困難：早期腫瘤會(huì)壓迫咽喉周邊組織，導(dǎo)致有異物感或吞咽時(shí)阻塞感，往往是持續(xù)性的，普通感冒藥物難以緩解。

口腔或喉部出血：當(dāng)癌細(xì)胞侵犯毛細(xì)血管，清嗓子、咳嗽甚至說(shuō)話時(shí)口腔會(huì)有血絲，黏膜常感覺(jué)黏糊、異常。

聲音嘶啞（最易被忽視）：短暫嘶啞常被認(rèn)為用嗓過(guò)度、天氣干燥所致，但若休息調(diào)整后仍無(wú)法恢復(fù)超兩周，一定要引起懷疑。

耳朵反復(fù)疼痛：腫瘤壓迫咽喉深部神經(jīng)，發(fā)生牽涉痛，如果經(jīng)常無(wú)原因耳痛且伴上述其他癥狀，警惕喉部隱患。

實(shí)際臨床數(shù)據(jù)顯示，70%以上的喉癌患者在初診時(shí)已出現(xiàn)至少兩項(xiàng)上述癥狀，但近半數(shù)因忽視或羞于就醫(yī)而漏診。

如果你也有相關(guān)史，或長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)上述不適，請(qǐng)務(wù)必第一時(shí)間咨詢耳鼻喉專業(yè)醫(yī)生。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期治療，5年生存率可大幅提升，有專家指出早期喉癌患者5年生存率超過(guò)80%，而中晚期則驟降至不足40%。

正規(guī)防護(hù)與科學(xué)自檢：你能做的三件事

很多患者在患病后都后悔莫及：“如果早點(diǎn)重視、早點(diǎn)預(yù)防，也許生活不會(huì)全變樣?！钡】挡皇强亢蠡?，而是靠行動(dòng)守護(hù)。想遠(yuǎn)離喉癌，下面這些干貨須牢記

第一，避免不安全性行為，尤其減少口腔與生殖器的直接接觸。

在必要時(shí)可考慮接種HPV疫苗，降低高危型HPV感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)有相關(guān)史人群，建議半年或一年規(guī)律完成一次咽喉部健康體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

第二，堅(jiān)決戒煙限酒，遠(yuǎn)離二手煙與室內(nèi)空氣污染源。

香煙每吸一支，都在“劃傷”你的咽喉，煙酒聯(lián)合作用下，喉癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)疊加。世衛(wèi)組織分報(bào)告顯示，全球每年新增喉癌病例中，50%以上與煙酒有關(guān)。

第三，出現(xiàn)持續(xù)咽喉不適、聲音嘶啞、吞咽困難、耳部牽涉痛等癥狀時(shí)，切莫自行診治或拖延，應(yīng)第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診。