據(jù)美聯(lián)社報道，華麗的包裝加上誘人的廣告，宣稱高價洗發(fā)水是解決所有頭發(fā)問題的“靈丹妙藥”，難免讓人不禁想問：這些更貴的價格真的值得嗎？我是否該放棄常年用的8美元洗發(fā)產(chǎn)品，轉(zhuǎn)而購買42美元的高端品牌？

而專家們則表示，在超市和藥妝店就能買到的平價洗發(fā)水、護發(fā)素，效果完全不輸那些在社交媒體上宣傳誘人、好評如潮的高價產(chǎn)品。

他們建議消費者關(guān)注產(chǎn)品成分、自身頭皮與頭發(fā)問題，以及完整的護發(fā)流程；如有疑問，可咨詢醫(yī)生（They advise consumers to evaluate the ingredients in products, their own scalp and hair concerns, and their entire hair care routine — and to check with a doctor when in doubt）。

皮膚科醫(yī)生稱，高端品牌效果確實不錯，部分產(chǎn)品還含有成本更高的活性成分。影響價格的其他因素還包括：公司規(guī)模、是否使用有機原料、是否投入可持續(xù)農(nóng)業(yè)以及回收材料等。

發(fā)質(zhì)護理小貼士

約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生、種族皮膚項目負責(zé)人克里斯托·阿格博士表示，她通常將人的發(fā)質(zhì)分為兩類：易受損發(fā)質(zhì)與抗受損發(fā)質(zhì)（she generally categorizes people into two hair types: damage-prone and damage-resistant）。

易受損發(fā)質(zhì)包括：極度卷曲發(fā)質(zhì)、做過化學(xué)燙染的頭發(fā)，以及經(jīng)常使用高溫造型工具的頭發(fā)。

她指出，抗受損發(fā)質(zhì)的特征則包括油性發(fā)質(zhì)和直發(fā)（She said damage-resistant attributes include oily hair and straight hair）。

阿格博士建議，易受損發(fā)質(zhì)人群應(yīng)避免使用以月桂基硫酸鈉為主要成分的洗發(fā)水。

該成分會過度清除皮脂——一種包裹并保護頭發(fā)的天然油脂。一旦缺乏皮脂，頭發(fā)會變得極度干燥、易斷。

對于卷發(fā)或染過的頭發(fā)，阿格博士建議減少洗發(fā)頻率，避免過度流失皮脂。

她表示，緊密卷發(fā)或極卷發(fā)質(zhì)應(yīng)每周洗一次即可（She said people with tightly curled or coily hair should only wash their hair once a week）。

染過的波浪卷發(fā)，每2～3天洗一次效果最佳。

而屬于耐受損發(fā)質(zhì)的油性直發(fā)，則可以每天清洗。

重點在于護發(fā)習(xí)慣，而非產(chǎn)品本身

阿格博士表示，昂貴的洗發(fā)水和護發(fā)素效果固然不錯，但也有很多平價產(chǎn)品效果不相上下。

她告訴患者：影響頭發(fā)健康的關(guān)鍵不是產(chǎn)品，而是護發(fā)方式——包括洗頭、染發(fā)以及高溫造型的頻率。

“別再花幾百美元，想著‘只要找到對的洗發(fā)水、護發(fā)素，所有頭發(fā)問題就都能解決’。

你更該審視自己的護發(fā)習(xí)慣……因為這往往才是解決問題的關(guān)鍵（you also have to just look at what your process looks like … because that will often do the trick）?！?/p>

她表示，高端產(chǎn)品和平價產(chǎn)品可以混用，人們不必非要購買一整套昂貴的系列產(chǎn)品。

阿格說，一些普通品牌價格更親民，是因為它們由大公司生產(chǎn)，能夠?qū)崿F(xiàn)規(guī)模經(jīng)濟。

而一些高價品牌的團隊規(guī)模較小，缺乏相應(yīng)人力和資源，難以獲得同等成本優(yōu)勢（Sometimes expensive brands have a smaller team and lack the workforce and resources to reach those same cost advantages）。

例如在治療頭屑時，她通常推薦非處方洗發(fā)水，而非處方配方。但她也提醒，如果頭屑問題持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。

洗發(fā)水其實是頭皮的護膚品

匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心皮膚科醫(yī)生喬·董醫(yī)生表示，人們應(yīng)該把洗發(fā)水看作頭皮護膚品，而不只是美發(fā)產(chǎn)品（people should think of shampoo as skincare for the scalp, not just a cosmetic product）。

“頭發(fā)一旦長出，從生理上來說就是無生命的，但頭皮皮膚下層是一個完整的生態(tài)系統(tǒng)，包含干細胞、免疫細胞、皮脂腺和神經(jīng)末梢?！?/p>

他說，“當(dāng)這個生態(tài)系統(tǒng)平衡時，頭皮舒適，頭發(fā)生長狀態(tài)最佳；一旦失衡，就可能出現(xiàn)瘙癢、頭屑、出油過多或脫發(fā)?！?/p>

董醫(yī)生表示，人們挑選洗發(fā)水時應(yīng)看頭皮需求，護發(fā)素則應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)和受損程度來選擇（Tung said people should consider what their scalp needs when choosing shampoo）。

他說，有頭屑、瘙癢問題的人，適合使用能改善炎癥、調(diào)節(jié)菌群平衡的洗發(fā)水；

而干性發(fā)質(zhì)或做過化學(xué)處理的頭發(fā)，適合用溫和清潔劑搭配滋潤型護發(fā)素（whereas dry or chemically treated hair could benefit from a gentle cleanser with a rich conditione）。

董醫(yī)生稱，昂貴的洗發(fā)水和護發(fā)素有時確實物有所值，但產(chǎn)品效果取決于有效成分，而非品牌。

“抗真菌成分之所以有效，是因為它的分子作用，而不是因為包裝奢華或品牌知名（An antifungal ingredient works because of its molecular activity, not because it comes in a luxury bottle or from a prestigious brand）。”

董醫(yī)生表示，昂貴的洗發(fā)水通常會使用更精純的護發(fā)成分和舒緩成分，能讓頻繁洗頭的過程更舒適。

但他也指出，部分高端產(chǎn)品含有的香精或植物提取物，可能會刺激敏感肌膚。

成分簡單的配方，往往更適合敏感?。⊿impler formulas are often better tolerated by people with sensitive skin）。