在知乎上看到一個問題：

為什么現(xiàn)在的人，擁有的越多，幸福感卻越來越少？

有一個高贊回答，振聾發(fā)聵：

因?yàn)檫^得好不好，根本不在于擁有什么，而在乎沒有什么。

生活中，很多人每天都在為房子、車子、職位、別人的認(rèn)可……疲于奔命。

仿佛這些外在的標(biāo)簽，就是人生價值的全部證明。

但其實(shí)，大多數(shù)人的生活邏輯都是錯的。

人活得極致，不是有車有房，有權(quán)有勢，而是無病無災(zāi)，無憂無慮。

1

無病

哲人叔本華說過一句話：

人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。

人在年輕時，身強(qiáng)力壯，以為疾病和死亡只會光顧別人。

為了碎銀幾兩，拼命加班，奔波忙碌，不惜透支身體。

為了娛樂享受，晝夜顛倒，酩酊大醉，不顧家人擔(dān)憂。

等身體慢慢走下坡路，小病大痛找上門來，再后悔也于事無補(bǔ)。

媒體大V@郭嘉工作十多年，一直是公司里最拼的那撥人。

為了項(xiàng)目，加班熬夜簡直是家常便飯。

有一回，連續(xù)通宵一周后，他突然兩眼一懵，暈倒在自家浴室。

幸虧搶救及時，才僥幸從鬼門關(guān)撿回一條命。

醒來以后，看到哭成淚人的母親和滿眼通紅的父親，一陣?yán)⒕斡可纤男念^。

從醫(yī)院回來，他給自己立下了凌晨前必須睡覺的規(guī)矩；

還翻出落灰的健身卡，報了個私教班；

各種酒局、商K也是能推就推。

如今，身體恢復(fù)后，他覺得每一天都很值得，生活反而更有了意義。

《出曜經(jīng)》中說：無病第一利，知足第一富。

人生這一生，好好愛惜身體，比什么都重要。

有了健康，哪怕當(dāng)下過得不盡如人意，也能努力東山再起。

有了健康，就算曾忽略過家人的感受，也有時間去經(jīng)營彌補(bǔ)。

從今往后，按時吃飯，勤加鍛煉，有空跑步，不拿自己的命去熬夜。

當(dāng)你精神抖擻、身體力行，做什么事情都感覺有活力，這就是最大的幸福。

2

無憂

最近幾年，有一個詞非?；?，叫做“內(nèi)耗”。

簡單說，就是憂慮太多。

在我們身邊，幾乎人人都受其困擾，無法擺脫。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結(jié)矣。

憂思太多，人就會陷在負(fù)面情緒里，進(jìn)而病痛加身。

林清玄曾講過一個故事。

有位中年人，家庭美滿、事業(yè)有成，但他卻越發(fā)為未來焦慮，擔(dān)憂走下坡路。

為此，他不得不去看心理醫(yī)生。

醫(yī)生當(dāng)即給他開了四貼藥，并告訴他：

“你明天九點(diǎn)鐘以前獨(dú)自到海邊去，然后分別在九點(diǎn)、十二點(diǎn)、三點(diǎn)和下午五點(diǎn)，依序各服用一貼藥，你的病就可以痊愈了?！?/p>

中年人半信半疑，但第二天，還是依照醫(yī)生的囑咐來到海邊。

一走近海邊，看到廣大的海，他的心情為之清朗。

上午九點(diǎn)，他打開第一副藥，藥方上只有兩個字：諦聽。

他閉上眼睛，聽浪潮拍打之音，不自覺心曠神怡，仿佛世間所有的喧囂都與他無關(guān)。

到了中午，他打開第二副藥，里面寫著“回憶”二字。

他想起自己一路走來，父母的慈愛，親友的關(guān)懷……才發(fā)現(xiàn)原來自己一直被愛包圍著。

下午三點(diǎn)，他打開第三副藥，里面寫著“檢討你的動機(jī)”。

回想過去，只是為了溫飽，但隨著事業(yè)越做越大，他的想法也越來越多。

到了黃昏的時候，他打開了最后一幅藥，上面寫著：把煩惱寫在沙灘上。

他走到離海最近的沙灘，將所有的煩惱寫在沙灘上。

沒過多久，一陣海浪襲來，所有的煩惱隨著海浪的沖刷消失殆盡。

中年人走在回家的路上，帶著燦爛的微笑，恢復(fù)了原來的活力。

俗話說，心中有事三界窄，心中無事一床寬。

一輩子那么長，誰能沒點(diǎn)煩憂之事。

但內(nèi)心通透的人，境遇再波折，也能讓事歸事，人歸人。

正如蔡瀾所講，除了肉體的痛苦，其他所謂的痛苦都只是你想象出來的。

凡事看開些，看淡些，便沒有過不去的坎。

做一個心中不裝事的人，如此自能過得稱心，活得舒心。

3

無怨

看過這樣一幅漫畫：

一個人被石頭絆倒，狠狠摔了一跤，眼鏡都甩飛出去了。

可他非但沒抱怨，反而欣賞起地上的一株幼苗。

人生就是如此，總是充滿了意外，不如意事常八九。

誰都會遇到不順心的事，有人怨聲載道，有人一笑置之。

抱怨多了，看似是宣泄，實(shí)則是自傷。

越抱怨，越不幸，這是一個惡性循環(huán)。

再看那些悠然自得的人，他們并非沒有煩惱和壓力。

而是他們懂得用樂觀之心，化解人生各種難題。

蔡瀾曾在書里分享說，他大學(xué)畢業(yè)后，一度找不到工作。

那段時間，他居住在廉租房里，每天靠領(lǐng)救濟(jì)金生活。

若是別人，可能早就崩潰了。

蔡瀾卻整天樂呵呵的，沒公司雇傭他，他就一門心思撲在寫作上。

幾年后，他接連出版了好幾本暢銷書，一舉走紅。

在一次采訪中，記者問他是如何走上作家這條路的？

他笑瞇瞇地答道：我能夠成功，是因?yàn)槲铱偸切θ松嘈判疫\(yùn)女神會眷顧我。

生活中，我們每個人心中都有一座理想的高山。

人人都想攀至頂峰，享受萬般榮光。

現(xiàn)實(shí)往往是事與愿違，太多人都會遭遇變故，止步山腰。

于是你會失落、會沮喪、會埋怨，以至于生活布滿陰霾。

但作家劉同說，抱怨身處黑暗，不如提燈前行。

抱怨，是最無用的東西，越是抱怨，悲傷離你越近，幸福離你越遠(yuǎn)。

所以這個世界，沒有什么事，值得你怨聲載道。

生活再難，別忘了微笑；日子再苦，別少了樂觀。

少抱怨，積極樂觀地對待生活，你就贏了。

作家周國平說：

老天給了每個人一條命、一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。

一個活得好的人，從不在于住得多好，穿得多好。

而是在于強(qiáng)健的體魄，豁達(dá)的內(nèi)心。

這樣的人，從不自怨自艾，從不窮思竭慮。

世事再艱難，他也能以樂觀心，從容地應(yīng)對人生的兵荒馬亂。

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