寒假已至，年味漸濃，假期與親朋好友聚會(huì)放松之時(shí)，千萬(wàn)別忘了在我們最日常的生活場(chǎng)景和活動(dòng)中，潛伏著一個(gè)隱形的“殺手”——一氧化碳。

一氧化碳無(wú)色無(wú)味，難以覺(jué)察，一旦吸入過(guò)多就會(huì)引發(fā)急性中毒，以下常見(jiàn)的生活場(chǎng)景和時(shí)下流行的休閑娛樂(lè)活動(dòng)需要格外提高警惕：

1.炭火取暖：密閉或通風(fēng)不暢的空間使用煤爐、炭火、秸稈、土炕、火墻等取暖。

2.火鍋燒烤：在通風(fēng)不良的餐廳或家中，使用炭火、煤爐、卡式爐等設(shè)備食用或自制火鍋、燒烤，或進(jìn)行烹飪。

3.圍爐煮茶：在通風(fēng)不暢的環(huán)境中圍爐煮茶，多數(shù)消費(fèi)者自購(gòu)設(shè)備時(shí)商家未進(jìn)行安全提示。

4.野外露營(yíng)：密閉帳篷內(nèi)使用炭火或卡式爐取暖或烹飪。

5.家庭地暖：家中使用煤氣型地暖，由于操作不當(dāng)導(dǎo)致燃?xì)庑孤?，未能及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

6.艾灸養(yǎng)生：通風(fēng)不良的養(yǎng)生館中，艾葉長(zhǎng)時(shí)間燃燒煙霧未能及時(shí)排出。

7.溫室大棚：冬季在使用熱風(fēng)爐、煤爐、柴油暖風(fēng)機(jī)等增溫的溫室或大棚中長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)。

8.車(chē)內(nèi)睡覺(jué)：密閉車(chē)內(nèi)開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，發(fā)動(dòng)機(jī)連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)怠速時(shí)汽油燃燒不充分，特別在地下車(chē)庫(kù)等通風(fēng)不暢環(huán)境中尤為危險(xiǎn)。

一、如何識(shí)別一氧化碳中毒

輕度中毒表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、惡心、嘔吐、四肢無(wú)力等癥狀，甚至出現(xiàn)短暫昏厥；迅速脫離中毒環(huán)境，呼吸新鮮空氣后，癥狀可迅速消失。

如中毒時(shí)間較長(zhǎng)，中度中毒還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、脈搏加速、呼吸困難、意識(shí)模糊、困倦乏力、出現(xiàn)幻覺(jué)、淺昏迷、對(duì)光反射和角膜反射遲鈍等癥狀；如搶救及時(shí)，可迅速清醒，數(shù)天內(nèi)完全恢復(fù)。

重度中毒會(huì)出現(xiàn)深度昏迷或去大腦皮層狀態(tài)，各種反射明顯減弱或消失，大小便失禁，四肢厥冷，口唇、面色蒼白或紫紺，體溫升高，血壓下降，呼吸抑制；重度中毒患者死亡率高，存活者可有嚴(yán)重后遺癥。

二、中毒后該如何自救

或如何搶救他人

1.首先切斷一氧化碳來(lái)源，立即開(kāi)窗通風(fēng)使空氣對(duì)流，迅速關(guān)閉煤氣/燃?xì)庠罹摺崴鏖y門(mén)、管道煤氣、發(fā)動(dòng)機(jī)，熄滅炭火等設(shè)施設(shè)備。

2.迅速將患者脫離中毒現(xiàn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處。

3.解開(kāi)中毒者的領(lǐng)扣、保持呼吸道通暢；同時(shí)要注意保暖，防止并發(fā)癥發(fā)生。

4.患者應(yīng)保持安靜休息，避免活動(dòng)加重氧的消耗，有條件的盡快讓患者吸氧。

5.對(duì)于中重度患者，在進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救的同時(shí)，立即撥打120急救電話，盡早送往有高壓氧艙的醫(yī)院進(jìn)行高壓氧艙治療。

6.對(duì)于出現(xiàn)呼吸及心跳停止的危重患者，應(yīng)立即給予人工呼吸和心臟按壓，同時(shí)迅速轉(zhuǎn)入醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。

三、如何預(yù)防一氧化碳中毒

1.室內(nèi)或密閉環(huán)境使用煤爐、炭火等設(shè)備取暖或就餐時(shí)，燃料要燒盡，要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流暢。

2.正確安裝使用煤爐、炭火爐等設(shè)備，定期檢查爐具，維護(hù)和清掃煙筒、風(fēng)斗，保持煙筒、風(fēng)斗暢通。

3.使用燃?xì)?、煤氣熱水器、灶具和地暖等設(shè)備時(shí)，要保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，使用時(shí)間切勿過(guò)長(zhǎng)，使用完要檢查閥門(mén)是否完全關(guān)閉。

4.定期對(duì)燃?xì)?、煤氣熱水器、灶具和地暖等設(shè)備氣罐、減壓閥和皮管進(jìn)行檢修，如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。

5.不要在室內(nèi)、車(chē)庫(kù)、地下室等場(chǎng)所使用小型油、氣發(fā)電機(jī)，要在室外使用。

6.車(chē)輛停放在車(chē)庫(kù)、地下室時(shí)，不要讓汽車(chē)引擎持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)；車(chē)在停駛時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，也不要躺在門(mén)窗緊閉、開(kāi)著空調(diào)的汽車(chē)內(nèi)睡覺(jué)。

7.室內(nèi)最好安裝一氧化碳探測(cè)器，并定期檢查維護(hù)，以確保探測(cè)器正常運(yùn)行。 /健康科普

作者：應(yīng)急中心 任婧寰、王霄曄、王銳

審核：施國(guó)慶

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

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