隨著生活條件的提升，一些富貴病，如高血壓、高血脂逐漸變得越來(lái)越多，然而在體檢的過程中發(fā)現(xiàn)有些人雖然血脂不高，但是血液粘稠度卻特別的高，這是什么原因呢？

為什么要重視

首先，我們簡(jiǎn)單了解一下血液的構(gòu)成，血液是由細(xì)胞、蛋白質(zhì)和有助于凝結(jié)的物質(zhì)組成的體液。與其他事物一樣，我們的身體健康的需要依靠平衡的血液稠度。如果造成血液凝固的細(xì)胞和蛋白質(zhì)失衡，血液就會(huì)變得太稠，我們也稱之為——高凝，這可能是由于血液中過多的紅細(xì)胞或過多的凝結(jié)蛋白，以及影響凝結(jié)的疾病引起的。

當(dāng)血液太過黏稠時(shí)，后期可能會(huì)在血管中形成血凝塊，阻塞體內(nèi)血液攜帶氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和激素進(jìn)入體內(nèi)，然后減少它們進(jìn)入細(xì)胞和組織的機(jī)會(huì)，這可能會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官出現(xiàn)氧氣，激素和營(yíng)養(yǎng)缺乏；然后，血塊也可能會(huì)隨著血液流動(dòng)進(jìn)入人體所有器官的動(dòng)脈和靜脈，進(jìn)而可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。因此，早期的預(yù)防和后期早發(fā)現(xiàn)早治療很重要。

血液粘稠的原因

• 生活方式的改變：例如，懷孕、旅行
• 不健康的生活方式：例如，肥胖、吸煙、久坐的生活方式、進(jìn)食高鹽高油脂的食物
• 疾病及服用某些藥物引起：例如，服用荷爾蒙藥物、癌癥
• 遺傳：血液濃稠是由于遺傳缺陷引起的，這種缺陷發(fā)生在血液凝固所需的蛋白質(zhì)或延遲或溶解血栓的物質(zhì)中。#哆咖醫(yī)生超能團(tuán)#

血液粘稠的癥狀

血液粘稠通常無(wú)癥狀，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)到了形成凝塊的地步，如果不及時(shí)預(yù)防或及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，血塊會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。表現(xiàn)為：

1、輕癥：

• 頭暈
• 模糊的視野
• 頭疼
• 容易瘀傷
• 氣促
• 皮膚發(fā)癢
• 月經(jīng)大量出血或月經(jīng)凝塊
• 貧血
• 疲倦
• 頻繁或反復(fù)感染
• 減肥
• 骨痛

2、重癥：

• 高血壓
• 深靜脈血栓形成
• 肺栓塞
• 中風(fēng)
• 心臟病發(fā)作
• 腎臟衰竭
• 妊娠相關(guān)并發(fā)癥：如先兆子癇、死產(chǎn)、流產(chǎn)等

改善措施

長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活差，經(jīng)常性的熬夜，外邪入侵，陰陽(yáng)失調(diào)，膽囊收縮機(jī)能減弱，膽汁減少，食物在腸胃 停留過久，刺激胃酸分泌較多，產(chǎn)生脹氣也會(huì)較多，下面下不去，上面下不來(lái)，氣往上行，出現(xiàn)如題所述，根之本在 膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

閑暇之余到附近的地里采點(diǎn)灌南苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產(chǎn)地灌南,春季采收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，要曬干后再用,晚上早點(diǎn)休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。

1、如果您出現(xiàn)了上述的相關(guān)癥狀或者在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液濃稠度增加，建議是盡快去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)查。一旦有血液凝塊的實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)或已經(jīng)開始形成血液凝塊時(shí)，建議您咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。通常情況下，醫(yī)生會(huì)開具一些諸如阿司匹林之類的藥物，防止血小板粘在一起并形成血塊，我們要遵醫(yī)囑正常服用相關(guān)藥物治療即可。

2、在其他情況下，建議血液濃稠的朋友們從改變我們的生活方式開始，以減少血栓和并發(fā)癥的可能性，其中包括：

• 戒煙
• 多鍛煉
• 保持健康的體重，如若有肥胖的朋友可以適當(dāng)進(jìn)行減重，但切勿減肥減得太快，每個(gè)月減一到2公斤更為合適，來(lái)減少對(duì)肝臟的損傷
• 多喝水，如，每天8杯水
• 不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以通過伸懶腰、走路來(lái)保持血液流通
• 清淡飲食，采取低鹽低脂飲食，多吃新鮮的有機(jī)瓜果蔬菜，來(lái)增加我們所必須的維生素，維持人體正常的生命活動(dòng)；另外炒菜的時(shí)候也可以適量放入生姜、大蒜等調(diào)味品，減少血凝塊的形成
• 早睡早起
• 適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，如：魚油、姜黃素、維生素E等