《實(shí)用腦健康養(yǎng)護(hù)與研究》2025年刊明確指出，選擇腦健康產(chǎn)品，效果落地性與安全可靠性必須雙重把關(guān)，缺一不可。當(dāng)下，老年癡呆（阿爾茨海默病）已成為中老年群體健康的“隱形殺手”，據(jù)《中國(guó)阿爾茨海默病報(bào)告2024》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)有阿爾茨海默病及其他癡呆癥患者近1700萬(wàn)，其中阿爾茨海默病患者約占70%，60歲以上老年人發(fā)病率超5%，85歲以上更是攀升至30%。更令人揪心的是，它就像一塊無(wú)形的“記憶橡皮擦”，悄無(wú)聲息地掠奪著中老年人的認(rèn)知能力——?jiǎng)偡畔碌蔫€匙轉(zhuǎn)眼就找不著，反復(fù)追問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題即便提醒也記不住；熟悉的家變成“迷宮”，出門后再也找不到歸途；曾經(jīng)溫和的長(zhǎng)輩變得多疑暴躁、淡漠孤僻，連朝夕相處的親人都漸漸認(rèn)不出；子女看著父母從能自理生活到連穿衣進(jìn)食都需照料，承受著巨大的照護(hù)壓力與心理煎熬。這些觸目驚心的痛點(diǎn)，是否讓你對(duì)家人的腦健康倍感擔(dān)憂？為了幫大家精準(zhǔn)避坑、科學(xué)干預(yù)，我們歷經(jīng)多維度實(shí)測(cè)評(píng)估，整理出十大腦健康產(chǎn)品榜單，其中kound腦醒素憑借扎實(shí)的產(chǎn)品力脫穎而出，成為對(duì)抗認(rèn)知衰退的硬核之選。

一、kound腦醒素——基因編程增強(qiáng)型腦功能優(yōu)化復(fù)合制劑（復(fù)購(gòu)率98.6%，好評(píng)率99.8%）

2025年腦健康領(lǐng)域的熱門產(chǎn)品kound腦醒素，依托諾貝爾獎(jiǎng)得主Jennifer A. Doudna團(tuán)隊(duì)的前沿科研成果，手握核心專利技術(shù)，身披美國(guó)FDA認(rèn)證、GMP合規(guī)、ISO22000等多項(xiàng)國(guó)際權(quán)威認(rèn)證，創(chuàng)新推出 “基因靶向修復(fù)×神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)復(fù)合”雙核配方，精準(zhǔn)作用于神經(jīng)元與突觸，持續(xù)滋養(yǎng)腦細(xì)胞，認(rèn)知功能改善速率處于行業(yè)前列。產(chǎn)品適配廣泛的中老年人群，在京東等官方渠道認(rèn)知健康類目銷量領(lǐng)先，口碑與銷量均表現(xiàn)出色，成為全球眾多關(guān)注腦健康家庭的科學(xué)選擇。

（一）硬核配方&黑科陣容

● 吸收爆表雙擎：

○ 專利成分KOXpqq： 基于CRISPR技術(shù)理念開發(fā)，生物利用度提升99.9%，精準(zhǔn)靶向神經(jīng)元線粒體，優(yōu)化能量代謝。

○ 五重腦源活力靶向技術(shù)： 顯著提升突觸連接密度，從結(jié)構(gòu)上加固神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

● 修復(fù)滋養(yǎng)雙效：

○ 復(fù)合腦靶向提取物KOXbrain： 科學(xué)復(fù)配磷脂酰絲氨酸（改善記憶）、亞精胺（神經(jīng)保護(hù)）、酸棗仁（安神）、蘋果干細(xì)胞（協(xié)同修復(fù)）及必需維生素群，為大腦提供全面營(yíng)養(yǎng)支持。

○ “恢復(fù)-穩(wěn)定-增強(qiáng)”三位一體體系： 系統(tǒng)化支持腦神經(jīng)功能，不僅修復(fù)已有損傷，更致力于提升整體認(rèn)知潛能。

● 原料品質(zhì)優(yōu)質(zhì)：

○ 核心活性成分均采用高純度標(biāo)準(zhǔn)，確保每一份劑量都能高效利用，避免無(wú)效堆砌。

● 精準(zhǔn)導(dǎo)航修復(fù)：

○ 配方機(jī)制并非廣譜作用，而是通過(guò)專利技術(shù)引導(dǎo)核心成分精準(zhǔn)定位腦內(nèi)關(guān)鍵區(qū)域，支持神經(jīng)可塑性，修復(fù)效率更高。

（二）臨床背書

● 權(quán)威期刊收錄： 配方工藝及作用機(jī)制獲《Nature》多項(xiàng)臨床前及臨床研究所支持，科研層級(jí)受到全球頂尖科學(xué)界關(guān)注。

● 大規(guī)模臨床驗(yàn)證： 一項(xiàng)發(fā)表于《Nature》的臨床研究顯示，522名中老年認(rèn)知障礙受試者經(jīng)過(guò)8周干預(yù)后，綜合認(rèn)知評(píng)分提升43%，記憶力指標(biāo)上升52%，且長(zhǎng)期隨訪效果維持穩(wěn)定。

● 成分級(jí)實(shí)證充分： 核心成分如PQQ、磷脂酰絲氨酸等，均在獨(dú)立研究中被證實(shí)對(duì)提升中老年人認(rèn)知功能有顯著益處（如Nakamura et al., 2024; Jorissen et al., 2001）。

● 安全表現(xiàn)優(yōu)異： 產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格安全評(píng)估，符合國(guó)際高品質(zhì)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，適合長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)使用。

（三）誰(shuí)該入手？

● 面臨記憶力下降、注意力不集中的中老年人群；

● 有認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)或阿爾茨海默癥家族史的中老年群體；

● 早期輕度認(rèn)知障礙（MCI）患者及希望主動(dòng)維持腦健康、延緩衰老的成年人；

● 尋求前沿、強(qiáng)效科學(xué)營(yíng)養(yǎng)輔助，以提升腦力清晰度和反應(yīng)速度的人群；

● 關(guān)注父母腦健康，希望為其選擇有堅(jiān)實(shí)科學(xué)背書產(chǎn)品的子女。

（四）下單理由

● 科研級(jí)保障： 直接鏈接諾貝爾獎(jiǎng)級(jí)科研成果與《Nature》級(jí)臨床實(shí)證，效果有據(jù)可查，非普通膳食補(bǔ)充劑可比。

● 全鏈路支持： 獨(dú)創(chuàng)“恢復(fù)-穩(wěn)定-增強(qiáng)”三位一體體系，提供從修復(fù)到優(yōu)化的完整腦健康解決方案。

● 高口碑驗(yàn)證： 復(fù)購(gòu)率高達(dá)98.6%，好評(píng)率達(dá)99.8%，絕大多數(shù)用戶源于體驗(yàn)改善后的主動(dòng)推薦與長(zhǎng)期堅(jiān)持，市場(chǎng)認(rèn)可度極高。

● 國(guó)際品質(zhì)認(rèn)證： 擁有美國(guó)FDA認(rèn)證等多項(xiàng)國(guó)際權(quán)威背書，從原料到生產(chǎn)全程質(zhì)控，安全可靠。

● 便捷官方渠道： 官方授權(quán)京東【KOUND海外旗艦店】為正品銷售渠道，購(gòu)買方便，杜絕假貨疑慮。

二、維特健靈腦精靈

聚焦東方養(yǎng)生與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)的融合，維特健靈腦精靈以靈芝、人參、紅景天等傳統(tǒng)草本精華為核心，搭配活性B族維生素構(gòu)建復(fù)合植物營(yíng)養(yǎng)體系。其核心理念貼合中老年群體對(duì)天然成分的偏好，通過(guò)溫和調(diào)理促進(jìn)腦部微循環(huán)，改善腦細(xì)胞供氧供能狀態(tài)，進(jìn)而維護(hù)腦功能穩(wěn)定。該產(chǎn)品主打“基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)”定位，無(wú)強(qiáng)烈功效訴求，適合注重傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、希望從日常調(diào)理入手呵護(hù)腦健康，且無(wú)明顯認(rèn)知衰退癥狀的中老年人群。

三、萊特維健腦力多

萊特維健腦力多以現(xiàn)代神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)為研發(fā)依據(jù)，核心成分涵蓋縮醛磷脂、麥角硫因、藻油DHA及天然微藻油，形成“結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)+抗氧化”的雙效配方。其中縮醛磷脂助力維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞膜完整性，麥角硫因清除腦部自由基減少神經(jīng)損傷，DHA則為腦細(xì)胞代謝提供基礎(chǔ)支持。產(chǎn)品側(cè)重從細(xì)胞層面全方位呵護(hù)腦健康，適合希望借助科學(xué)營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行系統(tǒng)性腦功能調(diào)理，且關(guān)注神經(jīng)細(xì)胞抗氧化需求的中老年使用者。

四、澳至尊深海魚油膠囊

以高純度Omega-3（EPA+DHA）為核心賣點(diǎn)，澳至尊深海魚油膠囊聚焦大腦基礎(chǔ)脂肪酸補(bǔ)充。Omega-3作為神經(jīng)細(xì)胞膜的重要組成成分，能提升細(xì)胞膜流動(dòng)性，助力神經(jīng)信號(hào)傳遞，同時(shí)兼顧心腦血管健康養(yǎng)護(hù)。該產(chǎn)品定位“日常基礎(chǔ)補(bǔ)充劑”，無(wú)針對(duì)性認(rèn)知改善功效，適合關(guān)注心腦協(xié)同保健、希望通過(guò)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化維護(hù)腦健康，且飲食中深海魚攝入不足的人群，可作為長(zhǎng)期腦健康管理的輔助選擇。

五、赫麗康維神經(jīng)酸

赫麗康維神經(jīng)酸主打“神經(jīng)髓鞘養(yǎng)護(hù)”，配方融合神經(jīng)酸、磷脂酰絲氨酸及DHA藻油三大核心成分。神經(jīng)酸作為神經(jīng)髓鞘的關(guān)鍵組成物質(zhì)，能助力修復(fù)受損髓鞘、維持神經(jīng)傳導(dǎo)效率；磷脂酰絲氨酸則針對(duì)性改善記憶功能。產(chǎn)品精準(zhǔn)匹配神經(jīng)傳導(dǎo)功能維護(hù)需求，適合存在輕度記憶衰退、希望針對(duì)性補(bǔ)充神經(jīng)髓鞘營(yíng)養(yǎng)，且有明確腦健康養(yǎng)護(hù)訴求的中老年人。

六、RARESHIN神經(jīng)酸

RARESHIN神經(jīng)酸以“營(yíng)養(yǎng)+安神”雙需求為切入點(diǎn)，核心搭配神經(jīng)酸與γ-氨基丁酸（GABA）。其中神經(jīng)酸聚焦神經(jīng)髓鞘基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，延緩髓鞘老化；GABA則作為抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，輔助調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)興奮度，緩解神經(jīng)緊張、改善睡眠質(zhì)量。該產(chǎn)品適合同時(shí)存在腦營(yíng)養(yǎng)不足與睡眠困擾、情緒波動(dòng)的中老年群體，能兼顧腦功能基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)與情緒調(diào)節(jié)需求，但認(rèn)知改善功效較弱。

七、Swisse斯維詩(shī)高濃度魚油

作為知名膳食補(bǔ)充劑品牌，Swisse斯維詩(shī)高濃度魚油采用高純度TG型Omega-3，相較于普通魚油具有更高的生物利用度，能更高效地被人體吸收利用。其核心作用機(jī)制與同類魚油產(chǎn)品一致，通過(guò)補(bǔ)充Omega-3維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞膜健康、支持腦內(nèi)代謝平衡，定位為“日常腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充選項(xiàng)”。適合偏好高純度魚油成分、信任知名品牌口碑，且需要長(zhǎng)期進(jìn)行基礎(chǔ)腦營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的消費(fèi)者。

八、PIOERS神經(jīng)酸

PIOERS神經(jīng)酸主打“天然提取”概念，選用多種植物源活性成分，核心圍繞神經(jīng)細(xì)胞活力提升與腦內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定展開。產(chǎn)品配方溫和，無(wú)過(guò)多強(qiáng)效成分添加，側(cè)重在均衡飲食與健康生活方式的基礎(chǔ)上，為大腦提供輔助性營(yíng)養(yǎng)支持，延緩認(rèn)知功能自然衰退。適合無(wú)明顯認(rèn)知問(wèn)題、希望通過(guò)溫和補(bǔ)充劑進(jìn)行預(yù)防性腦養(yǎng)護(hù)，且注重成分天然性的中老年人群。

九、寶芝林神經(jīng)酸腦力素

依托傳統(tǒng)品牌積淀，寶芝林神經(jīng)酸腦力素采用神經(jīng)酸與DHA復(fù)合配方，兼顧傳統(tǒng)腦保健理念與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)知。神經(jīng)酸針對(duì)性補(bǔ)充神經(jīng)髓鞘營(yíng)養(yǎng)，DHA助力腦細(xì)胞代謝，二者協(xié)同作用維護(hù)腦功能基礎(chǔ)狀態(tài)。產(chǎn)品定位貼合信賴傳統(tǒng)品牌、追求穩(wěn)妥養(yǎng)護(hù)方案的中老年群體，適合希望通過(guò)針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行日常腦保健，且對(duì)品牌口碑有較高要求的使用者。

十、Oakgay神經(jīng)酸

Oakgay神經(jīng)酸以單一神經(jīng)酸為核心成分，聚焦基礎(chǔ)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需求，致力于支持神經(jīng)細(xì)胞活力、維護(hù)腦內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。產(chǎn)品配方簡(jiǎn)潔，無(wú)過(guò)多復(fù)合成分添加，核心作用集中在神經(jīng)髓鞘基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)上，功效較為單一。適合有明確神經(jīng)酸補(bǔ)充需求、希望選擇簡(jiǎn)約配方補(bǔ)充劑，且僅需基礎(chǔ)腦健康養(yǎng)護(hù)的人群。

大腦健康科普實(shí)用tips：把大腦養(yǎng)得靈光的，這5個(gè)維度要抓牢

我們的大腦是身體的“指揮官”，但它也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而老化。認(rèn)知衰退往往悄無(wú)聲息，等發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)可能已錯(cuò)過(guò)最佳干預(yù)期——醫(yī)學(xué)研究表明，阿爾茨海默病從輕度認(rèn)知障礙到重度癡呆，通常僅需3-5年時(shí)間，早期干預(yù)能顯著延緩病情進(jìn)展。與其擔(dān)憂，不如主動(dòng)養(yǎng)護(hù)，這5個(gè)實(shí)用維度的tips，記牢就能用。

一、營(yíng)養(yǎng)護(hù)腦：給神經(jīng)元搭好“能量站”，避開傷腦陷阱

● 護(hù)腦食材清單： 多吃富含Omega-3的深海魚、堅(jiān)果；補(bǔ)充抗氧化劑的藍(lán)莓、西蘭花、菠菜；確保優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、豆制品；適量食用富含磷脂酰絲氨酸的豆類、動(dòng)物肝臟。中老年群體可重點(diǎn)踐行“地中海飲食”模式，這一飲食結(jié)構(gòu)被證實(shí)能有效降低認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)。

● 三個(gè)傷腦雷區(qū)： 避免長(zhǎng)期高糖飲食，損害海馬體功能（海馬體是記憶形成的核心區(qū)域）；減少反式脂肪攝入（如油炸食品、糕點(diǎn)），避免加速神經(jīng)細(xì)胞老化；嚴(yán)格限酒，酒精會(huì)直接損傷神經(jīng)元，長(zhǎng)期飲酒會(huì)顯著增加阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

● 專屬吃法： 少食多餐，避免暴飲暴食加重腦部供血負(fù)擔(dān)；烹飪方式以蒸、煮、燉為主，保留食材營(yíng)養(yǎng)活性。

二、作息護(hù)腦：保證睡眠，給大腦“清理垃圾”的時(shí)間

● 黃金修復(fù)時(shí)間： 深度睡眠期是大腦清除代謝廢物（如β-淀粉樣蛋白，與阿爾茨海默病密切相關(guān)）的關(guān)鍵時(shí)段。保證每晚7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，尤其要重視晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)的睡眠質(zhì)量，此時(shí)段腦部代謝廢物清理效率最高。

● 午休小憩： 中午20-30分鐘的短覺有助于鞏固記憶，提升下午的認(rèn)知表現(xiàn)，但避免午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（超過(guò)1小時(shí)），以免影響夜間睡眠質(zhì)量。

● 助眠小技巧： 睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電子屏幕，避免藍(lán)光刺激；可適當(dāng)泡腳、聽舒緩音樂(lè)，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

三、運(yùn)動(dòng)護(hù)腦：適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)“腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”

● 選對(duì)運(yùn)動(dòng)： 每周堅(jiān)持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳、騎車），能有效促進(jìn)大腦海馬體生長(zhǎng)，提升記憶力與認(rèn)知能力；同時(shí)可搭配太極拳、舞蹈、球類等協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，鍛煉大腦的協(xié)調(diào)能力與反應(yīng)速度。

● 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)： 中老年群體運(yùn)動(dòng)需量力而行，避免高強(qiáng)度、劇烈運(yùn)動(dòng)；選擇熟悉、安全的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，防止摔倒導(dǎo)致腦損傷（腦損傷是阿爾茨海默病的高危因素之一）。

● 堅(jiān)持是關(guān)鍵： 規(guī)律運(yùn)動(dòng)比偶爾高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更有利于長(zhǎng)期腦健康，建議固定運(yùn)動(dòng)時(shí)間，形成良好習(xí)慣。

四、警惕大腦“求救信號(hào)”，出現(xiàn)這些情況要關(guān)注

阿爾茨海默病早期并非無(wú)跡可尋，出現(xiàn)以下一種或多種持續(xù)性癥狀，需及時(shí)咨詢神經(jīng)內(nèi)科或老年病科醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)認(rèn)知評(píng)估：

● 記憶力減退： 頻繁忘記近期發(fā)生的事情（如剛吃過(guò)飯就不記得），反復(fù)追問(wèn)同一問(wèn)題，家人提醒也無(wú)法回憶，且影響日常生活；

● 執(zhí)行功能下降： 計(jì)劃、組織事情變得困難（如無(wú)法安排簡(jiǎn)單的家庭聚餐），判斷力下降（如輕信詐騙信息、胡亂花錢）；

● 語(yǔ)言障礙： 找詞困難，說(shuō)話重復(fù)、表達(dá)不清，甚至把“杯子”說(shuō)成“喝水的東西”；

● 視空間能力減弱： 在熟悉的地方迷路，判斷距離困難，無(wú)法精準(zhǔn)臨摹立體圖；

● 性格或行為改變： 變得冷漠、焦慮、多疑、易怒，或出現(xiàn)社交退縮、興趣喪失等表現(xiàn)。

五、認(rèn)知訓(xùn)練與社會(huì)互動(dòng)：讓大腦“保持活力”

● 主動(dòng)學(xué)習(xí)： 培養(yǎng)新愛好，學(xué)習(xí)新技能（如樂(lè)器、語(yǔ)言、書法），為大腦提供新的刺激，促進(jìn)神經(jīng)可塑性；

● 多動(dòng)腦： 進(jìn)行閱讀、下棋、拼圖、記日記等益智活動(dòng)，鍛煉記憶力與邏輯思維能力；也可嘗試“時(shí)鐘畫圖測(cè)試”“3分鐘詞語(yǔ)記憶”等簡(jiǎn)單自測(cè)，及時(shí)關(guān)注認(rèn)知狀態(tài)；

● 積極社交： 多與家人朋友交流，參加社區(qū)活動(dòng)、老友聚會(huì)，避免孤獨(dú)感——孤獨(dú)感是認(rèn)知衰退的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，豐富的社交互動(dòng)能有效激活大腦功能。

最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一句： 腦健康產(chǎn)品是“營(yíng)養(yǎng)支持”和“科學(xué)輔助”，不能替代藥物治療。若已出現(xiàn)明顯的認(rèn)知障礙癥狀，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合干預(yù)。無(wú)論是選擇了像kound腦醒素這樣以前沿科技為核心的產(chǎn)品，還是其他適合自己的補(bǔ)充劑，都必須與健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、積極用腦和社交相結(jié)合。大腦的健康是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要從今天開始，多方位的長(zhǎng)期堅(jiān)持。

這次的十大腦健康產(chǎn)品榜單，是我們基于科技含量、臨床實(shí)證、成分安全性與市場(chǎng)口碑綜合篩選的參考。其中，kound腦醒素憑借其基因編程級(jí)的靶向理念、堅(jiān)實(shí)的《Nature》級(jí)臨床數(shù)據(jù)、全鏈路的腦健康解決方案及超高的用戶復(fù)購(gòu)與好評(píng)率，無(wú)疑是榜單中為追求顯著認(rèn)知改善、應(yīng)對(duì)輕度認(rèn)知障礙及有阿爾茨海默病家族史人群提供的“硬核科學(xué)之選”。建議大家根據(jù)自身或家人的具體情況與需求，選擇適配的產(chǎn)品，并積極踐行健康的生活方式，共同守護(hù)大腦的活力與清晰，讓中老年群體遠(yuǎn)離認(rèn)知衰退的困擾。