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秦先生的母親，10年糖尿病患者，從確診以來(lái)藥就沒(méi)停過(guò)，今年年中還因?yàn)椴l(fā)腦梗，住了幾個(gè)月的院。

也是偶然，老人刷視頻的時(shí)候看到一個(gè)“降糖”博主直播間，里面一直介紹一款保健品，宣稱可以讓老人糖尿病減藥的同時(shí)，修復(fù)胰島功能。

老人一開(kāi)始也有疑慮，后來(lái)看直播多了，在直播間互動(dòng)了幾次后，才動(dòng)了試試的心思，根據(jù)主播的要求下，開(kāi)始停藥吃保健品。

但僅僅用了一個(gè)星期，血糖非降反升，一度超過(guò)22mmol/L，別人都說(shuō)她被騙了，可老人卻深信不疑，并解釋這是正常反應(yīng)，直到再次因?yàn)椴l(fā)癥住院才幡然醒悟。

該事件也引起了不小的討論，對(duì)此航天中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任董松主任強(qiáng)調(diào)保健品不是藥，不能治療疾病，任何保健品都不能代替藥物，否則病理基礎(chǔ)沒(méi)解決，還可能因?yàn)橥Ｋ幊霈F(xiàn)其他并發(fā)癥，危及生命。

事后秦先生也進(jìn)行了相應(yīng)的舉報(bào)和維權(quán)措施，但始終沒(méi)有得到任何有效回應(yīng)。

近年來(lái)像這種針對(duì)老人的保健品消毒陷阱近年來(lái)層出不窮，老年人屢屢中招，“養(yǎng)老”用品怎么買(mǎi)才安全？

01

普通食品、保健食品、特醫(yī)食品，

如何分辨？

如果仔細(xì)了解老年?duì)I養(yǎng)食品，其實(shí)細(xì)分下來(lái)種類(lèi)還真不少，普通食品、保健食品、特醫(yī)食品，哪些才是適合老人的營(yíng)養(yǎng)品，它們之間又有什么區(qū)別？

? 普通食品，也就是可以直接食用或飲用的成品，常見(jiàn)的中老年沖調(diào)粉和奶粉等都屬于這類(lèi)食品，主要作用就是提供能量和營(yíng)養(yǎng)成分，或維持代謝正常，上市無(wú)需注冊(cè)或備案。

? 特醫(yī)食品全稱特殊醫(yī)學(xué)配方食品，一般是用作因進(jìn)食困難、存在消化吸收代謝問(wèn)題或特定疾病狀態(tài)人群，滿足其特殊營(yíng)養(yǎng)或膳食需求，專(zhuān)門(mén)加工配制的成品。又可細(xì)分為“全營(yíng)養(yǎng)配方食品”和“特定全營(yíng)養(yǎng)配方食品”。

? 保健食品，也就是擁有一定保健功能的食品，但不具有任何治療功效，上市需取得注冊(cè)或備案，還要得到動(dòng)物或人群實(shí)驗(yàn)證。

02

警惕保健品的3大陷阱！

如今的保健品市場(chǎng)，夸大宣傳已經(jīng)屬于常態(tài)，甚至自詡治病神藥，不少人上當(dāng)，為這些智商稅買(mǎi)單，尤其是那些“保健品騙局”毀掉的老年人：

王阿姨伴侶很早就沒(méi)了，孩子在外打拼也是一年見(jiàn)不到2次，自從前年因病住院后，藥也是沒(méi)停過(guò)，直到后來(lái)接觸到保健品，本以為是上天為她打開(kāi)的另一扇窗，沒(méi)想到卻是走向死亡的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

因?yàn)槁?tīng)信保健品銷(xiāo)售的話，重金30萬(wàn)購(gòu)入了“神藥”代替藥物治療，沒(méi)想到短短半年后自己的身體情況是越來(lái)越差，除夕夜更是直接急性發(fā)病倒在家中，然而急診后因病情嚴(yán)重，最終搶救無(wú)效死亡。

然而類(lèi)似的保健品消費(fèi)陷阱還在不斷上演，尤其是以下這3種常見(jiàn)手段，一定要學(xué)會(huì)仔細(xì)甄別：

1、制造健康恐慌

利用案例、事件或捏造研究報(bào)告，制造健康焦慮，打著現(xiàn)在不預(yù)防以后想治都難，引起人們的健康恐慌，恐懼之下就會(huì)陷入天價(jià)消費(fèi)陷阱。

2、打親情牌

不良商家先施以小恩小惠，或者近身陪聊，打入消費(fèi)者生活，刻意營(yíng)造親密關(guān)系，利用消費(fèi)者同情或者pua“業(yè)績(jī)壓力”步步為營(yíng)，在情感操控下沖動(dòng)買(mǎi)單。

3、饑餓營(yíng)銷(xiāo)

打著限時(shí)限額、明天恢復(fù)原價(jià)等饑餓營(yíng)銷(xiāo)手段，利用對(duì)稀缺心理的影響，讓人短時(shí)間無(wú)法理性思考，最終激情消費(fèi)。

03

被捧上天的保健品，

過(guò)節(jié)別再買(mǎi)了

近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了不少網(wǎng)紅保健品，在節(jié)日氣氛的烘托下，也是引起了不小的消費(fèi)熱潮，但實(shí)際上不過(guò)是一輪又一輪的炒作，尤其是以下這5大保健品，根本沒(méi)好處，千萬(wàn)別再拿去送禮啦。

1、酵素

酵素實(shí)際上各種酶的總稱，本質(zhì)上就是蛋白質(zhì)，吃進(jìn)去就基本被消化吸收了，達(dá)不到所謂的排毒養(yǎng)顏這些功效。

2、護(hù)肝片

很多人一邊做著傷肝的行為，一邊吃著護(hù)肝片，企圖達(dá)到一進(jìn)一出的平衡，但基本屬于幻想了，所謂的護(hù)肝片有效成分就是水飛薊素，有抑制炎癥，修復(fù)肝細(xì)胞的效果，所以肝炎患者適用。

但正常人沒(méi)有發(fā)生肝臟傷害前提下，吃護(hù)肝片非但達(dá)不到預(yù)防效果，還可能增加肝臟負(fù)擔(dān)，所以別把護(hù)肝片當(dāng)成事后藥。

3、膠原蛋白

年紀(jì)越大身體膠原蛋白也在不斷流失，本著吃啥補(bǔ)啥的理念，不少人打起吃膠原蛋白緩解的想法，但通過(guò)外源性補(bǔ)充的膠原蛋白大部分的結(jié)局就是經(jīng)消化道水解成氨基酸，去不到人體需要的地方，而且口服的膠原蛋白液一支就5-8g的膠原蛋白，就算能有效，效果也是微乎其微。

4、蜂王漿

蜂王漿其實(shí)是工蜂在族群中分泌出來(lái)培育蜂王的乳白色泌物，主要成分就是水、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和鹽，目前還沒(méi)有證據(jù)證明蜂王漿對(duì)人體有益。

5、大麥若葉

商家把大麥若葉研磨成漿粉，泡水后制成青汁，雖然宣傳寫(xiě)著膳食纖維豐富，可以改善酸堿體質(zhì)、清宿便，加上綠色的外表給人一種很健康的感覺(jué)。

實(shí)際上一包青汁粉中含有的膳食纖維不過(guò)1.24 克，而人體每日所需量為25克，遠(yuǎn)不滿足，不如多吃點(diǎn)蔬菜見(jiàn)效快。

而酸堿體質(zhì)、宿便這些詞，醫(yī)學(xué)中就沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，不過(guò)是商家創(chuàng)造出來(lái)的焦慮點(diǎn)，一個(gè)營(yíng)銷(xiāo)概念，都是無(wú)稽之談。

與其寄希望于不明功效的保健品，日常保持良好的生活習(xí)慣來(lái)的的更安全，所以別再為商家制造的焦慮買(mǎi)單，健康生活才是最好的養(yǎng)生佳品。

參考資料： [1]《中老年?duì)I養(yǎng)食品怎么選？專(zhuān)家：“養(yǎng)老”需從備老開(kāi)始》.新京報(bào).2025-10-27. [2]《揭秘保健品虛假宣傳“坑老”4大陷阱！》 .中國(guó)食品報(bào)官方平臺(tái).2025-6-26. [3]《“能治病”的保健食品都是騙局！科學(xué)選購(gòu)看這幾點(diǎn)》.健康報(bào).2025-8-14.

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