12月24號晚上，張繼科的直播間里炸了鍋，這個已經(jīng)7年沒踏上過正式賽場的37歲前乒壇大滿貫選手，當(dāng)著所有人的面說要重新參加比賽。

更讓人吃驚的是，為了這個目標(biāo)，他把體重管得嚴(yán)到極致，早上稱體重必須控制在75公斤以內(nèi)，晚上最多也不能超75.3公斤。

要知道，他已經(jīng)快四十歲了，畢竟中間還離開職業(yè)賽場這么久，那么從當(dāng)年的乒壇“藏獒”到輿論風(fēng)波，再到現(xiàn)在的決定復(fù)出，他究竟經(jīng)歷了什么？

張繼科當(dāng)年在乒壇的名氣，那可是響當(dāng)當(dāng)?shù)?，他是中國男乒第三位大滿貫選手，更厲害的是他完成這些只用了445天，這個最快紀(jì)錄直到現(xiàn)在都沒人能打破。

三大賽單打五連冠的成績，賽場上那種不服輸?shù)暮輨?，讓“藏獒”這個外號成了他的專屬標(biāo)簽，圈了一大波粉絲。

真正讓他跌入谷底的是2023年3月底的一場風(fēng)波，有記者爆料說他涉“d”，還泄露了景甜的私密視頻。

消息一出來，全網(wǎng)都炸了，之前合作的不少商家都趕緊跟他解約，他也慢慢從公眾視野里消失了，即便后來本人回應(yīng)，也平息不了輿論。

這段時間里，張繼科沒像大家想的那樣消沉下去，他沒正式宣布過退役，在2025年12月初的一次訪談里也提過，自己從來沒說過要退役。

就算到2029年，以他的身體狀態(tài)照樣能打，看得出來，他從來沒放下過乒乓球，只是換了一種方式和這項運(yùn)動相處。

從輿論漩渦里走出來后，張繼科把精力都放在了乒乓球的基層推廣上，7月18號，他牽頭辦的“張繼科杯”。

為了鼓勵大家參與，賽事總獎金給到位了15萬，成人組單項冠軍能拿3萬，這在民間乒乓球賽事里算是很高的規(guī)格了。

除了辦比賽，他還建了自己的訓(xùn)練基地，親自上陣指導(dǎo)年輕學(xué)員。

有家長拍到過他蹲在地上，耐心地給小朋友貼球拍膠皮的樣子，跟賽場上那個霸氣側(cè)漏的“藏獒”完全是兩個模樣。

這種沉在基層的日子，不僅讓他保持了對乒乓球的手感，也讓他慢慢重新積累起口碑。

畢竟比起賽場上的成績，能讓更多人喜歡上乒乓球，也是一件很有意義的事。

而他的前女友景甜，這段時間也在自己的領(lǐng)域里發(fā)光發(fā)熱，離開張繼科后，景甜有過一段低谷期，甚至有一年半的時間沒怎么露面。

但后來憑借《司藤》這部劇，也洗刷了她在人們心中“沒演技”的形象，讓大家看到了她的真正實(shí)力。

之后她和張彬彬合作的《龍骨焚香》還沒播就賺足了關(guān)注，不管是拍戲還是參加時尚活動，都越來越有實(shí)力派的樣子。

兩個人雖然走了不同的路，但都在各自的領(lǐng)域里慢慢找回了狀態(tài)。

雖然張繼科表態(tài)要復(fù)出，但這條路上的困難可不少，最關(guān)鍵的就是體制問題，他要想?yún)⒓诱奖荣?，得先拿到地方隊的注冊資格。

之前他隔空喊話過黑龍江隊，但直到現(xiàn)在，對方都沒公開回應(yīng)過，這第一步能不能邁出去還是個未知數(shù)。

就算順利注冊，他還得通過全運(yùn)會的體能測試，對于37歲的老將來說，這些項目每一個都是挑戰(zhàn)，畢竟年齡不饒人，身體機(jī)能和年輕時候比肯定差了不少。

對于運(yùn)動員來說，年齡和傷病也是繞不開的坎，全運(yùn)會的比賽強(qiáng)度出了名的大，被稱為“地獄模式”，年輕選手個個沖勁十足，拼體力、拼速度都占優(yōu)勢。

而張繼科最標(biāo)志性的“霸王擰”打法，對腰部和肩部的消耗特別大，之前他也受過不少傷病困擾。

現(xiàn)在重新站上賽場，能不能承受住高強(qiáng)度的比賽節(jié)奏，還是個大大的問號。

不過張繼科自己倒是很有信心，這份信心不只是來自日常的嚴(yán)格訓(xùn)練，還來自和專業(yè)選手的實(shí)戰(zhàn)對抗。

他提到過，在自己基地訓(xùn)練的隊員孫正剛，之前打進(jìn)了全運(yùn)會男單八強(qiáng)，而他和孫正剛對練的時候，一點(diǎn)都不落下風(fēng)。

他坦言，自己即便是一直比賽打到2024年沒有問題，甚至還能參加下一屆全運(yùn)會，即便是拿不到冠軍，但進(jìn)個16強(qiáng)、8強(qiáng)還是沒有一點(diǎn)問題的，

現(xiàn)在他選擇重新站上賽場，每天把體重控制在精準(zhǔn)的范圍內(nèi)，一點(diǎn)點(diǎn)朝著目標(biāo)努力。

這份對乒乓球的熱愛，這份37歲依舊不認(rèn)輸?shù)臒嵫还茏詈髲?fù)出能不能成功，都足夠讓人佩服。

畢竟對他來說，賽場從來不是終點(diǎn)，而是他一直牽掛的地方，這份堅持本身就很有意義。