現(xiàn)代快報(bào)訊（通訊員 楊璞 記者 張宇）節(jié)后復(fù)工，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科門診迎來就診小高峰?，F(xiàn)代快報(bào)記者了解到，2月24日當(dāng)天，該院皮膚科門診量高達(dá)106人次，一個(gè)個(gè)患者帶著節(jié)后皮膚的“小情緒”前來尋醫(yī)。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師孫捷介紹，春節(jié)期間不少市民過度勞累致免疫力下降，加上不少花卉已經(jīng)盛開，雙重原因疊加出現(xiàn)節(jié)后就診小高峰，皮膚過敏、帶狀皰疹的患者有所增加。

孫捷表示，一些年輕人在春節(jié)假期熬夜追劇、打牌，頻繁走親訪友，不規(guī)律作息等導(dǎo)致生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，為痤瘡、脂溢性皮炎發(fā)作埋下隱患。此外，高油高糖的聚餐、辛辣刺激的零食飲料，會誘發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，加重痤瘡、玫瑰痤瘡的癥狀。部分人從南方到北方過年，溫度與濕度差距過大，也會引發(fā)皮膚敏感。

從中醫(yī)的角度來說，節(jié)日期間暴飲暴食，肥甘厚味、生冷食物損傷脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，循經(jīng)上蒸于面，引發(fā)痤瘡、脂溢性皮炎等問題。假期后的“節(jié)后綜合征”，讓人情緒波動大，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，影響皮膚氣血運(yùn)行，容易出現(xiàn)面部色斑、暗沉，甚至誘發(fā)帶狀皰疹。春季氣候干燥，加上假期熬夜耗傷陰液，皮膚失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢、脫屑，尤其中老年人本身氣血不足，癥狀更為明顯。早春氣溫波動大，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪侵襲肌膚，容易引發(fā)蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等過敏性皮膚問題。

醫(yī)生提醒，要注意溫和清潔，選用弱酸性或中性的潔面產(chǎn)品，每日清潔1—2次即可，避免過度清潔破壞皮膚屏障。春季室外紫外線逐漸增強(qiáng)，建議酌情使用溫和的防曬和隔離產(chǎn)品。皮膚敏感的人群外出注意戴口罩，避免接觸花粉、塵螨等過敏原，減少皮膚刺激。

其次，適量增加健脾祛濕、滋陰潤燥的食物攝入量，如山藥、薏米、蓮子、銀耳、百合、紅棗；避免辛辣、油膩、甜食，少飲酒，減少濕熱內(nèi)生。保證每日7～8小時(shí)睡眠，盡量在23點(diǎn)前入睡，避免熬夜耗傷陰液；睡前可用溫開水泡腳15—20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩身心。通過聽音樂、散步等方式緩解復(fù)工壓力，保持心情舒暢，避免肝郁氣滯影響皮膚氣血運(yùn)行。皮膚問題比較嚴(yán)重的患者，及時(shí)到皮膚科就診。