“三九四九冰上走”這句諺語，想必你早就聽過，是不是覺得這句話有問題？今年的三九天氣偏暖，尤其是南方地區(qū)，平均溫度都干到了十幾度，不知道你們那里是不是也是這種溫度，如果是從天氣預(yù)報(bào)來看，大部分地方都是如此。此時(shí)你開始納悶，說好的冰上走，結(jié)果冰是沒看到，天天大太陽，不看時(shí)間還以為是春天到了。

從數(shù)九寒天來看，三九四九確實(shí)是一年當(dāng)中最為寒冷的階段，只不過你也知道，現(xiàn)在全球氣候變暖，氣候可不再像以前，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)極端的天氣情況。按照數(shù)九的時(shí)間，明天我們將會(huì)正式步入四九，也就是數(shù)九寒天當(dāng)中的第4個(gè)九天，它是在冬至日起的第28天還有36天。

前面已經(jīng)和大家說了，三九四九冰上走，這句話本身是沒有任何問題的，今年的天氣，只是個(gè)別情況。

為啥一年最冷的天是“四九”呢？

四九天處于太陽直射點(diǎn)北移初期，地表蓄熱持續(xù)消耗導(dǎo)致熱量逆差加劇，形成全年最低溫階段。當(dāng)然因?yàn)槟闼幍牡乩砦恢貌灰粯?，可能也?huì)有些差異，比如說，如果你是北方人，會(huì)覺得三九比四九還要冷。

但凡事咋得講依據(jù)，根據(jù)氣象數(shù)據(jù)的一個(gè)顯示，1951-2020年間華北地區(qū)四九平均氣溫達(dá)-6.3℃，較冬至初期下降4.7℃。也就是說，在這么多的年份當(dāng)中，四九的寒冷程度，遠(yuǎn)超三九。

從短期的天氣預(yù)報(bào)來看，就比如筆者當(dāng)?shù)氐慕髂喜瑥南轮荛_始，也就是四九的前一天，就會(huì)開啟斷崖式的降溫模式了。

明日進(jìn)四九，提醒：一不忘，二不去，三不吃，忌一事，迎接一年最冷天，你可不要大意了，這個(gè)時(shí)候是真正寒冷天氣來了。

一不忘

不忘曬臘

在贛北地區(qū)，人們喜歡吃臘貨，什么臘板鴨、臘腸、臘肉，這些都是人們愛吃的，而三九的時(shí)候天氣過于暖和了，到了四九的時(shí)候，大家就不要忘了曬一下家里的臘貨，干冷的空氣，更容易制作出口味上佳的臘貨出來。

二不去

不去河邊上、不去別人家菜地

對(duì)于農(nóng)村的朋友來講，這個(gè)時(shí)候，一定要記住少去河邊，甚至是不要去河邊，因?yàn)樘鞖忾_始變得寒冷，你過于的話，容易被寒風(fēng)侵襲，導(dǎo)致受寒著涼，這樣的話，就容易導(dǎo)致身體不適。

還有這個(gè)時(shí)候，也是采收蘿卜、白菜的時(shí)候，也要記得別去別人家的地里，容易引起誤會(huì)，天氣本身就開始變得十分的寒冷了，再去和人爭論，也容易身體帶來不適，尤其是中老年人，更是要控制你的情緒。

三不吃

不吃剩菜剩飯、不吃寒涼食物、不吃鹽分過高的食物

到了四九的時(shí)候，你還應(yīng)該管住自己的嘴，別再去吃剩菜剩飯這些，尤其是一些綠色的蔬菜，更是不要去吃，以免亞硝酸鹽超標(biāo)，還有過于寒涼的食物，最好也不要去吃，以免引起腹瀉，當(dāng)然還有一種，就是鹽分太高的也不要去吃，如果引起高血壓等情況。

忌一事

足部受寒

寒從腳起，這個(gè)可不是簡單的說一說，而是確實(shí)如此，晚上的時(shí)候，大家泡個(gè)腳，再睡覺就會(huì)特別的暖和，同理，腳如果冷到了，就容易出現(xiàn)流鼻涕咳嗽的情況，為此，一定要注意足部的一個(gè)保暖。

明日就開始進(jìn)四九了，你準(zhǔn)備好迎接一年當(dāng)中最寒冷的天了嗎？大家一定要注意，你的飲食還有生活方式，都要做出合理的改變，順應(yīng)氣候的一個(gè)變化。