新年的鐘聲叩響，我們即將告別2025，迎來嶄新的2026年。

2025年是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的一年。社會各界對精神心理尤其是青少年心理健康的關(guān)注，是對渡過“多年堅守抑郁科普、探索抑郁青少年解決方案以及推動社會對精神疾病患者理解支持”的強(qiáng)大助力。同時，也有大量以“噱頭”引流和高價營銷的機(jī)構(gòu)涌入，對精神心理市場帶來負(fù)面沖擊。

2025年也是渡過成立的第十年。渡過從“致力于填補(bǔ)抑郁科普空白”的發(fā)心起步，緊扣群友需求，以解決問題為導(dǎo)向，不斷夯實(shí)專業(yè)力量，逐步成長為一個專業(yè)、溫暖、可靠的生態(tài)療愈社區(qū)。2025年，渡過關(guān)鍵詞是“堅守”與“拓新”。堅守初心，秉承創(chuàng)始人張進(jìn)老師構(gòu)建的“愛、尊重、人文關(guān)懷”核心價值觀，以“務(wù)實(shí)、專業(yè)、溫暖”的團(tuán)隊作風(fēng)，堅持“抑郁科普、互助社區(qū)、專業(yè)解決方案”三大核心版塊，繼續(xù)深化專業(yè)隊伍建設(shè)與專業(yè)解決方案體系提升。同時，主動向外拓展聯(lián)結(jié)，推動“醫(yī)-校-家-社”聯(lián)動，聯(lián)合更多力量共同守護(hù)青少年心理健康。

讓我們跟隨時間的腳步，一起回憶渡過2025年的大事件。

1月1日

橫跨2024-2025年的渡過跨年線下營在廈門圓滿落幕。2025年，渡過線下營帶領(lǐng)渡過青少年走過桂林、杭州千島湖、貴陽、青島、蘇州、廈門六個城市，讀萬卷書，行萬里路，在行走中療愈。線下營項(xiàng)目合計陪伴超過2000人次青少年走出家門，實(shí)現(xiàn)成長；同時渡過組織了山海游學(xué)營、西北游學(xué)營、療愈解謎之旅、成都二次元夏令營等富有特色的線下游學(xué)活動。

1月2日

1月2日，由渡過支持，南開大學(xué)社會心理學(xué)系發(fā)起的“拒學(xué)形成機(jī)制與評估系統(tǒng)開發(fā)“項(xiàng)目在南開大學(xué)正式啟動。該項(xiàng)目旨在深入了解青少年拒學(xué)形成的關(guān)鍵因素，為預(yù)防與干預(yù)提供更精準(zhǔn)的支持。

1月6日

1月6日，渡過啟動春季學(xué)期復(fù)學(xué)專項(xiàng)支持計劃，全方位守護(hù)青少年“走穩(wěn)康復(fù)回歸最后一公里”。經(jīng)過多年實(shí)踐，渡過逐步形成涵蓋“復(fù)學(xué)評估-復(fù)學(xué)準(zhǔn)備-復(fù)學(xué)后支持“的全流程支持，結(jié)合已有課程體系和支持資源，推出復(fù)學(xué)家長支持營、1對1青少年復(fù)學(xué)陪跑計劃、復(fù)學(xué)家長陪跑團(tuán)、1對1復(fù)學(xué)評估等系列支持項(xiàng)目。7月暑假期間，秋季學(xué)期復(fù)學(xué)專項(xiàng)計劃也順利啟動。

2月24日

渡過青春號創(chuàng)刊四周年。作為青少年的創(chuàng)作陣地和發(fā)聲平臺，2024年青春號通過“疾病故事、哄睡電臺、漫畫詩歌”等豐富的形式，全年原創(chuàng)348篇，讓抑郁青少年在這里找到力量，讓家長和社會大眾在這里讀懂孩子。

3月17日

渡過取得互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療牌照批復(fù)。自此，渡過完成“醫(yī)療-心理-社會支持”全方位專業(yè)布局，打通“線上+線下”相結(jié)合的專業(yè)體系，建立了以“醫(yī)療+心理”專業(yè)團(tuán)隊為保障，陪伴等各種社會支持活動結(jié)合，以“抑郁科普、互助社群、專業(yè)解決方案”為核心的、線上線下相結(jié)合的生態(tài)療愈社區(qū)體系。

3月30日

3月30日，渡過新書《渡過：青少年抑郁康復(fù)家庭指南》舉行新書發(fā)布會，來自醫(yī)院、教育和心理學(xué)領(lǐng)域?qū)＜业綀鲋С?，并與現(xiàn)場讀者展開了互動交流。

4月14日

4月14日，渡過受邀參加由UWC中國常熟世界聯(lián)合書院主辦的《Flourishing in International Education Conference 2025》主題活動，并做關(guān)于渡過青少年生態(tài)療愈社區(qū)搭建的主題經(jīng)驗(yàn)分享。這也是渡過加強(qiáng)與學(xué)校及教育聯(lián)結(jié)的積極嘗試。

4月28日

4月28日，由渡過制作，靈北中國公益支持的紀(jì)錄片《破障——迷霧盡頭終有光途》工作人群抑郁癥立體敘事圖譜發(fā)布會在渡過北京之家進(jìn)行。5月1日，紀(jì)錄片在bilibili正式上線。從校園里「每個字都認(rèn)識卻讀不懂」的信息加工困境，到工作中「對著電腦干坐整日卻效率低下」的注意力障礙，再到生活中「扭頭就忘」「遇事不決」的記憶和執(zhí)行問題；從污名化如影隨形的病恥囚籠，到親身經(jīng)歷帶來力量的救贖時刻，抑郁癥之旅是破障重歸的“復(fù)原”，更是破繭再戰(zhàn)的“復(fù)元”。

5月14日

深圳市教育系統(tǒng)的部分領(lǐng)導(dǎo)組成考察團(tuán)參訪渡過北京之家，就渡過在青少年心理支持領(lǐng)域的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)展開交流，渡過團(tuán)隊介紹了渡過的理念、青少年支持體系以及重點(diǎn)項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)。雙方就如何完善區(qū)域?qū)W生心理健康支持體系以及民間機(jī)構(gòu)參與共建的可能性展開了探討。

5月18日

面對即將到來的中高考和期末考試，渡過推出“考試季安心護(hù)航計劃”，力圖構(gòu)建“心理咨詢師-家長-青少年”三力同盟，幫助孩子短期應(yīng)對考試焦慮，長期增進(jìn)應(yīng)對壓力和焦慮情景的能力。

6月10日

渡過新書《父母的覺醒》正式發(fā)布。該書集結(jié)了渡過社群29個青少年家庭如何陪伴孩子從抑郁走向康復(fù)的故事，旨在為陷入抑郁困境的青少年家庭帶來信心、希望和方向。

8月4日

8月4日，渡過聯(lián)合廣東省精神衛(wèi)生中心，聯(lián)合打造的首期青少年復(fù)學(xué)營開營。這是一次嘗試打通家-校-社-醫(yī)全鏈條支持的復(fù)學(xué)干預(yù)項(xiàng)目，24個青少年家庭全程參與6周多的多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)，截至10月初，目前70%以上的青少年回歸學(xué)校，央視與南方都市報團(tuán)隊深入項(xiàng)目，從多個角度采訪和記錄此次探索實(shí)踐。

8月15日

渡過攜手人民交通出版社，為北京公交集團(tuán)開展了重點(diǎn)崗位員工心理測評服務(wù)。

基于測評結(jié)果，我們圍繞員工實(shí)際心理需求，提供了包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)、一對一咨詢及針對性建議在內(nèi)的分級心理健康支持，系統(tǒng)助力集團(tuán)員工心理建設(shè)與穩(wěn)定發(fā)展。

9月8日

第三屆渡過青春節(jié)線上啟動，渡過以“看見·病非如此”“反污名·癥常對話”“暫停與重啟：我的康復(fù)地圖”三個主題，展開征稿，用一幅畫、一段影響、一篇文字，告訴我們：病非如此，病該常談，暫停后仍有重啟可能。

10月10日

10月10日，渡過主辦的“看見我，而不僅是看到我的問題”主題青少年作品展，同時也是“煥新認(rèn)知，重回美好”綠絲帶活動在北京紅樓藏書館舉行，這是渡過第6年參與主辦系列大型對外倡議活動。

同時還在北京、上海和廣州等6個地標(biāo)戶外屏幕點(diǎn)亮綠絲帶，并在北京地鐵8條線路近百個站點(diǎn)電子屏展示綠絲帶系列疾病科普宣傳口號。

本次展出的青少年作品，都來自渡過青春節(jié)的征稿，呼吁社會各界反對精神疾病的污名化，共同應(yīng)對精神健康挑戰(zhàn)，展覽持續(xù)到11月初，并通過渡過公號開展線上云觀展。

作品展開幕式上，一群青少年表演了經(jīng)過一周多的努力，創(chuàng)作的舞臺劇，這是2024年青少年原創(chuàng)舞臺劇《快樂的錫皮人》后的第二次原創(chuàng)舞臺劇。

與此同時，由渡過與廣東省精衛(wèi)中心聯(lián)合主辦的 “向上而生，向下扎根”青少年抑郁作品展亮相“廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會精神衛(wèi)生專委會學(xué)術(shù)年會”，成為年會上備受矚目的風(fēng)景線。渡過負(fù)責(zé)人李香枝老師受邀在年會上做了題為《渡過青少年生態(tài)療愈體系與復(fù)學(xué)聯(lián)合干預(yù)經(jīng)驗(yàn)分享》。

11月9日

渡過廣州之家順利開業(yè)，這是繼北京、福州、成都以來渡過第四個線下基地。廣州之家位于廣州市越秀區(qū)，秉承“知行合一，自渡渡人”的核心理念，依托渡過在廣東省的精神科醫(yī)生、心理咨詢師、陪伴者等專業(yè)力量儲備，搭建綜合療愈空間，致力于為珠三角地區(qū)群友提供一個溫暖、專業(yè)的療愈加油站，提供多元化、有溫度的支持。

12月16日

12月16日，渡過與廣東省精神衛(wèi)生中心聯(lián)合舉辦的首屆“青少年拒學(xué)整合干預(yù)人才培訓(xùn)“正式推出。該項(xiàng)目基于雙方共同開展的聯(lián)合復(fù)學(xué)營項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，旨在培養(yǎng)“醫(yī)療-心理-陪伴”多學(xué)科復(fù)合背景的專業(yè)人才，為打通“醫(yī)-校-家-社”聯(lián)合支持模式儲備人才。

12月，正值渡過成立十周年。渡過舉辦一系列的慶祝和紀(jì)念活動，并以此為起點(diǎn)，不忘初心，堅定地邁向下一個十年。

同時，這一年渡過團(tuán)隊持續(xù)在青少年和家長方面精進(jìn)專業(yè)支持，持續(xù)推出實(shí)用系統(tǒng)的青少年支持項(xiàng)目（例如：自在島項(xiàng)目、青少年線上營、青少年云端自習(xí)室等）、家長復(fù)學(xué)營&拒學(xué)支持營&傾聽營等系列課程，全年深度支持青少年家庭近1萬個。

堅守初心，篤定前行！

2026年，渡過和你在一起！

傾聽患者心聲，了解精神健康知識，探索青少年抑郁解決方案，關(guān)注獲取更多幫助