“三九不冷四九冷，四九不冷倒春寒”，數(shù)九寒冬里最冷的時(shí)間段就該在三九和四九當(dāng)中，但是今年的三九真的不算太冷，甚至有那么幾天晴暖的天氣，給人來到春天的感覺。

而隨著三九的結(jié)束，明日就將正式進(jìn)入到四九，今年的四九有些不一般，因?yàn)檫@屬于冬月二十九入四九，上一次出現(xiàn)這種情況還要追溯到1998年，而且今年的四九最后一天在臘月初七，而“臘七臘八，凍掉下巴”，所以今年最冷的幾天很有可能出現(xiàn)在四九當(dāng)中。

進(jìn)入到四九也是人們準(zhǔn)備開始忙年，以及養(yǎng)護(hù)身體的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)節(jié)天寒地凍，大家除了要好好休養(yǎng)身體外，也要開始準(zhǔn)備過年的事宜了！

明日入四九，記得：1不催、2不吃、3不碰、4不去，平安過冬迎新年！

明日入四九，記得“1不催”

進(jìn)入到四九以后，中小學(xué)也迎來寒假，這個(gè)時(shí)候很多在家放假的孩子，會(huì)讓不少家長感到頭疼，因?yàn)槭チ藢W(xué)校和老師的管理，這孩子放假在家很難做到特別自律，尤其是早上起床吃早飯的時(shí)候，這些孩子跟需要上班的家長不同步。

進(jìn)入到四九以后，講究的就是要早睡早起，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是養(yǎng)護(hù)陽氣的關(guān)鍵期，尤其是對(duì)于正處于長身體的孩子，經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期的辛苦的學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候也需要好好放松一下，因此這個(gè)時(shí)候早上家長不要吃著孩子起床，讓他們睡足覺才會(huì)把身體養(yǎng)護(hù)好，而且寒冷的四九天里，也沒有必要讓孩子起床那么早。

明日入四九，記得“2不吃”

一，黃瓜

進(jìn)入到四九以后，這個(gè)時(shí)節(jié)像黃瓜西紅柿這樣的反季節(jié)蔬菜，因?yàn)樘旌貎龇N植的過程中需要多進(jìn)行人工干預(yù)，而且為了保鮮運(yùn)輸，也要進(jìn)行保暖和保鮮。

黃瓜本身就屬于寒涼的蔬菜，進(jìn)入到四九講究吃點(diǎn)溫?zé)嵝缘氖澄?，這寒涼性的黃瓜也不適合食用，而且這個(gè)季節(jié)黃瓜怕凍價(jià)格還高，所以進(jìn)入四九以后還是少吃黃瓜為好。

二，韭菜

韭菜是很多人喜歡吃的蔬菜品種，尤其是很多人都喜歡用韭菜來包餃子，不過進(jìn)入寒冷的四九天，這個(gè)時(shí)節(jié)的韭菜顯然不太適合食用，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)大棚種植的韭菜，為了運(yùn)輸和保鮮，需要采用一些手段。

現(xiàn)在市場(chǎng)里的韭菜放置很長時(shí)間都不會(huì)腐壞，這種失去了韭菜特性的韭菜，這個(gè)季節(jié)還是少吃一些為好，并且進(jìn)入四九以后，還有不到20天的時(shí)間就將迎來立春節(jié)氣，到時(shí)候再吃鮮嫩的韭菜不遲。

明日入四九，記得“3不碰”

一，不碰棋牌

進(jìn)入到寒冷的四九天以后，人們的戶外活動(dòng)開始減少，這個(gè)時(shí)候也到了年終歲尾，很多人的休閑時(shí)間也多，因此不少人喜歡去棋牌室或者是在家里召集來進(jìn)行棋牌娛樂。

寒冷的四九天里，在密閉的房間里打棋牌，煙霧繚繞和人聲嘈雜，這樣的環(huán)境很容易讓身體不舒服，并且這個(gè)時(shí)節(jié)久坐不動(dòng)，也對(duì)身體不好，年底再把辛苦一年的收入輸出去，更是得不償失，所以這個(gè)時(shí)節(jié)還是別碰棋牌為好。

二，不碰室外的鐵器

進(jìn)入到寒冷四九天以后，這個(gè)時(shí)候室外的鐵器吸足了陰寒之氣，用裸露的皮膚去碰觸，很容易粘手和讓濕寒之氣侵入體內(nèi)。

進(jìn)入到四九以后，防寒保暖和不沾寒涼是重中之重，因此這個(gè)時(shí)節(jié)就不要去碰觸室外的鐵器，避免身體被寒冷之氣侵?jǐn)_到。

三，不碰滾燙的食物

進(jìn)入到四九以后，隨著臘月的來臨，這個(gè)時(shí)節(jié)天寒地凍，人們喜歡吃點(diǎn)粥湯這樣容易消化的食物，來暖身祛寒和滋補(bǔ)身體。

但是這個(gè)時(shí)節(jié)吃粥湯和火鍋這樣的食物一定要注意，從室外歸來身體沒有暖和回來，以及剛出鍋的粥湯和滾燙的火鍋菜品，這個(gè)時(shí)候要稍微晾涼一些再吃，避免燙傷口腔粘膜和消化道。

明日入四九，記得“4不去”

一，湊熱鬧的事不去

進(jìn)入到四九以后，隨著臘月來臨，這個(gè)時(shí)節(jié)正是農(nóng)村宰殺年豬，以及一些迎新年活動(dòng)比較多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果遇到惡劣天氣和路途遙遠(yuǎn)，那么這樣湊熱鬧的事情就不要去做了。

每年天氣寒冷的時(shí)候，也是一些疾病的高發(fā)期，而且年底人的流動(dòng)性大，這個(gè)時(shí)候還是不要湊熱鬧，以免出現(xiàn)意外和被感染疾病。

二，去醫(yī)院探望病人的事不去

進(jìn)入到四九以后，也就將正式進(jìn)入到臘月，而臘月來臨以后，民間的很多年俗和禁忌也開始逐漸回歸，這個(gè)時(shí)候大家都想著過個(gè)吉利年，所以講究遠(yuǎn)離晦氣和病氣。

進(jìn)入四九以后本身就天寒地凍，這個(gè)時(shí)候如果不是血緣至親，真的沒有必要去醫(yī)院探望病人，除了會(huì)給病人增添心理負(fù)擔(dān)以外，還有可能引起交叉感染。

三，不去露天的水產(chǎn)市場(chǎng)閑逛

進(jìn)入到四九以后，隨著天氣越來越冷，這個(gè)時(shí)候還是少去水流多和寒氣重的露天水產(chǎn)市場(chǎng)，因?yàn)榻衲甑乃木烹x過年還遠(yuǎn)，而露天的水產(chǎn)市場(chǎng)污水多，并且地面濕滑，而且氣味也難聞。

進(jìn)入到四九以后，露天水產(chǎn)市場(chǎng)售賣的也大多是凍貨，這樣的食材買的過早也容易腐壞，而且這里寒氣太重，體質(zhì)弱的人還是不去為好。

四，不去農(nóng)村走親訪友

進(jìn)入到四九以后，隨著臘月的臨近，這個(gè)時(shí)候農(nóng)村雖然處于農(nóng)閑時(shí)節(jié)，但是也開始忙年活動(dòng)，很多家庭會(huì)宰殺年豬和家禽留著過年食用，這個(gè)時(shí)候去農(nóng)村親戚家走動(dòng)，除了打擾人家的正常生活以外，也有上門討要東西的不好寓意。

進(jìn)入到四九以后，天寒地凍的天氣里，農(nóng)村的道路和交通也不比城里，這個(gè)時(shí)候還是不去為好，畢竟過年的時(shí)候還要再去拜年。

“四九冷的透，來年谷滿倉”，明日進(jìn)入到四九，今年最冷的九天應(yīng)該就在這四九當(dāng)中，而這個(gè)時(shí)候記得：1不催、2不吃、3不碰、4不去，平安過冬迎新年！