河南
弘一法師曾說：成年人最難的，不是善待別人，而是善待自己。
我們總在忙著照顧他人的情緒、滿足外界的期待，卻唯獨忘了，自己也需要被溫柔以待。
成年人的“不善待自己”，在無數(shù)個細節(jié)里：為了業(yè)績熬到凌晨，說服自己“年輕就該拼”；
受了委屈強裝笑臉，告訴自己“成熟就要忍”；
明明累得只想躺平，卻因“別人都在往前沖”而硬撐著追趕。
我們像陀螺一樣被生活抽打著旋轉(zhuǎn)，把“對自己狠一點”當作勵志，卻在夜深人靜時，聽見心里那聲微弱的“我好累”。
余華曾說：人努力的目的就是為了躺平，希望有一天能夠不被鬧鈴吵醒。
善待自己，從不是放縱享樂的借口，而是在認清生活的沉重后，依然愿意給自己留一份余地：
允許自己偶爾偷懶，不必事事追求完美；接納自己的不強大，不必強迫自己永遠堅強；
原諒自己的過往錯，不必困在回憶里反復苛責。
就像給緊繃的弦松松勁，不是放棄，而是為了更長久地彈奏。
成年人的世界里，“善待自己”是一種需要修煉的能力，它要求你放下對“全能”的執(zhí)念，承認自己也有局限；
放下對“被認可”的渴求，懂得自己的感受本就重要。
一個人若連自己都苛待，又怎能真正從心底生出善待世界的暖意？
余生不長，愿我們都能學會：在照顧世界的同時，也給那個努力了很久的自己，一個擁抱，一聲“辛苦了”。
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