1月12日，中國男足結(jié)束了在廣東肇慶的首階段訓(xùn)練，前往阿聯(lián)酋迪拜繼續(xù)進行冬訓(xùn)。新帥上任后的首期集訓(xùn)，他們到底都練了什么？

1月4日，新一屆國足在廣州肇慶集結(jié)，新帥邵佳一正式上任，也代表著國足新的備戰(zhàn)周期的全面開啟。球員方面，除入籍球員塞爾吉尼奧經(jīng)球隊同意將在阿聯(lián)酋與球隊會合外，入選本期集訓(xùn)陣容的余下25名球員悉數(shù)參加了在肇慶的集訓(xùn)。

首周的集訓(xùn)，國足到底都練了什么？據(jù)了解，主要還是體能鍛煉為主。這期間，國足基本維持一天兩練的節(jié)奏，體能訓(xùn)練不只是跑圈，更多的是結(jié)合球的有氧和無氧訓(xùn)練，每堂課在70分鐘以上。如此滿負荷的訓(xùn)練，也讓隊員普遍都感覺比較疲憊。個別老隊員的身體出現(xiàn)了疲勞反應(yīng)，比如中場老將王上源近日就出現(xiàn)了腰部不適的情況。但這種身體狀況即便是在俱樂部也是必須經(jīng)歷的，所以沒有誰不理解。不過教練組也考慮到了球員的身體狀況，因此在11日下午沒有安排訓(xùn)練，特地給了隊員半天時間調(diào)整放松。

12日，國足正式啟程前往迪拜，隨后在那里進行為期兩周的拉練，并進行多場熱身賽。而在出發(fā)前，未能入選U23國足的年輕前鋒朱鵬宇也正式趕到球隊報到。按計劃，國足將在13日正式展開訓(xùn)練，拉練期間除了鞏固體能，國足的新打法也將得以展現(xiàn)，按照邵佳一執(zhí)教青島西海岸的戰(zhàn)術(shù)，以及接受采訪時的表述，在他治下的國足首先搞好防守，提升反擊的效率。而這一打法和目前U23球隊非常類似。

在迪拜期間，國足計劃打幾場熱身賽，目前中國足協(xié)正在緊急推進相關(guān)事宜。

（京報體育）