覆盆子是一種口感鮮美、顏色誘人的水果，它不僅味道酸甜可口，而且還具有許多好處。下面就隨小編一起來(lái)看看覆盆子的功效與作用

覆盆子別名 覆盆（《別錄》），烏藨子（《綱目》），小托盤(pán)（《中藥材手冊(cè)》），竻藨子（《江西中藥》）

山泡。藥用部位為薔薇科植物掌葉覆盆子、插田泡等的未成熟果實(shí)。立夏后，果實(shí)已飽滿而尚呈綠色時(shí)采摘，除凈梗葉，用沸水浸1～2分鐘后，置烈日下曬干。

植物形態(tài)掌葉覆盆子 落葉灌木，高2-3m。幼枝綠色，有白粉，有少數(shù)倒刺。單葉互生；葉柄長(zhǎng)3-4.5cm；托葉線狀披針形；葉片近圓形，直徑5-9cm，掌狀5深裂，中裂片菱狀卵形，基部近心形，邊緣有重鋸齒，兩面脈上有白色短柔毛；基生五出脈。花兩性；單生于短枝的頂端，花萼5，宿存，卵狀長(zhǎng)圓形，萼裂片兩面有短柔毛；花瓣5，白色，橢圓形或卵狀長(zhǎng)圓形，先端圓鈍；直徑2.5-3.5cm；花梗長(zhǎng)2-3.5cm；雄蕊多數(shù)，花絲寬扁；花藥丁字著生，2室；雌蕊多數(shù)，具柔毛，著生在凸起的花托上。聚合果球形，直徑1.5-2cm，紅色，下垂；小核果密生灰白色柔毛。花期3-4月，果期5-8月。

歸經(jīng) 肝；腎經(jīng)

性味 甘酸；平；無(wú)毒

注意 腎虛有火，小便短澀者慎服。

1.《本草經(jīng)疏》：強(qiáng)陽(yáng)不倒者忌之。

2.《本草匯言》：腎熱陰虛，血燥血少之證戒之。

3.《本草從新》：小便不利者勿服。

功能主治 補(bǔ)肝益腎，固精縮尿，明目。主陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發(fā)早白

用法用量

內(nèi)服：煎湯，5-10g；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。

覆盆子的功效與作用

1、益腎固精

覆盆子中含有17種氨基酸以及多種活性成分，能夠有效提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)腎功能，改善男性勃起功能障礙、性冷淡等癥。

2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

覆盆子中富含大量黃酮類物質(zhì)及維生素c，可加快皮膚的血液循環(huán)，提升皮膚細(xì)胞的活力，適量食用能夠使皮膚保持紅潤(rùn)有光澤，也能增強(qiáng)皮膚彈性。

3、益智健腦

覆盆子中富含大量抗氧化劑，有助減少體內(nèi)自由基，提高大腦血液和氧氣供應(yīng)，減少缺氧對(duì)大腦造成損傷。起到益智健腦的作用。

4、促進(jìn)消化

覆盆子含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排除廢物。此外，它還可以增加胃液和酶的分泌，進(jìn)一步促進(jìn)消化過(guò)程。因此，經(jīng)常食用覆盆子可以預(yù)防便秘、消化不良和胃炎等胃腸道疾病。

5、降低血糖和膽固醇

覆盆子富含纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)成分，可降低食物中的糖分和脂肪吸收，預(yù)防糖尿病和心血管疾病。此外，覆盆子還含有一種特殊的成分叫做“酮類”，據(jù)研究顯示，它可以降低血糖和膽固醇水平。

覆盆子的禁忌人群

覆盆子對(duì)我們的身體有很多的好處，但是，也不是人人都可以食用的，以下幾類人群就需要注意了！

1，過(guò)敏體質(zhì)患者不宜食用覆盆子，容易引起食物過(guò)敏反應(yīng)。

2，腸胃不好或脾胃虛弱的人不適合多食，可能會(huì)造成胃腸不適。

3，懷孕的女性要慎食，因?yàn)楦才枳佑锌赡軙?huì)引發(fā)子宮收縮，從而導(dǎo)致可能的流產(chǎn)或早產(chǎn)。

4，服用一些藥物的患者不能與覆盆子共食，因?yàn)楦才枳又泻幸恍┛股兀c部分藥物共同食用可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

5，覆盆子有輔助降血糖、降血壓的功效，因此患有低血糖、低血壓的人不宜過(guò)多食用。

驗(yàn)方精選

①治陽(yáng)事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服三錢(qián)。（《瀕湖集簡(jiǎn)方》）

②添精補(bǔ)髓，疏利腎氣，不問(wèn)下焦虛實(shí)寒熱，服之自能平秘：枸杞子八兩，菟絲子八兩（酒蒸，搗餅），五味子二兩（研碎），覆盆子四兩（酒洗，去目）。車(chē)前子二兩（揚(yáng)凈），上藥，俱擇精新者，焙曬干，共為細(xì)末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時(shí)五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。（《攝生眾妙方》五子衍宗丸）

③治肺虛寒：覆盆子，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點(diǎn)服。（《本草衍義》）

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