為切實提升老年群體的健康素養(yǎng)，增強老年人對骨質(zhì)疏松癥的科學(xué)認(rèn)知與防治能力，2025年12月24日，山東大學(xué)附屬威海市立醫(yī)院脊柱骨科主任、主任醫(yī)師陳聰受邀走進威海市老年大學(xué)“智泉講堂”公益課，開展以“健康續(xù)航，護骨先行——骨質(zhì)疏松癥科學(xué)防治”為主題的健康科普講座。講座貼合老年群體健康需求，內(nèi)容實用、講解生動，得到了現(xiàn)場學(xué)員的熱烈響應(yīng)。

作為山東省醫(yī)學(xué)會骨科分會骨松學(xué)組委員、山東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松分會診斷學(xué)組副組長，陳聰深耕脊柱骨科與骨質(zhì)疏松癥診療領(lǐng)域多年，兼具扎實的專業(yè)知識與豐富的臨床經(jīng)驗。講座中，他結(jié)合逐漸深度老齡化的人口現(xiàn)狀，且骨質(zhì)疏松癥患病率隨年齡增長顯著升高的明確趨勢，開門見山地指出了骨質(zhì)疏松癥對老年人健康的潛在威脅。
陳聰用“人生最后一次骨折”這一觸目驚心的表述，強調(diào)了骨質(zhì)疏松性骨折的嚴(yán)重后果：老年人髖部骨折后5年內(nèi)死亡率可達20%，50%的患者會喪失獨立生活能力，其致死率甚至高于乳腺癌。他詳細(xì)解讀了骨質(zhì)疏松癥的定義、類型與形成機制，說明骨骼作為人體最大的“鈣銀行”，其代謝平衡隨年齡增長、激素變化等因素被打破，進而導(dǎo)致骨量流失、骨脆性增加。針對老年人常見的腰背痛、脊柱畸形、呼吸功能下降等癥狀，陳聰逐一分析，并結(jié)合臨床案例講解了髖部、脊柱、腕部等高發(fā)骨折部位的防護要點。
在防治知識講解環(huán)節(jié)，陳聰提出“預(yù)防重于治療”的核心觀點。他從飲食、運動、生活習(xí)慣等方面給出具體建議，鼓勵中老年人堅持散步、太極拳、啞鈴操等負(fù)重運動與抗阻訓(xùn)練，改善肌力與平衡能力，同時戒煙限酒，避免過量飲用咖啡與碳酸飲料。對于需要藥物干預(yù)的人群，他介紹了雙膦酸鹽類、降鈣素等常用藥物的作用機制與使用注意事項，強調(diào)了科學(xué)補充維生素D的重要意義，并提醒相關(guān)補充劑均需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行用藥或停藥。
此次講座是威海市立醫(yī)院與威海市老年大學(xué)共同深耕老年教育、關(guān)注中老年人身心健康的重要舉措之一。未來，雙方將繼續(xù)聚焦老年群體核心需求，聯(lián)動優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，豐富健康科普活動形式與內(nèi)容，為老年學(xué)員提供更多精準(zhǔn)、實用、全面的健康服務(wù)，助力老年朋友安享健康、幸福的晚年生活。
周廣德