說(shuō)實(shí)話，為了有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，我跟風(fēng)買(mǎi)過(guò)不少網(wǎng)紅枕頭。

現(xiàn)在市面上的枕頭種類(lèi)實(shí)在是太多了，什么防螨的，護(hù)頸的，乳膠的……功能越來(lái)越多，價(jià)格也越來(lái)越貴。

但是沒(méi)想到，花了大價(jià)錢(qián)買(mǎi)回來(lái)的枕頭，用起來(lái)居然一言難盡！

我也是今天才發(fā)現(xiàn)，這一些網(wǎng)紅枕頭全都被商家夸過(guò)頭了，根本沒(méi)那么好用，純是雞肋而已。

今天我盤(pán)點(diǎn)了5種最坑人的枕頭，都是我買(mǎi)過(guò)，用起來(lái)卻不怎么樣的。

大家可以往下看看，若是還想買(mǎi)，趕緊避雷吧。

01、寶寶定型枕

有了寶寶之后，家長(zhǎng)們都很焦慮。

尤其是第一次當(dāng)父母的新手爸媽?zhuān)傆X(jué)得想給寶寶最好的。

就比如說(shuō)枕頭，想讓孩子睡出來(lái)一個(gè)圓腦型，會(huì)專(zhuān)門(mén)去買(mǎi)一些寶寶定型枕頭。

大家可以去網(wǎng)上搜一下，這種寶寶專(zhuān)用的定型枕頭價(jià)格還不便宜呢，一個(gè)至少要一兩百。

結(jié)果買(mǎi)回來(lái)給寶寶枕了之后，根本沒(méi)有宣傳的那么好，甚至?xí)褜殞氼^型睡的更不好。

如果光不好用就算了，沒(méi)想到這種枕頭還特別悶熱，孩子枕著容易出汗、起疹子，真的是得不償失??！

各位寶爸寶媽們，先別焦慮。

想要寶寶睡出好頭型，跟枕頭真沒(méi)啥關(guān)系，主要靠睡姿。

0~6個(gè)月是寶寶睡頭型關(guān)鍵時(shí)期，大家一定要把握好。

0~1個(gè)月：側(cè)睡，左右輪換睡，每天1~2小時(shí)仰頭睡；

2~3個(gè)月：可以側(cè)睡、趴著睡、仰著睡，換姿勢(shì)睡；

4個(gè)月以后：側(cè)重看看頭型，哪里突出的話，可以睡一邊，進(jìn)行調(diào)整。

大家別在被網(wǎng)上的噱頭騙了，想要寶寶睡出圓頭，還是老老實(shí)實(shí)的調(diào)整寶寶睡姿吧。

02、合成乳膠枕

這兩年，乳膠枕真的特別流行。

只要是睡眠不好，或者想要選一個(gè)材質(zhì)好點(diǎn)的枕頭，大多數(shù)家庭都會(huì)買(mǎi)乳膠枕。

但是乳膠枕里面的水實(shí)在是太深了，很多黑心商家生產(chǎn)乳膠枕的時(shí)候，用的根本不是天然乳膠，而是用的合成乳膠。

劣質(zhì)的合成乳膠里面，含有大量的有害物質(zhì)。

像是什么甲醛啊、苯啊，基本都有，甚至還會(huì)殘留丁二烯、苯乙烯，這些成分對(duì)身體的傷害非常大。

更過(guò)分的是，很多商家為了讓枕頭看起來(lái)更真，還會(huì)添加色素、滑石粉。

這哪里是什么乳膠枕，簡(jiǎn)直就是有害物集合體。

用合成乳膠枕，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，甚至還會(huì)危害到我們的身體健康。

03、止鼾枕

現(xiàn)在很多人睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)打呼嚕，為了不打呼嚕，什么招數(shù)都用上了，沒(méi)想到大家還會(huì)去買(mǎi)這種止鼾枕。

本來(lái)以為止鼾枕有用，那么簡(jiǎn)直就是家里的救命神器！

商家宣傳說(shuō)，打呼?；径际且?yàn)樗瞬欢苏?，枕上這個(gè)枕頭，可以讓我們睡姿更端正，還可以改善呼吸。

如果真有那么好用的話，買(mǎi)就買(mǎi)了！

結(jié)果，花了大幾千買(mǎi)回來(lái)的止鼾枕，跟普通枕頭沒(méi)啥差別，甚至更難用。

我們睡覺(jué)的時(shí)候，很難一晚上都保持一個(gè)姿勢(shì)！

止鼾枕的功能本身就微乎其微，再加上我們睡覺(jué)的時(shí)候，來(lái)回?fù)Q姿勢(shì)，作用就更小了。

我之前就跟風(fēng)買(mǎi)過(guò)止鼾枕，花了兩三千左右，結(jié)果直接打水漂，還不如買(mǎi)個(gè)普通枕頭用。

04、TPE枕

現(xiàn)在市面上的枕頭材質(zhì)，真的特別多！

有不少枕頭看起來(lái)很高級(jí)，結(jié)果你買(mǎi)回來(lái)之后卻發(fā)現(xiàn)，又貴又雞肋，還特別難用。

就比如，這種TPE枕頭。

說(shuō)實(shí)話，這個(gè)枕頭的材質(zhì)的確沒(méi)毛病，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)材料，彈性很好，也很親膚。

但是買(mǎi)回來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種枕頭基本沒(méi)什么承重效果。

軟塌塌的材質(zhì)，只要是枕在上面，枕頭立馬就陷下去了。

這種材質(zhì)本身是不透氣的，但是不透氣的枕頭用著會(huì)滋生細(xì)菌，透氣性不好，用著也不舒服。

于是乎，為了讓它透氣，商家就會(huì)把它做成網(wǎng)格狀。

做了網(wǎng)格狀，透氣是透氣，但是支撐力沒(méi)了，躺在上面一點(diǎn)也不舒服，更別說(shuō)有助于睡眠了。

誰(shuí)在上面一晚上，整個(gè)脖頸特別不舒服，還會(huì)有酸痛的感覺(jué)。

說(shuō)是有助于睡眠，其實(shí)真的沒(méi)啥效果，奉勸大家，真的沒(méi)必要花好幾千買(mǎi)。

05、中藥枕頭

現(xiàn)在很多人為了養(yǎng)生，會(huì)專(zhuān)門(mén)買(mǎi)一些中藥填充的枕頭。

如果你覺(jué)得中藥填充的枕頭，有利于我們的睡眠質(zhì)量，那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

很多黑心商家，根本不懂什么中藥搭配，基本都是用中藥渣填充，別說(shuō)養(yǎng)生了，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)都不達(dá)標(biāo)。

枕在上面時(shí)間長(zhǎng)了，頭皮出油、頭皮屑都會(huì)進(jìn)入枕頭里面。

不僅容易滋生細(xì)菌和螨蟲(chóng)，還有一股怪味道，用一段時(shí)間基本就會(huì)報(bào)廢。

大家如果想要買(mǎi)枕頭，還是避開(kāi)這種材質(zhì)的吧。

總結(jié)：

枕頭的好壞，一定程度上影響著我們的休息。

若是枕頭枕著不舒服，那么可能會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量變差，買(mǎi)枕頭應(yīng)該選擇適合自己的，而不是盲目跟風(fēng)！