近來，上海交通大學(xué)的一項(xiàng)研究引起了不少人的關(guān)注，研究顯示，體內(nèi)有惡性腫瘤的人，在早期或隱匿期，其身體往往會(huì)出現(xiàn)一些微妙但又可以被觀察到的變化。這些變化并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，但如果能及時(shí)留意，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)癌癥有很大幫助。

在筆者看來，很多人之所以忽略這些信號(hào)，是因?yàn)樗鼈兛此破匠＃蛘弑徽`認(rèn)為是生活勞累或小毛病導(dǎo)致的。然而，正是這些不起眼的表現(xiàn)，有可能預(yù)示著身體正在悄悄發(fā)出警告。

首先，一個(gè)常見的表現(xiàn)是莫名的疲倦和乏力。很多人會(huì)覺得最近工作忙、休息不夠就容易累，這是正常的，但惡性腫瘤患者的疲勞感通常會(huì)持續(xù)存在，即便休息和睡眠充分，也難以明顯緩解。

研究顯示，約有60%以上的早期癌癥患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疲勞，這種疲勞與普通勞累不同，它往往伴隨著精力下降、注意力不集中，甚至連平時(shí)輕松的活動(dòng)也會(huì)感覺吃力。

近來臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期感到異常疲倦的人群，其部分血液指標(biāo)如紅細(xì)胞、白細(xì)胞及炎癥標(biāo)志物會(huì)出現(xiàn)輕度異常，這往往提示身體內(nèi)部可能存在慢性炎癥或異常細(xì)胞活動(dòng)，這種情況下，單靠休息并不能完全緩解。

其次，體重異常變化也是一個(gè)警示信號(hào)。很多人注意體重變化時(shí)，通常是因?yàn)轶w重增加，但體重?zé)o故下降更值得關(guān)注。上海交大研究顯示，部分腫瘤患者在沒有刻意節(jié)食或運(yùn)動(dòng)的情況下，短期內(nèi)體重下降超過5%，這種變化可能是身體代謝異?；虬┘?xì)胞消耗能量的表現(xiàn)。

同時(shí)，體重下降常伴隨著肌肉量減少和身體虛弱，這種狀態(tài)很容易被誤認(rèn)為是衰老或壓力大造成的，但在兒童、青年和中年人群中，明顯體重下降往往提示潛在疾病。尤其在消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)或代謝相關(guān)的惡性腫瘤中，這種現(xiàn)象更為突出。

再者，食欲改變也可能是一個(gè)潛在信號(hào)。不論是食欲減退還是異常饑餓，身體的代謝機(jī)制都可能在異常工作。數(shù)據(jù)顯示，大約有40%到50%的早期腫瘤患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的食欲變化，這種變化可能伴隨輕微的惡心、消化不良或者飽腹感異常。

在筆者看來，食欲的微妙變化雖然不嚴(yán)重，但如果持續(xù)數(shù)周以上，就不應(yīng)忽視，因?yàn)檫@可能與體內(nèi)腫瘤分泌的某些激素或細(xì)胞因子有關(guān)，這些因子會(huì)影響大腦的饑餓調(diào)控中樞，從而改變食欲。

同時(shí)，身體出現(xiàn)異常疼痛或不明原因的腫塊，也是重要提示。很多腫瘤在早期可能不會(huì)立即引起劇烈疼痛，但如果在同一部位出現(xiàn)隱痛、脹痛或者摸到不易移動(dòng)的腫塊，這種變化不容忽視，尤其是在乳腺、淋巴結(jié)、頸部、腹部等常見位置。

上海交大數(shù)據(jù)分析顯示，約有30%到40%的早期患者會(huì)在日常體檢或自我觸摸中發(fā)現(xiàn)異常腫塊，雖然很多腫塊初期不大，但其存在說明體內(nèi)細(xì)胞可能已經(jīng)發(fā)生異常增生，及時(shí)影像學(xué)檢查和血液指標(biāo)評(píng)估非常關(guān)鍵。

此外，持續(xù)性的低熱或局部炎癥反應(yīng)也是需要警惕的表現(xiàn)。這種低熱可能沒有明顯癥狀，但血液常規(guī)會(huì)顯示白細(xì)胞或炎癥標(biāo)志物輕度升高。

研究顯示，體溫輕微升高超過兩周以上的人群，其腫瘤風(fēng)險(xiǎn)明顯高于正常人，尤其是伴隨其他癥狀如體重下降或食欲改變時(shí)，更需要進(jìn)一步檢查。

在筆者看來，低熱往往被忽略，因?yàn)樗幌窀忻澳菢用黠@，但它可能提示免疫系統(tǒng)正在對(duì)異常細(xì)胞作出反應(yīng)，這是一種身體發(fā)出的早期信號(hào)。

總的來說，這些表現(xiàn)單獨(dú)看似乎并不嚴(yán)重，但如果同時(shí)出現(xiàn)兩項(xiàng)以上，或者持續(xù)時(shí)間超過兩周甚至一個(gè)月，就值得高度重視。早期癌癥往往沒有劇烈癥狀，依賴身體的自我信號(hào)可能是最早的提示。

上海交大研究強(qiáng)調(diào)，通過關(guān)注疲勞、體重變化、食欲改變、異常腫塊和低熱等指標(biāo)，可以在一定程度上實(shí)現(xiàn)早期篩查和干預(yù)，尤其對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，這種自我觀察非常關(guān)鍵。

在日常生活中，家人和個(gè)人應(yīng)當(dāng)對(duì)身體變化保持敏感。定期體檢、關(guān)注血液指標(biāo)和影像學(xué)檢查，是把握健康的重要手段，同時(shí)，也需要記錄日常生活中的細(xì)微變化，如疲倦程度、飲食量和體重變化。

在筆者看來，這種觀察并非焦慮，而是對(duì)健康的一種主動(dòng)管理。尤其是高風(fēng)險(xiǎn)人群，如長期吸煙、家族有癌癥史或長期接觸有害環(huán)境的人，更需要留意這些早期信號(hào)。

換句話說，關(guān)注身體微妙變化，不只是為了防患于未然，更是一種生活習(xí)慣的調(diào)整。通過早期識(shí)別異常表現(xiàn)，可以及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，從而獲得更好的治療效果，研究顯示，早期發(fā)現(xiàn)癌癥的五年生存率明顯高于晚期發(fā)現(xiàn)的患者，有些類型甚至可以提高30%到50%。

因此，理解和重視身體發(fā)出的信號(hào)，不僅是健康管理的一部分，更是延長生命、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵策略。

總而言之，疲倦、體重變化、食欲改變、異常腫塊和低熱，這些表現(xiàn)雖然看起來普通，但在特定情況下卻可能是惡性腫瘤的早期信號(hào)。

在筆者看來，敏銳觀察這些信號(hào)、及時(shí)采取行動(dòng)，是每個(gè)人都可以做到的健康防護(hù)措施，這種主動(dòng)管理遠(yuǎn)比等癥狀明顯后才去醫(yī)院更為有效。

換句話說，身體的微小提醒，如果認(rèn)真對(duì)待，往往可以贏得寶貴的時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考，若身體不適，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生

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參考資料

[1]王英,惡性腫瘤患者多藥耐藥菌感染部位分布及其易感因素,青島市腫瘤醫(yī)院感染管理科,2024-07-08