每逢佳節(jié)胖三斤，過(guò)完節(jié)，在電子秤上稱了一下，好家伙直接漲了5斤，這著實(shí)有些夸張了，想必很多的朋友和我一樣，都長(zhǎng)了不少，雖然沒(méi)有5斤那么夸張，但多少肯定是長(zhǎng)了些，過(guò)年的時(shí)候，大魚(yú)大肉吃了不少，并且又缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)肉倒也在情理之中。過(guò)完年之后，就開(kāi)始打算鍛煉了，爭(zhēng)取把5斤肉給減下去。

明日是正月初十，很多人已經(jīng)返回工作崗位當(dāng)中了吧？那么平時(shí)，你都會(huì)吃些什么呢？過(guò)年那會(huì)大魚(yú)大肉，如果這會(huì)清湯寡水，是不是有些不適應(yīng)了。這個(gè)也正常，就好比我們?cè)诙斓臅r(shí)候，可以多吃一點(diǎn)羊肉牛肉，但是到了春天則要學(xué)會(huì)忌嘴。

不懂的季節(jié)，吃什么食物，這個(gè)老祖宗有著自己的一個(gè)看法。像在我們當(dāng)?shù)?，就有“初十五不吃，赤馬好身體”的說(shuō)法，明日正月初十，哪5不吃？老傳統(tǒng)別丟！

初十，說(shuō)的就是大年初十，也可以理解為正月初十，赤馬，是怎么來(lái)的呢？今年從干支歷上來(lái)講是丙午馬年，丙為火，顏色是赤色，午對(duì)應(yīng)十二生肖當(dāng)中的馬，所以赤馬好身體，說(shuō)的就是在這個(gè)時(shí)候控制好飲食，那么一整年順順利利。這話雖然有些夸張，但也確實(shí)說(shuō)出這個(gè)時(shí)候飲食的重要性。那么具體是哪5不吃呢？

一不吃：不吃肝臟

《金匱要略》當(dāng)中記載：春季不宜食肝。肝氣旺，恐以死氣入肝而傷魂也。像豬肝之類的，在這個(gè)時(shí)候就不要去吃，還有一些動(dòng)物肝臟，以及家禽的內(nèi)臟之類的，這些東西，容易傷人神氣，所以最好是不要去吃。

二不吃：不吃小蒜

小蒜，并不是我們說(shuō)的大蒜，或者蒜苗，它其實(shí)說(shuō)的是一種野菜，這個(gè)野菜，我們也把它稱之為野蔥，長(zhǎng)的像蔥。采挖出來(lái)的時(shí)候，一般是炒臘肉吃比較多，這個(gè)時(shí)候不吃，是怕辛味之氣太重，容易導(dǎo)致身體上火的情況出現(xiàn)。

三不吃：不吃心芽

在古書(shū)籍當(dāng)中，應(yīng)該是記載的不吃百草心芽，意思就是野菜剛長(zhǎng)出來(lái)的花蕾，或者是芽菜，這是因?yàn)椋@些多少帶有苦味，而且涼性比較大，如果吃了的話，很容易過(guò)于的寒涼，從而導(dǎo)致身體的不適。

四不吃：不吃鯽魚(yú)

當(dāng)然我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候，還要注意不要去吃鯽魚(yú)，鯽魚(yú)屬于滋補(bǔ)之物，春天吃的話，很容易勾起舊病，當(dāng)然還有一種說(shuō)法是，鯽魚(yú)這個(gè)時(shí)候正好是排卵的一個(gè)時(shí)期，吃了的話，是圖害生靈，當(dāng)然我覺(jué)得這個(gè)有些扯了。

不吃水蓼

水蓼，是一種水生香菜，不認(rèn)識(shí)的朋友，一定不要去亂采摘，很容易出現(xiàn)中毒的一個(gè)情況，這個(gè)在云南地區(qū)是比較多的，人們一般用來(lái)制作蘸料，或者是烤魚(yú)的時(shí)候，用來(lái)去腥之類的，在正月初十的時(shí)候，也要少吃，甚至不吃，以免辛辣味過(guò)重，引起心火過(guò)旺。

正月初十，是一個(gè)吉祥的日子，同時(shí)也是提醒我們，時(shí)間到了這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)是進(jìn)入到了春天，在冬天的時(shí)候大吃大喝，到了這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該要注意忌嘴了，多吃一些時(shí)令的食物，少吃一些容易引起腸胃不適的菜，順順利利過(guò)馬年的春天。