春天，本該是萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然的時(shí)節(jié)。然而，對(duì)于精神分裂癥患者及其家屬來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)卻需要格外警惕。

研究表明，精神分裂癥容易在春天發(fā)病或者加重。

那么，問(wèn)題來(lái)了——

春季為何成為精分的”高危期”？

主要原因在于季節(jié)變化會(huì)對(duì)人體的生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而引發(fā)情緒波動(dòng)和心理壓力增加。

從氣候因素來(lái)看，春季氣溫變化大，陽(yáng)光、溫度、濕度等環(huán)境因素發(fā)生變化，人體生理機(jī)能需要快速調(diào)整。例如，春季光照時(shí)間比冬季延長(zhǎng)2 - 3小時(shí)，抑制褪黑素分泌，影響晝夜節(jié)律，導(dǎo)致失眠、情緒低落等問(wèn)題。

再談過(guò)敏因素，春季是花粉過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎等季節(jié)性過(guò)敏疾病的高發(fā)時(shí)期。這些疾病不僅帶來(lái)身體不適，還會(huì)影響心理狀態(tài)，導(dǎo)致情緒低落、焦慮等，成為情緒波動(dòng)的觸發(fā)點(diǎn)。

如果您發(fā)現(xiàn)患病的家人出現(xiàn)以下復(fù)發(fā)征兆，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診：

脾氣變壞：情緒波動(dòng)明顯，容易煩躁、發(fā)怒；

不愿接觸人：社交退縮，不愿意與他人交流；

失眠：入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差。

尤其需要重點(diǎn)關(guān)注下面這4類(lèi)精神分裂癥患者~

01

不好好吃藥的患者

對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，藥物治療是目前的主要治療方式。

研究表明，首次發(fā)作的精神分裂癥患者，5年內(nèi)的復(fù)發(fā)率高達(dá)80%，而中斷藥物治療者的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)是持續(xù)藥物治療者的5倍。

因此，想要避免病情加重或反復(fù)，堅(jiān)持足量、足療程用藥是關(guān)鍵。

02

40歲以上的患者

精神分裂癥病程越長(zhǎng)，復(fù)發(fā)幾率越大。

有數(shù)據(jù)顯示，精神分裂癥患者1年內(nèi)復(fù)發(fā)率32.9％，2年內(nèi)復(fù)發(fā)率40.2％，5年內(nèi)復(fù)發(fā)率 62.8％。

而40歲以上的患者往往都是“老病號(hào)”，面臨家庭、經(jīng)濟(jì)等多重壓力，易陷入“住院—回家—再發(fā)病”的惡性循環(huán)中。

在經(jīng)歷過(guò)“多次復(fù)發(fā)”的打擊后，很多病友就會(huì)懷疑醫(yī)生，懷疑科學(xué)，甚至破罐破摔，干脆直接停藥。

對(duì)于這些病友，小編想說(shuō)：一定要堅(jiān)持治療，只有堅(jiān)持才有希望。

03

偏執(zhí)型精神分裂癥患者

為了搞清楚精神分裂癥復(fù)發(fā)的因素，有專(zhuān)家研究了3873例復(fù)發(fā)患者的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在這些患者中，偏執(zhí)型精神分裂癥患者占61.7%，未分化型的占24.9%，青春型的占12.1%，緊張型占1.2%。

除了這項(xiàng)研究，還有一些研究也得出類(lèi)似結(jié)論：與精神分裂癥的其他疾病分型相比，偏執(zhí)型精神分裂癥的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。

如果你或者你的家人屬于這種類(lèi)型的精神分裂癥，更要注意預(yù)防精神分裂癥卷土重來(lái)。

04

家庭支持不良的患者

我們常說(shuō)：“家和萬(wàn)事興”。

對(duì)于精神分裂癥患者而言，穩(wěn)定的、溫馨的、支持性的家庭環(huán)境有助于減輕癥狀和提高生活質(zhì)量。

相反，緊張的、冷漠的、批評(píng)性的家庭氛圍則可能加重病情或復(fù)發(fā)，甚至誘發(fā)患者針對(duì)家人的暴力行為，對(duì)患者本人、家人及整個(gè)家庭造成深遠(yuǎn)的創(chuàng)傷。

可見(jiàn)，良好的家庭氛圍也有助于減少精神分裂癥的復(fù)發(fā)。

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，精神分裂癥的復(fù)發(fā)會(huì)帶來(lái)諸多不良后果：

對(duì)認(rèn)知功能造成不可逆的損傷，使病情進(jìn)一步惡化；

對(duì)治療越來(lái)越抵抗，在原有劑量的藥物作用下，癥狀得不到有效控制；

更加頻繁地住院，而且住院時(shí)間比上次延長(zhǎng)；

加重家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

也正因?yàn)槿绱?，?zhuān)家們普遍認(rèn)為，預(yù)防復(fù)發(fā)是治療精神分裂癥的關(guān)鍵防線(xiàn)。

減少精神分裂癥復(fù)發(fā)，做好這4點(diǎn)

我們要掌握下面這“4個(gè)錦囊”

1. 要做到足量全病程治療，不能看癥狀緩解或者消失就擅自停藥；

2. 患者要加強(qiáng)自我管理，包括了解精神分裂癥復(fù)發(fā)的早期癥狀，按時(shí)吃藥，多參加有意義的社會(huì)活動(dòng)或工作等；

3. 要定期復(fù)診，這不僅可讓醫(yī)生及時(shí)了解你的病情變化，還能夠解決患者在生活、工作和藥物治療中的各種困惑，幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病、解決困難的信心；

4. 家屬要監(jiān)督患者進(jìn)行科學(xué)規(guī)范治療，幫患者創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，避免外界不良因素的刺激。

除此之外，在春暖開(kāi)花的季節(jié)，我們也要多曬曬太陽(yáng)，多跟朋友交流傾訴，并一起去運(yùn)動(dòng)，這對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)也有一定的輔助作用。