沒(méi)遇糟心事卻莫名低落，連愛(ài)吃的美食都索然無(wú)味，甚至覺(jué)得生活沒(méi)奔頭？你大概率會(huì)怪自己想太多，或是覺(jué)得大腦出了問(wèn)題。但真相可能顛覆認(rèn)知：幕后黑手或許藏在肚子里？浙大最新重磅研究，改寫(xiě)了我們對(duì)情緒的認(rèn)知。人類(lèi)的喜怒哀樂(lè)，真會(huì)被腸道細(xì)菌操控？

一場(chǎng)“有味道”的硬核實(shí)驗(yàn)

說(shuō)出來(lái)你可能不信，這群科學(xué)家靠“研究排泄物”，搞出了足以顛覆精神病學(xué)認(rèn)知的成果。

不久前，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生中心胡少華教授團(tuán)隊(duì)，聯(lián)合多個(gè)頂尖實(shí)驗(yàn)室，在國(guó)際權(quán)威期刊《Molecular Psychiatry》（《分子精神病學(xué)》）發(fā)表了一篇重磅論文。

這篇研究沒(méi)沿著“大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡”的傳統(tǒng)思路走，反而把目光從大腦拉回了腸道，直接改寫(xiě)了我們對(duì)雙相障礙的認(rèn)知。

雙相障礙大家多少聽(tīng)過(guò)，患者的情緒就像坐過(guò)山車(chē)：躁狂期覺(jué)得自己無(wú)所不能，抑郁期又陷入深度低谷，連正常生活都難維持。

過(guò)去醫(yī)生治療這類(lèi)疾病，焦點(diǎn)全在大腦里的神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)上。但浙大團(tuán)隊(duì)偏要另辟蹊徑，他們把研究重點(diǎn)放在了患者的排泄物上。

實(shí)驗(yàn)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)“重口味”，但邏輯卻嚴(yán)絲合縫。研究團(tuán)隊(duì)招募了一批正處于抑郁發(fā)作階段的雙相障礙患者，提取了他們腸道內(nèi)的菌群。接著通過(guò)“糞菌移植”技術(shù)，把這些來(lái)自患者的腸道菌群，移植到了原本健康活潑的小鼠體內(nèi)。

結(jié)果完全超出預(yù)期。那些原本在籠子里上躥下跳、愛(ài)舔糖水的健康小鼠，接種患者的腸道菌群后，徹底變了樣。

它們開(kāi)始懶得動(dòng)彈，對(duì)周?chē)h(huán)境失去探索欲，甚至出現(xiàn)了明顯的“快感缺失”——就算給它們最?lèi)?ài)喝的糖水，也沒(méi)興趣品嘗。這種狀態(tài)，和人類(lèi)抑郁時(shí)的表現(xiàn)幾乎如出一轍。

這背后的意義很明確：腸道菌群不只是抑郁發(fā)生時(shí)的“旁觀者”，更可能是推動(dòng)抑郁出現(xiàn)的關(guān)鍵因素。就像給健康的身體環(huán)境里引入了“破壞因子”，直接導(dǎo)致了情緒狀態(tài)的崩塌。

研究團(tuán)隊(duì)還對(duì)移植后的小鼠腸道菌群做了詳細(xì)分析，發(fā)現(xiàn)Alistipes（理研菌屬）和Klebsiella（克雷伯氏菌屬）這類(lèi)與炎癥相關(guān)的菌群數(shù)量顯著增加。這些菌群在腸道內(nèi)引發(fā)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而向身體釋放大量炎癥信號(hào)。

咱們老說(shuō)“腸胃不好，心情也差”，原來(lái)這話不是隨口說(shuō)說(shuō)，而是有實(shí)打?qū)嵉目茖W(xué)依據(jù)。但問(wèn)題來(lái)了，腸道里的細(xì)菌，怎么能隔著老遠(yuǎn)影響到大腦這個(gè)“最高司令部”呢？我們接著看。

被切斷的“快樂(lè)高速公路”

要搞懂細(xì)菌的“操控邏輯”，得先認(rèn)識(shí)大腦里一條關(guān)鍵的“情緒通路”。

大腦深處有個(gè)叫腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA）的區(qū)域，它是多巴胺的主要“生產(chǎn)工廠”。多巴胺作為讓人產(chǎn)生愉悅感、保持行動(dòng)動(dòng)力的核心物質(zhì)，對(duì)情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。而大腦前端的內(nèi)側(cè)前額葉皮層（mPFC），則是負(fù)責(zé)情緒管理和決策的核心區(qū)域，相當(dāng)于大腦的“指揮中心”。

正常情況下，VTA會(huì)通過(guò)神經(jīng)纖維，持續(xù)向mPFC輸送多巴胺，就像一條繁忙的“快樂(lè)高速公路”，不斷把愉悅感和行動(dòng)力傳遞給指揮中心，讓我們保持積極的狀態(tài)。這條通路，就是科學(xué)界常說(shuō)的“VTA-mPFC環(huán)路”。

但浙大研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，移植了“抑郁菌群”的小鼠，大腦里的這條“高速公路”徹底出了問(wèn)題。

研究人員用“跨單突觸病毒示蹤技術(shù)”給小鼠大腦繪制了神經(jīng)連接圖譜，結(jié)果顯示：從VTA通往mPFC的多巴胺能神經(jīng)元連接數(shù)量大幅減少。這就像通訊線路被切斷了一樣，VTA不斷生產(chǎn)多巴胺，卻沒(méi)法有效傳遞到mPFC，指揮中心收不到“快樂(lè)信號(hào)”，自然沒(méi)法調(diào)節(jié)出積極情緒。

更關(guān)鍵的是，這種破壞還發(fā)生在物理層面。研究人員通過(guò)高倍顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)，mPFC區(qū)域的神經(jīng)元上，有很多負(fù)責(zé)傳遞信號(hào)的微小凸起——樹(shù)突棘，尤其是代表穩(wěn)定連接的“蘑菇狀”樹(shù)突棘，數(shù)量顯著減少。

神經(jīng)元變得“光禿禿”的，信號(hào)傳遞的“接口”少了，大腦接收和處理情緒信號(hào)的能力自然大幅下降。

除此之外，這些小鼠大腦中與“突觸后翻譯”相關(guān)的基因表達(dá)也出現(xiàn)了異常，這意味著大腦合成關(guān)鍵功能蛋白的能力受到了影響。

從基因表達(dá)異常到神經(jīng)結(jié)構(gòu)破壞，再到功能通路受阻，一系列連鎖反應(yīng)下來(lái)，大腦最終陷入了難以自主調(diào)節(jié)的“生物性抑郁”狀態(tài)。這也解釋了為什么雙相抑郁患者常會(huì)感到快感缺失、動(dòng)力全無(wú)——他們的“快樂(lè)通路”，被腸道細(xì)菌間接“切斷”了。

未來(lái)的藥，可能就在“餐桌”上

看到這里可能有人會(huì)慌：連大腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)都被影響了，這種情況還能治嗎？

其實(shí)不用焦慮，這項(xiàng)研究反而給我們打開(kāi)了一扇新的治療大門(mén)。過(guò)去治療雙相障礙，大多依賴鋰鹽、抗抑郁藥這類(lèi)直接作用于大腦的藥物，雖然能緩解癥狀，但往往帶著體重增加、代謝紊亂、認(rèn)知遲鈍等副作用。

更麻煩的是，不少患者會(huì)出現(xiàn)耐藥性，需要頻繁調(diào)整劑量，治療效果大打折扣。

而浙大團(tuán)隊(duì)的研究，給“精神益生菌”療法提供了堅(jiān)實(shí)的理論支撐。既然腸道菌群是導(dǎo)致抑郁的關(guān)鍵因素之一，那治療或許不用只盯著大腦，從腸道入手可能更有效。

這么看來(lái)，未來(lái)的治療方案可能會(huì)徹底改變：醫(yī)生開(kāi)的藥方，或許不再是花花綠綠的藥片，而是定制化的益生菌補(bǔ)充劑、富含膳食纖維的營(yíng)養(yǎng)方案，甚至是規(guī)范的“糞菌移植”治療。

通過(guò)這些方式恢復(fù)腸道生態(tài)平衡，把有害菌群趕出去，讓有益菌群重新占據(jù)主導(dǎo)，就能從源頭修復(fù)受損的“快樂(lè)通路”，幫助大腦恢復(fù)正常的情緒調(diào)節(jié)功能。

這里要提醒一句，雖然研究前景讓人期待，但大家千萬(wàn)別盲目跟風(fēng)。現(xiàn)在市面上的益生菌產(chǎn)品五花八門(mén)，每個(gè)人的腸道菌群都像指紋一樣獨(dú)一無(wú)二，盲目購(gòu)買(mǎi)不僅可能沒(méi)用，還可能打亂自身的腸道生態(tài)。浙大的實(shí)驗(yàn)是在嚴(yán)格控制的實(shí)驗(yàn)室環(huán)境下完成的，從小鼠模型到人類(lèi)臨床應(yīng)用，還需要大量的后續(xù)研究驗(yàn)證。

不過(guò)這項(xiàng)研究確實(shí)給我們提了個(gè)醒：保護(hù)大腦，得從保護(hù)腸道開(kāi)始。平時(shí)少吃高糖高油的垃圾食品，多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧和發(fā)酵食品，給有益菌群提供充足的“食物”，抑制有害菌群滋生，這對(duì)情緒穩(wěn)定絕對(duì)有幫助。畢竟，你給腸道細(xì)菌投喂什么，它們就會(huì)用相應(yīng)的身體狀態(tài)回饋你。

這項(xiàng)發(fā)表在《Molecular Psychiatry》上的成果，不僅是中國(guó)科學(xué)家在腦科學(xué)領(lǐng)域的重要突破，更讓我們重新認(rèn)識(shí)了人體的共生關(guān)系。我們總以為自己是身體的絕對(duì)主人，卻沒(méi)想到，數(shù)萬(wàn)億腸道微生物一直在悄悄影響著我們的情緒和認(rèn)知。