說(shuō)起糖尿病用藥，大家最熟悉的可能就是胰島素了。但關(guān)于它的儲(chǔ)存和使用，不少糖友可能還有些小疑惑。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)幾個(gè)實(shí)用的“冷知識(shí)”，幫大家用對(duì)藥、用好藥。

胰島素不一定非得“住冰箱”

很多人覺(jué)得胰島素嬌貴，必須天天待在冰箱里，其實(shí)不用這么“緊張”。

沒(méi)開(kāi)封的胰島素：確實(shí)需要放冰箱冷藏（2℃~8℃），但注意別貼冰箱壁，避免凍住（結(jié)冰后就不能用了）。

開(kāi)封后正在用的胰島素：完全可以常溫放（不超過(guò)30℃），比如揣在兜里、放在室溫的桌子上，只要?jiǎng)e暴曬、別靠近暖氣就行。開(kāi)封后一般能放4~6周（具體看說(shuō)明書(shū)），不用來(lái)回挪進(jìn)挪出冰箱，反而方便。

夏天天熱時(shí)，隨身攜帶的胰島素可以用保溫袋（別放冰袋，防結(jié)冰），冬天揣在貼身口袋里，體溫就能避免它受凍。

打胰島素，“部位”選對(duì)效果更好

胰島素打在哪，吸收速度不一樣，血糖控制也會(huì)受影響。

肚子（臍周2指外）吸收最快，適合控制餐后血糖；

手臂外側(cè)次之

大腿外側(cè)和臀部吸收最慢，適合長(zhǎng)效胰島素。

另外，別總在一個(gè)地方反復(fù)打，容易出現(xiàn)硬塊，影響吸收。可以在肚子上畫(huà)個(gè)“格子”，每次換個(gè)位置，間距至少1厘米。

口服降糖藥，這些細(xì)節(jié)別忽略

除了胰島素，很多糖友會(huì)吃口服降糖藥，這幾個(gè)點(diǎn)要記牢：

吃藥時(shí)間有講究：比如“餐前吃”不是指吃完馬上吃飯，而是提前15~30分鐘，讓藥物先“啟動(dòng)”；“隨餐吃”可能是指吃第一口飯時(shí)吃藥，別等吃完飯?jiān)傺a(bǔ)。

漏服了別“加倍補(bǔ)”：如果忘了吃藥，別在下一頓加倍吃，可能導(dǎo)致低血糖�？梢宰稍冡t(yī)生，根據(jù)漏服時(shí)間和血糖情況決定要不要補(bǔ)，或調(diào)整當(dāng)天劑量。

控糖不只是“降糖”：血糖太低也危險(xiǎn)！出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖時(shí)，可能是低血糖，趕緊吃塊糖、喝杯糖水，快速升血糖。

其實(shí)，糖尿病用藥的核心是“規(guī)律”和“細(xì)節(jié)”。不管是胰島素還是口服藥，看清說(shuō)明書(shū)、聽(tīng)醫(yī)生的話，遇到疑問(wèn)及時(shí)問(wèn)，就能把血糖控制得更穩(wěn)。畢竟，用好藥才是對(duì)健康最負(fù)責(zé)的態(tài)度呀。

審稿專(zhuān)家：中山市阜沙醫(yī)院副主任藥師 劉南凱

作者/編輯：中山市阜沙醫(yī)院 江康勝