春節(jié)七天樂，美食不可少。對于南方人而言，湯水是餐桌上的靈魂伴侶，尤其在年初一到年初七這七天里，喝上一碗應(yīng)時應(yīng)景的湯，不僅能滿足味蕾，更能滋養(yǎng)脾胃，為新年開個好頭。結(jié)合南方氣候特點和傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，為您推薦七款適合春節(jié)七天飲用的湯品。

初一：山藥玉米排骨湯——開胃健脾迎新年

初一作為春節(jié)的第一天，家人團聚，美食豐盛，難免吃得過飽。此時，一碗山藥玉米排骨湯是開胃健脾的絕佳選擇。山藥富含淀粉酶，能促進消化吸收，玉米則提供膳食纖維，幫助腸道蠕動。排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白，三者結(jié)合，既美味又助消化，為新年第一天打下健康基礎(chǔ)。

初二：五指毛桃薏米茯苓瘦肉湯——祛濕暖胃過新年

初二正值南方回南天或陰雨綿綿之際，濕氣較重。五指毛桃被譽為“廣東人參”，能健脾補肺；薏米和茯苓則是祛濕利水的經(jīng)典搭配。瘦肉提供營養(yǎng)，又不增加油膩。此湯能有效祛除體內(nèi)濕氣，讓身體在春節(jié)假期保持輕盈舒適。

初三：沙參玉竹老鴨湯——滋陰潤燥享團圓

初三家庭聚會頻繁，飲食可能偏油膩。沙參和玉竹是滋陰潤燥的良藥，老鴨性涼，能清熱降火。三者燉煮成湯，既能解膩，又能潤肺止咳，特別適合南方干燥氣候，讓您在團圓時刻享受滋潤與舒適。

初四：黨參黃芪燉雞湯——補氣養(yǎng)血添活力

初四春節(jié)活動漸入高潮，體力消耗大。黨參和黃芪是補氣養(yǎng)血的經(jīng)典藥材，雞肉富含蛋白質(zhì)，能快速補充能量。此湯能增強免疫力，提升活力，讓您在春節(jié)活動中保持充沛精力。

初五：蘿卜鯽魚湯——消食化積解油膩

初五春節(jié)飲食達到高峰，油膩食物攝入較多。蘿卜能消食化積，鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易于消化吸收。此湯能有效緩解胃部不適，促進消化，讓您在享受美食的同時，保持腸胃健康。

初六：南瓜小米湯——溫和養(yǎng)胃助恢復(fù)

初六春節(jié)假期接近尾聲，身體可能因連續(xù)聚會而感到疲憊。南瓜富含果膠，能保護胃黏膜；小米易于消化，是養(yǎng)胃佳品。此湯溫和滋養(yǎng)，能幫助身體恢復(fù)，為即將到來的工作和生活做好準(zhǔn)備。

初七：蓮子百合紅棗湯——安神助眠迎新程

初七春節(jié)結(jié)束，生活回歸正軌。蓮子能養(yǎng)心安神，百合潤肺止咳，紅棗補血養(yǎng)顏。此湯能緩解春節(jié)期間的緊張情緒，幫助安神助眠，讓您以最佳狀態(tài)迎接新的一年。

“民以食為天，食以湯為先”，南方人的餐桌總離不開一碗暖湯，卻也常被兩大難題困擾：傳統(tǒng)老火湯燉煮動輒數(shù)小時，闔家團圓時，掌勺人分身乏術(shù)；且久熬濃湯嘌呤偏高，長輩孩童飲用多有顧慮，熬煮時長不夠口感和養(yǎng)生療效又不能兼顧；更別提藥材配比的門道，不懂養(yǎng)生的人稍不留意便會失了分寸。

深諳嶺南湯文化精髓的廣東上醫(yī)，以“藥食同源”為綱，推出的「原湯伴侶」系列，恰是破解這些痛點的貼心之選。它并非顛覆傳統(tǒng)，而是對嶺南湯品的創(chuàng)新改良——告別高嘌呤的熬煮，將單一營養(yǎng)湯升級為對癥調(diào)理的養(yǎng)生湯，無需奔波藥店抓配藥材，無需鉆研性味歸經(jīng)，真正實現(xiàn)0門檻?zhàn)B生；更打破了“養(yǎng)生只能囿于廚房”的場景限制，無論是居家宴客、走親訪友，只需一鍋原肉湯，搭配原湯伴侶，不分體質(zhì)，全家老小隨時隨地都能享用到溫潤好湯。

原湯伴侶系列湯品，日日不重樣，款款藏巧思。年初一喝五指毛桃湯飲，迎新納福，健脾祛濕；年初二飲人參湯飲，補足氣血、滋養(yǎng)脾胃；年初三煲桑葚枸杞，滋陰美容……每一款都是道地選材、科學(xué)配比，只需簡單操作，便能煮出一鍋靚湯，讓餐桌添滋味，更讓家人喝得安心。

結(jié)語

春節(jié)七天，從開胃健脾到祛濕暖胃，從滋陰潤燥到補氣養(yǎng)血，再到消食化積、溫和養(yǎng)胃和安神助眠，這七款湯品不僅美味可口，更蘊含深厚的養(yǎng)生智慧。它們能幫助南方人在享受春節(jié)美食的同時，保持脾胃健康，為新年注入滿滿活力。愿這七碗湯，成為您春節(jié)七天樂的健康守護者，讓您在新的一年里，身體棒棒，萬事如意！