一到冬天，人們就容易感冒。大家所說的普通感冒通常是由病毒感染引起，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，今天我們就來認識一下鼻病毒。

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01什么是鼻病毒？

鼻病毒（Rhinovirus，RV），1956年首次被發(fā)現，因適宜在鼻腔環(huán)境生存而得名。它是導致普通感冒的一種常見病原，大約30%~50%的成人感冒以及約15%的兒童感冒由它引起。

已知型別超170種，感染某一種型別后產生的免疫力不會對其他型別提供保護，同時這種免疫力的維持時間較短，所以容易反復感染鼻病毒。

02如何傳播？

鼻病毒的傳播能力較強，可在物體表面存活數小時甚至數天。

• 飛沫傳播：吸入感冒患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫而感染。

• 接觸傳播：觸摸了被污染的物體表面（如門把手、手機、課桌、玩具、鍵盤等）后用手接觸鼻子或眼睛而侵入體內感染。

03有什么癥狀？

鼻病毒感染潛伏期1~3天，全人群易感；主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、發(fā)熱或咳嗽等上呼吸道感染癥狀。

多數患者可自愈，對于嬰幼兒或有基礎疾病的兒童可能導致細支氣管炎、肺炎等，也是導致兒童喘息、哮喘加重的主要原因之一，可增加老年人患慢阻肺的風險。

特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）若出現持續(xù)發(fā)熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，需及時就醫(yī)。

04如何治療和預防？

目前無鼻病毒特效藥及疫苗，以對癥支持治療和非藥物預防為主。

?日常預防：

勤洗手（特別是外出或接觸公共物品后，肥皂/洗手液+流動水，搓洗20秒）；避免用手直接接觸鼻口眼；常通風；減少接觸患者；不共用個人物品；保持家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑，如84消毒液，擦拭后無需清水再擦，靜置3~5分鐘即可生效，每日1~2次）；增強抵抗力（多吃新鮮果蔬、規(guī)律作息不熬夜、每周3次快走或慢跑等溫和運動）。

?居家護理：多休息，補水，鼻塞用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內濕度50%~60%，低熱優(yōu)先物理降溫。

?感染者防護：咳嗽打噴嚏用紙巾捂口鼻，分泌物及時處理，與家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

/健康科普

撰稿：龍露

編輯：彭淇雯

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