人老了，就要順應(yīng)自然，順應(yīng)時(shí)代，與時(shí)俱進(jìn)，不要不服老，不甘心，瞎折騰�？偨Y(jié)一下， 人老了，打死都不做以下的10件事，占一條就得反思了，誰(shuí)看誰(shuí)受益：

1、不要暴飲暴食。食物可以給人帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，但是吃多了對(duì)身體就有害了。人老了，更應(yīng)該有所節(jié)制，吃飯八分飽，不挑食，不要暴飲暴食，三高是怎么來(lái)的？

就是吃多了，才出現(xiàn)代謝類疾病，你口苦、打嗝、腹脹、便秘，就是吃多了，不信你少吃21天，全身舒坦，口也不苦了，如廁也順暢了，胃腸超級(jí)舒服。

2、不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)沒(méi)錯(cuò)，可以降低原因死亡率，但是不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反倒傷害身體。路走多了，膝蓋受不了，60歲以上，每天走8千不就差不多了，70歲以上每天7千步即可，不管走的快與慢，只要?jiǎng)悠饋?lái)，對(duì)身體就有好處。

只要能動(dòng)，三餐之后都要?jiǎng)悠饋?lái)，但別過(guò)度。

3、不要打工掙錢。退休后的10年決定耄耋之年的生活品質(zhì)，保養(yǎng)好了，老了就不遭罪。如果你去打工挨累，透支身體，沒(méi)等晚年身體就垮了，晚年自己遭罪，還拖累子女，得不償失。

不去打工，當(dāng)什么保姆，做鐘點(diǎn)工，打工受約束，失去自由，壓力還大，但也不能躺平，可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好，接送孫輩，做做家務(wù)，讓自己勞逸結(jié)合，日子不枯燥又充實(shí)，何樂(lè)而不為呢？

4、不要管閑事。不要管親戚和晚輩的事情，你的主動(dòng)積極，在別人眼里，很可能變成多管閑事，好心腸不一定落下好，還惹氣。尤其不要幫親戚的子女介紹對(duì)象，過(guò)得好，沒(méi)你什么事，過(guò)不好，你就會(huì)被埋怨，操心不落好。

5、不要貪小便宜。人老了，你就記住這句話：天上不會(huì)掉餡餅，占小便宜吃大虧。不領(lǐng)免費(fèi)雞蛋等贈(zèng)品，不參加免費(fèi)體檢和旅游，和免費(fèi)的絕緣，你就永遠(yuǎn)買不到高價(jià)沒(méi)效果的保健品，也不會(huì)買高回報(bào)的理財(cái)產(chǎn)品，不領(lǐng)東西，你就不會(huì)掃碼進(jìn)群，誰(shuí)也無(wú)法給你洗腦，你永遠(yuǎn)不會(huì)傾家蕩產(chǎn)，眾叛親離。

6、不要給朋友或親戚做貸款擔(dān)保。人老了，賺錢的能力沒(méi)有了，手里的存款是養(yǎng)老錢，是救命錢，一定不要幫朋友親屬做貸款擔(dān)保，一旦他們投資失敗還不上錢，你就得賣房賣車還貸款。

你替朋友和親屬擔(dān)保前，看看自己腰包里有多少錢？有幾套房子，朋友親戚一旦創(chuàng)業(yè)失敗，你能兜底嗎？

7、不要無(wú)底線的托舉子女。人老了，對(duì)子女的托舉就應(yīng)該適可而止，不要過(guò)度托舉。伸出援手可以，但是要量力而行。偶爾幫接送孫輩可以，偶爾幫他們做頓飯也可以，但是，不能把子女慣成巨嬰。

錢不要過(guò)度地貼子女，要給自己留后路，否則晚年你不能動(dòng)那天，請(qǐng)保姆的時(shí)候，管子女要錢能行嗎？

8、不要去農(nóng)村養(yǎng)老。過(guò)采菊東南下、悠然見(jiàn)南山的田園生活，是很多退休族的夢(mèng)想。但是，實(shí)踐證明，去農(nóng)村養(yǎng)老就是一個(gè)錯(cuò)誤，是犯蠢。如今的農(nóng)村年輕人出去打工，剩下的都是老人和孩子，打麻將湊四個(gè)人都難。

農(nóng)村交通、通訊、醫(yī)療、文化均欠發(fā)達(dá)，一旦突發(fā)疾病，沒(méi)等人送到醫(yī)院，可能就不行了，平時(shí)買個(gè)藥、看個(gè)病、拿個(gè)快遞，都得去鄉(xiāng)或者鎮(zhèn)上，一去半天，累死你。

9、不要隨便找老伴。人老了，老伴先走了，也不要隨便找老伴。 二婚夫妻難相處，都為自己和自己的孩子著想，你防我，我防你，互相算計(jì)，雖然不孤單寂寞了，但新問(wèn)題來(lái)了，一言不合就爭(zhēng)吵聲不斷，日子過(guò)得累，最后的結(jié)局可能是一地雞毛，分道揚(yáng)鑣，人財(cái)兩空。

10、不要買為詩(shī)和遠(yuǎn)方買房車旅游。如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)，智能手機(jī)普及率高，各個(gè)短視頻平臺(tái)的內(nèi)容豐富多彩，想聽(tīng)故事聽(tīng)故事，想看風(fēng)景看風(fēng)景，應(yīng)有盡有，就算不去旅游，在家也不寂寞孤單。手機(jī)在手，哪天都能遨游世界！

買房車旅游，就幾個(gè)老人能經(jīng)得住長(zhǎng)期開(kāi)房車旅游，享受詩(shī)和遠(yuǎn)方的浪漫？停車問(wèn)題、加水問(wèn)題、將來(lái)不旅游了賣不掉的問(wèn)題等，所以，買房車旅游不適合老年人，老年人旅游就報(bào)團(tuán)，省心省事。

人生苦短，對(duì)于老人而言，沒(méi)有來(lái)日方長(zhǎng)，只有事事無(wú)常。我們要順勢(shì)而為，量力而行，活在當(dāng)下，不瞎折騰，讓每一天都過(guò)得開(kāi)心、快樂(lè)。

總之，人老了，打死都不做上面的10件事，占一條就得反思，誰(shuí)看誰(shuí)受益。大家覺(jué)得呢，歡迎評(píng)論交流！