雅典跨學(xué)科人文與考古學(xué)院

課程類型：冥想、哲學(xué)與古代技藝的一周體驗

課程時長： 5 天
課程形式：講座、實踐課程及可選實地參訪
課程日期： 2026 年 4 月 5 日 – 4 月 10 日
課程地點：AIHAA， Digeni 4, Agia Paraskevi 希臘雅典

授課語言：英語（有些課程會有中文輔助）

這個為期一周的強化課程將通過對印度和希臘傳統(tǒng)文化的比較研究，探索身、心、文化之間的交融。參與者將沉浸于實踐課程、哲學(xué)對話和創(chuàng)意工作坊中，旨在促進個人療愈和跨文化理解。

完成課程后，學(xué)員將獲得課程參與證書，加深對瑜伽哲學(xué)以及古代印度與希臘關(guān)系的理解，并參與實驗性與體驗式的古代陶藝工作坊。課程同時旨在引導(dǎo)學(xué)員開啟積極的瑜伽修習(xí)之路，并將其逐步融入日常生活。課程結(jié)束后，學(xué)生可根據(jù)與項目負(fù)責(zé)人的討論，申請相應(yīng)的 ECTS 學(xué)分。

課程組成部分Course Components

瑜伽與冥想療愈課程（8小時）

• 導(dǎo)師：希瓦·奧姆瑜伽學(xué)院的希里·悉達(dá)多·希夫·卡納大師 （Guru Shri Siddhartha Shiv Khanna）

• 目標(biāo)：通過每日引導(dǎo)式瑜伽和冥想練習(xí)，培養(yǎng)身心平衡、內(nèi)心平靜和精神韌性。學(xué)員將學(xué)習(xí)源于古印度智慧的實用技巧，以達(dá)到身心和諧。

• 課程結(jié)構(gòu)：（每節(jié)課120分鐘，包含祈禱、梵咒吟誦、瑜伽體式和冥想）

Guruji Shri Siddhartha Shiv Khanna 在 Adi Guru Bhagwan Shiv 的啟發(fā)下創(chuàng)立的瑜伽練習(xí)。這種練習(xí)融合了瑜伽的四大分支（王瑜伽、業(yè)瑜伽、智瑜伽和奉愛瑜伽），并結(jié)合了古印度的原始教義，以每次 90 分鐘的研討會形式呈現(xiàn)。除了課程之外，SivaOm 還提供瑜伽教育證書課程（基礎(chǔ)和高級）、工作坊和瑜伽靜修活動。

古魯·希里·悉達(dá)多·希夫·卡納出生于一個顯赫的印度教家庭，自幼便接觸奉愛瑜伽和業(yè)力瑜伽的修行。在印度靈性文化的熏陶下成長，他領(lǐng)悟了臣服于神靈、無私行善的真諦。在敬愛的上師阿努普·吉瑜伽士的教導(dǎo)下，古魯·希里·悉達(dá)多深入探索了王瑜伽——自我瑜伽的領(lǐng)域。他潛心鉆研，精進修行，最終在身心修煉與靈性探索之間找到了和諧的平衡。體式和經(jīng)文成為他形影不離的伴侶，指引他走向深邃的內(nèi)在平衡，接近自我覺悟和神性覺知。受上師的啟發(fā)，古魯·希里·悉達(dá)多踏上了將瑜伽的轉(zhuǎn)化力量傳播給世人的使命。定居希臘后，他致力于教授基礎(chǔ)和高級瑜伽課程，培養(yǎng)新一代的瑜伽老師和修行者。他的教導(dǎo)植根于古老的智慧和親身經(jīng)歷，為渴望內(nèi)心平靜和精神圓滿的人們指明了方向。

課程結(jié)束時，學(xué)員將獲得：瑜伽和冥想的基礎(chǔ)知識，開啟身心健康的瑜伽練習(xí)之旅

通過古魯吉·希里·悉達(dá)多·卡納的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)瑜伽的歷史，規(guī)律的練習(xí)還將顯著改善體態(tài)、緩解精神壓力并減輕焦慮

古印度哲學(xué)講座（4小時）Ancient Indian Philosophy Lectures (4 hours)

授課教師：阿尼爾·庫馬爾·辛格教授 Professor Anil Kumar Singh（印度新德里Jawaharlal Nehru University大學(xué)希臘語系主任）

目標(biāo)：通過研習(xí)吠陀及后吠陀傳統(tǒng)的核心思想，加深對知識和精神的認(rèn)知。

阿尼爾·庫馬爾·辛格博士（生于1974年）先后就讀于印度巴雷利MJP羅希爾坎德大學(xué)、印度梅魯特CCS大學(xué)、希臘約阿尼納大學(xué)和希臘塞薩洛尼基亞里士多德大學(xué)。他擁有博士學(xué)位、工商管理碩士學(xué)位和文學(xué)碩士學(xué)位，并在希臘多所著名大學(xué)進修過現(xiàn)代希臘語言、文學(xué)和文化研究課程。

他曾獲得印度歷史研究委員會（ICHR）、印度政府和希臘國家獎學(xué)金基金會的獎學(xué)金，用于學(xué)術(shù)研究。他是人民歷史學(xué)會期刊《Janitihas》的執(zhí)行主編，并擔(dān)任印度希臘羅馬研究學(xué)會國際期刊《Yavanika》的客座編輯。他編輯了四本書：《文明對話：印度與希臘》（Aryan Books International出版社，2019年）、《印度教的根本真理》（IHRC出版社，2022年）、《希臘研究論述》（IHRC出版社，2024年）和《研究新趨勢：印度語和外語》（Goyal出版社，2025年）。此外，他還在知名期刊上發(fā)表了多篇研究論文/文章，并參與組織了多次國內(nèi)和國際研討會、會議和工作坊。

陶藝療愈：古希臘工藝（4小時）Pottery as Healing: Ancient Greek Craft (4 hours)

講師：喬治亞·科爾達(dá)扎基博士（科孚島愛奧尼亞大學(xué)）

目標(biāo)：體驗傳統(tǒng)希臘陶藝制作的冥想和療愈功效。參與者將親手制作陶器，探索工藝作為一種獲得心靈慰藉、激發(fā)創(chuàng)造力和建立文化聯(lián)系的方式。

喬治亞·科爾達(dá)扎基博士擁有雅典國立卡波季斯特里亞斯大學(xué)考古學(xué)研究生學(xué)位。2008年，她在克里特大學(xué)完成博士論文，研究克里特島雷西姆農(nóng)弗里西納斯山頂圣所出土的米諾斯陶器的制作工藝和起源。自2024年10月起，她擔(dān)任愛奧尼亞大學(xué)博士后研究員，此前曾任雅典英國學(xué)校陶瓷專家。她是愛琴海史前考古學(xué)專家，致力于研究陶器的制作工藝、起源及其相關(guān)的交流網(wǎng)絡(luò)。多年來，她一直是錫拉西亞島研究項目的核心成員，負(fù)責(zé)陶器分析工作。2012年至2023年，她曾擔(dān)任雅典英國學(xué)院菲奇實驗室的外部合作研究員。與此同時，喬治亞還是一名自由研究員，從事實驗考古領(lǐng)域的研究。她參與了法國考古學(xué)院“米諾斯香水研究”項目，對一組陶器進行了實驗性復(fù)制和制造工藝研究，并開展了一系列實驗燒制，以期更深入地理解和研究陶瓷技術(shù)問題。她既獨立進行實驗性陶器燒制，也與他人合作。她參加了2022年在哈爾施塔特舉辦的首屆陶瓷工作坊。

講座：關(guān)于幸福與美德的對話：蘇格拉底與老子的哲學(xué)交鋒（2小時）

授課教師：Meilin Lyu 女士，學(xué)院執(zhí)行主任（博士候選人）

本研討課將通過對希臘和中國哲學(xué)奠基人蘇格拉底與老子的比較對話，探討幸福、美德和美好生活的概念。課程并非將希臘和中國的傳統(tǒng)視為孤立的體系，而是將它們置于對話之中，考察蘇格拉底的倫理探究和道家智慧如何回應(yīng)人類共同的關(guān)切：人應(yīng)該如何生活，何為道德卓越，以及如何實現(xiàn)內(nèi)心的和諧與人與世界的和諧。通過關(guān)鍵文本、概念和哲學(xué)實踐，學(xué)生將從兩個傳統(tǒng)的角度反思理性、美德、自發(fā)性和道德修養(yǎng)。本研討課旨在提供歷史洞見，以及與當(dāng)代生活息息相關(guān)的實用哲學(xué)視角。

冥想品鑒活動：靜謐時刻，金滴之韻

Meditative Tasting events: Moments of Stillness, Drops of Gold

希臘橄欖油品鑒：一種哲學(xué)式的感悟在這里，希臘橄欖油的品鑒并非僅僅是一種美食體驗，而是一種專注與鑒賞的修行。通過調(diào)動嗅覺、味覺和觸覺等感官，參與者學(xué)習(xí)辨別品質(zhì)、平衡與和諧，這與古希臘的節(jié)制（sōphrosynē）和審慎判斷的理念不謀而合。品鑒成為一種身心合一的練習(xí)，引導(dǎo)人們放慢腳步，體悟土地、勞動與人類福祉之間的聯(lián)系。

印度美食品鑒晚宴：本次品鑒晚宴誠邀您體驗印度美食，感受其風(fēng)味、營養(yǎng)與文化智慧的完美平衡?；顒訉⑼ㄟ^精心挑選的菜肴和香料，展現(xiàn)印度美食如何體現(xiàn)和諧、滋養(yǎng)身心和用心享受的理念。

巖柱之上的修行傳統(tǒng)：邁泰奧拉一日游Site Visit: Excursion to Meteora (1 day)

指導(dǎo)老師：Meilin Lyu 女士，AIHAA主任（博士候選人）

邁泰奧拉是世界最偉大的古跡之一，被聯(lián)合國教科文組織列為“人類文明的保護古跡”，也是希臘最重要的修道院中心（僅次于阿吉奧斯·奧羅斯）。第一批苦行僧于11世紀(jì)來到這里。然而，邁泰奧拉作為修道院中心的繁榮時期是在13至14世紀(jì)，因為附近地區(qū)的許多居民都接受了修道生活。多年前，攀登是進入邁泰奧拉修道院的唯一途徑。在當(dāng)時，這意味著必須追求與世隔絕和對神的虔誠追求。如今，攀登已成為一種替代活動，也是欣賞這片獨特景觀的最佳方式。

Important Information重要信息

本課程采用小班制教學(xué)，3人及以上即可成班。當(dāng)報名人數(shù)達(dá)到5人或以上時，將安排前往邁泰奧拉進行實地考察；若不足5人，課程將于雅典進行4天集中學(xué)習(xí)。

學(xué)費涵蓋課程所需的全部學(xué)術(shù)講座與學(xué)習(xí)材料，并包括精心策劃的希臘橄欖油與中國茶文化品鑒、一場集體晚餐，以及邁泰奧拉實地考察當(dāng)日的私人往返巴士接送服務(wù)。學(xué)費不包含上述未明確列出的任何費用，學(xué)員需自行安排并承擔(dān)機票、簽證費用及住宿。

報名需繳納課程總費用的 30% 作為定金，除不可抗力因素外，定金不予退還。定金可通過銀行轉(zhuǎn)賬、微信或支付寶，或至辦公室現(xiàn)金支付；剩余費用需于課程注冊首日結(jié)清。學(xué)員需自行辦理機票、簽證及住宿事宜，如有需要，可按要求提供用于簽證申請的正式邀請函。

付款信息如下：

收款方:雅典跨學(xué)科人文與考古學(xué)組織（Οργανισμ?? Διεπιστημονικ?ν Ανθρωπιστικ?ν Επιστημ?ν και Αρχαιολογ?α? στην Αθ?να）

銀行:比雷埃夫斯銀行（Piraeus Bank）IBAN：GR91 0172 0760 0050 7611 5756 561，SWIFT/BIC：PIRBGRAA

支付寶賬號：sarameilin@163.com。

報名與咨詢請聯(lián)系：官網(wǎng)aihaa.edu.gr，郵箱info@aihaa.edu.gr

或微信doli-thalassia-atana（AIHAA 秘書姚女士）。