作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

2月初，重慶籍籃球姑娘鄧圣潔的離世消息在圈子里傳開(kāi)了，好多人一開(kāi)始?jí)焊恍拧?0歲，185的個(gè)頭，打籃球的底子，身體能差到哪兒去？可偏偏人就這么沒(méi)了。

據(jù)悉，鄧圣潔在社交平臺(tái)上的最后一條動(dòng)態(tài)停在了2月1號(hào)，內(nèi)容就是普普通通的日常分享，看不出任何異樣。也就是說(shuō)，從她最后一次露面到消息傳出，中間撐死也就幾天功夫。這速度，太快了，快到身邊朋友都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。

鄧圣潔是土生土長(zhǎng)的重慶娃，從小就因?yàn)槌霰姷纳砀吆蛯?duì)籃球的熱愛(ài)，和這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣。

為了實(shí)現(xiàn)自己的籃球夢(mèng)，她遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，跑到黑龍江農(nóng)業(yè)工程職業(yè)學(xué)院求學(xué)打球。

在學(xué)校的籃球隊(duì)里，她的身高讓她在籃板和防守上占盡優(yōu)勢(shì)，加上動(dòng)作靈活、投籃利落，很快就成了賽場(chǎng)上最亮眼的存在之一，還收獲了不少粉絲，大家都叫她“籃球美女”。

生活里的她也和普通20歲女孩一樣，愛(ài)打扮、愛(ài)嘗試新發(fā)型，喜歡用手機(jī)記錄日常點(diǎn)滴，還曾憧憬過(guò)能遇到一個(gè)懂籃球、懂自己的人，甚至試穿拖尾婚紗，說(shuō)“婚紗是夢(mèng)想，結(jié)婚不是”，活得率真又鮮活。

可誰(shuí)也沒(méi)想到，這個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的姑娘，在異鄉(xiāng)獨(dú)自生活的日子里，養(yǎng)成了一個(gè)致命的習(xí)慣——喝酒，而且喝得越來(lái)越兇。

遠(yuǎn)離父母親友，北方的冬天又漫長(zhǎng)寒冷，訓(xùn)練壓力大加上孤獨(dú)感，讓她慢慢把酒精當(dāng)成了排解情緒的方式。

翻看她的社交動(dòng)態(tài)，滿(mǎn)是喝酒的痕跡，她自己也不避諱，還寫(xiě)下“一天干兩場(chǎng)，舒服了”的話(huà)，甚至自嘲是“酒蒙子”，說(shuō)“誰(shuí)管得了我啊”。

視頻里的她，倒起汾酒來(lái)動(dòng)作熟練，桌上常常擺著好幾大杯烈酒和一排排啤酒，聚餐時(shí)的飲酒量更是讓人吃驚。

她的父親早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，一直默默叮囑她少喝酒、顧好身體。

2月1號(hào)的時(shí)候，她還在社交平臺(tái)更新了日常，卷發(fā)淡妝、笑容明媚，和粉絲輕松互動(dòng)，看起來(lái)狀態(tài)好得很。

可僅僅過(guò)了四天，2月5號(hào)，她的教練王雨晴就在社交平臺(tái)低調(diào)宣布了她“因病離世”的消息，這個(gè)消息讓所有關(guān)注她的人都瞬間破防了。

后來(lái)大家才知道，鄧圣潔是突發(fā)急性心肌梗死走的，而這一切的根源，就是她長(zhǎng)期大量喝酒的習(xí)慣。

法醫(yī)檢查后發(fā)現(xiàn)，這個(gè)才20歲的姑娘，心臟表面已經(jīng)布滿(mǎn)了酒精侵蝕的暗斑，肝臟重量更是達(dá)到了正常值的1.8倍。

2月4號(hào)晚上，監(jiān)控拍到她在酒吧連喝了7杯烈酒，中途曾按住胸口踉蹌了一下，卻謊稱(chēng)是打球的舊傷，還繼續(xù)參加拼酒游戲。

當(dāng)時(shí)她的血液酒精濃度已經(jīng)達(dá)到280mg/100ml，這么高的酒精含量，對(duì)身體來(lái)說(shuō)無(wú)疑是致命的打擊。

鄧圣潔去世之后，2月6號(hào)，鄧圣潔的父親在社交平臺(tái)發(fā)布了一條簡(jiǎn)短的悼念：“我摯愛(ài)的寶貝女兒，愿你在天堂過(guò)得更好?！?/p>

短短一句話(huà)，滿(mǎn)是白發(fā)人送黑發(fā)人的錐心之痛。

那些曾經(jīng)和她并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友、指導(dǎo)過(guò)她的教練，還有一直支持她的粉絲，都紛紛留言悼念，滿(mǎn)屏都是“太可惜了”“一路走好”的嘆息。

有人翻出她三年前扣籃的舊視頻，視頻里的她活力滿(mǎn)滿(mǎn)、眼神堅(jiān)定，可那個(gè)身披30號(hào)球衣的高挑身影，再也不會(huì)出現(xiàn)在賽場(chǎng)上了。

作為一名運(yùn)動(dòng)員，鄧圣潔本該比普通人更清楚健康的重要性。

常年的籃球訓(xùn)練給了她不錯(cuò)的身體底子，可她卻把這份“資本”當(dāng)成了揮霍的理由，覺(jué)得年輕、身體好就扛得住。

卻不知道，酒精對(duì)身體的傷害是日積月累的，不管年紀(jì)多小、身體多壯，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒都會(huì)慢慢侵蝕心臟、肝臟等重要器官，最終引發(fā)嚴(yán)重的疾病。

現(xiàn)在很多年輕人都有這樣的想法，覺(jué)得年輕就是本錢(qián)，熬夜、喝酒、不規(guī)律飲食都不算事兒，總覺(jué)得疾病和意外離自己很遠(yuǎn)。

可鄧圣潔的悲劇告訴我們，生命從來(lái)不會(huì)因?yàn)槟贻p就格外寬容。不管是年輕人自己，還是家里有晚輩的中老年人，都該明白，健康從來(lái)不是理所當(dāng)然的，它需要我們用心呵護(hù)。

遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的孤獨(dú)、生活的壓力，這些確實(shí)讓人難受，但排解情緒的方式有很多種，和朋友聊天、出去散步、聽(tīng)聽(tīng)歌，哪怕是好好睡一覺(jué)，都比用酒精傷害自己強(qiáng)。

鄧圣潔的例子多讓人惋惜啊，她有熱愛(ài)的籃球事業(yè)，有疼愛(ài)她的家人，有光明的未來(lái)，可就因?yàn)橐粫r(shí)的任性和對(duì)健康的忽視，這一切都成了泡影。

她沒(méi)來(lái)得及實(shí)現(xiàn)自己的籃球夢(mèng)想，沒(méi)來(lái)得及陪伴父母變老，沒(méi)來(lái)得及看清這個(gè)世界更多的美好，就匆匆結(jié)束了20歲的生命，留下了無(wú)盡的遺憾。

鄧圣潔的悲劇已經(jīng)無(wú)法挽回，希望她在天堂里沒(méi)有孤獨(dú)，沒(méi)有酒精，能繼續(xù)奔跑在她熱愛(ài)的籃球場(chǎng)上。

也希望所有看到這個(gè)故事的人，都能引以為戒，珍惜當(dāng)下的每一天，好好愛(ài)護(hù)自己的身體，別讓一時(shí)的放縱，變成一輩子的遺憾。

健康從來(lái)都不是小事，它是我們追求夢(mèng)想、陪伴家人、享受生活的前提，千萬(wàn)不能等到失去了才后悔莫及。