進入冬季，不少糖尿病患者發(fā)現(xiàn)，血糖似乎比夏天更容易“失控”，波動加大。冬季是心血管疾病高發(fā)期，尤其是急性心梗，就與血糖“失控”密切相關(guān)。而近期，北京低溫持續(xù)，北京醫(yī)療機構(gòu)上周(12月29日至1月4日)心梗院內(nèi)急救患者數(shù)量上升。

在北京清華長庚醫(yī)院內(nèi)分泌與代謝科門診，記者碰到了緊急前來就診的章先生。46歲的章先生患二型糖尿病已經(jīng)好幾年了，血糖控制一直比較穩(wěn)定，但最近空腹血糖卻出現(xiàn)了明顯超標。

患者章先生表示，入冬以后運動少，吃得多，血糖波動大，尤其空腹血糖超標嚴重，有點控制不住了。

清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院內(nèi)分泌與代謝科主任肖建中介紹，冬天人體為了御寒，會分泌更多應(yīng)激激素，這些激素本身就會升高血糖，降低胰島素敏感性。再加上活動量減少，飲食熱量增加，會進一步加重患者異位脂肪沉積，也就是腹部脂肪堆積形成的“大肚子”，這一過程會加重胰島素抵抗，損害胰島功能，導致2型糖尿病患者加重，更容易發(fā)生心梗并發(fā)癥。

健康的生活方式始終是控制血糖的基礎(chǔ)，尤其在冬季，在堅持用藥的前提下，更不能忽視運動和飲食的調(diào)整。

肖建中說，要注意葷素搭配，控制總量。此外，冬季也要保持規(guī)律運動。監(jiān)測血糖，定期復診，在醫(yī)生指導下及時調(diào)整藥物，控制血糖波動和降低體重，防止心梗的發(fā)生。

心梗是一個突發(fā)疾病，患有高血壓，高血脂，高血糖的患者都是高危人群，熬夜，休息不好，精神壓力大，血糖持續(xù)波動大，都是誘發(fā)因素，需要格外小心。

肖建中說，如果出現(xiàn)心臟不舒服，如心慌，憋氣，特別是活動以后感覺這種癥狀更加明顯，需要及時前往醫(yī)院檢查。要撥打120，不要自行前往醫(yī)院。

專家提醒，冬季天氣寒冷，北方室內(nèi)有供暖比較暖和，室內(nèi)外溫差較大，出門要做好保暖，戴好帽子、手套、口罩、圍巾。有晨練習慣的老年朋友和心血管疾病患者，不要在早上偏寒冷的時候出門鍛煉，可以在中午天氣暖和的時間段再出門。

來源：BRTV新聞（記者：賈湧強 郝欣）

編輯：霍天舸