很多人一被胃炎盯上，就愁眉不展：反酸、燒心、胃痛反復(fù)發(fā)作，吃了不少藥，卻只能暫時(shí)緩解，停藥就復(fù)發(fā)。

于是開(kāi)始忌口，告別辛辣、生冷、油膩，生活變得小心翼翼。

其實(shí)，胃炎并沒(méi)那么可怕，問(wèn)題的核心往往在于胃黏膜的氣血不通和濕熱內(nèi)阻。

只要找對(duì)方法，把不通的氣血打通，把多余的濕熱清掉，就能從根源上解決問(wèn)題。

今天，邀請(qǐng)到李常青主任，給大家分享一個(gè)湯方。

01、胃炎為什么反反復(fù)復(fù)？

很多人不知道，胃炎反復(fù)的根源不在于“胃黏膜破損”，而是修復(fù)胃黏膜的“內(nèi)在環(huán)境”出了問(wèn)題。

胃黏膜需要充足的氣血滋養(yǎng)，就像土地需要水分和養(yǎng)分一樣。

長(zhǎng)期飲食不節(jié)、作息紊亂或情緒壓力大，都可能導(dǎo)致胃部氣血循環(huán)不暢，形成瘀滯；脾胃運(yùn)化功能減弱，水濕停滯，時(shí)間長(zhǎng)了可能化熱，形成濕熱。

氣血瘀滯加上濕熱內(nèi)阻，會(huì)影響胃黏膜的修復(fù)。此時(shí)若只靠暫時(shí)抑制胃酸，不解決根本問(wèn)題，胃炎就容易反復(fù)。

想要真正改善，關(guān)鍵在于“活血通滯、清化濕熱、修復(fù)胃膜”，三管齊下。

02、一碗湯方調(diào)理胃炎

基于“通氣血、清濕熱、修黏膜”的思路，這里有一個(gè)實(shí)用的湯方：蒲公英、丹參、香附、白芍、茯苓、炒白術(shù)、甘草、生姜。

這個(gè)方子看似簡(jiǎn)單，但配伍合理，針對(duì)性強(qiáng)。

方中的蒲公英是“清濕熱”的關(guān)鍵，它能清除胃部的濕熱，緩解反酸、燒心、胃部脹痛的癥狀，同時(shí)對(duì)幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。

蒲公英性偏微寒，所以加入了生姜來(lái)中和其寒性，避免損傷脾胃功能，同時(shí)生姜還能溫胃散寒，緩解胃痛。

針對(duì)氣血不通的問(wèn)題，方中用了丹參和香附。丹參活血化瘀，能改善胃部的血液循環(huán)；香附則能行氣止痛，緩解因氣血不暢導(dǎo)致的胃部脹痛。

最后，炒白術(shù)、茯苓和甘草協(xié)同作用，健脾祛濕、調(diào)和諸藥。炒白術(shù)和茯苓能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，從根源上減少濕氣的產(chǎn)生；甘草則能益氣補(bǔ)中、緩急止痛。

整個(gè)方子不盲目止痛，也不單純進(jìn)補(bǔ)，而是通過(guò)“清、通、養(yǎng)”結(jié)合，從根源上調(diào)理胃炎。

需要注意，這個(gè)湯方適用于偏于濕熱挾瘀類型的胃炎，如果本身屬虛寒體質(zhì)，比如經(jīng)常畏寒肢冷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

最后提醒：中醫(yī)用藥講究個(gè)體化差異，以上方劑僅供參考。為確保安全有效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用，不要盲目自行服用。