小時(shí)候家里人管得嚴(yán)，她讀書挺用功，成績(jī)?cè)诎嗌峡偱徘邦^。身高長(zhǎng)得快，十幾歲就比同齡人高出一截，腿長(zhǎng)得像她爸遺傳的。那時(shí)候她想當(dāng)護(hù)士，幫人打針發(fā)藥那種簡(jiǎn)單活兒。報(bào)名了個(gè)廣告模特大賽，在上海賽區(qū)混了個(gè)一等獎(jiǎng)，就這么進(jìn)了模特行當(dāng)。干了幾年，拍廣告走秀啥的，收入還行，但她知道這活兒吃青春飯，長(zhǎng)遠(yuǎn)不行，得換條路。

初期窮得叮當(dāng)響，租小屋子，吃不起好飯，就咬牙堅(jiān)持。別人下班回家，她還留在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)前輩的招兒，時(shí)間長(zhǎng)了演技就上來(lái)了。

事業(yè)穩(wěn)當(dāng)點(diǎn)后，她開(kāi)始顧家，通過(guò)親戚認(rèn)識(shí)了老公金沙，他是個(gè)圈外人，做生意低調(diào)。兩人1990年就認(rèn)識(shí)，處著處著結(jié)了婚，婚后生了個(gè)閨女。金沙對(duì)她好，家里事分擔(dān)著過(guò)，日子平平淡淡但踏實(shí)。她沒(méi)讓家庭耽誤工作，繼續(xù)接戲，角色從邊緣變重要，觀眾開(kāi)始認(rèn)得她這張臉。

李穎在2009年電視劇《一起來(lái)看流星雨》里演了慕容云海的媽，這角色強(qiáng)勢(shì)，愛(ài)管兒子事兒，但從家長(zhǎng)角度看也正常。她和張翰搭戲，倆人配合默契，戲外關(guān)系保持得好，像忘年交。張翰那會(huì)兒剛紅，現(xiàn)在成一線男星，接戲不斷，粉絲一大把。

李穎常演貴婦媽，比如2017年《楚喬傳》里燕洵媽，她氣質(zhì)合適，駕馭這類角色輕松，圈里人給她起了“闊太專業(yè)戶”的外號(hào)。這外號(hào)是認(rèn)可，她出道三十多年，從沒(méi)緋聞，靠演技吃飯。