家校共育大課堂

運動享健康 家校護(hù)成長

青少年身心健康和體魄強(qiáng)健是民族生命力旺盛的重要標(biāo)志，青少年的健康成長是每個家長的殷切期望，更事關(guān)個人發(fā)展和民族未來。科學(xué)的體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體魄、錘煉意志，更能幫助青少年在完成學(xué)業(yè)的同時保持身心健康，為成長賦能。近年來隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國青少年的膳食結(jié)構(gòu)、生活方式發(fā)生了巨大的改變，家庭和學(xué)校作為青少年成長的核心伙伴，如何引導(dǎo)他們科學(xué)開展體育運動，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生，促進(jìn)身心全面發(fā)展，值得我們共同探討。

本期《家校共育大課堂》讓我們一起走進(jìn)濟(jì)南市景山小學(xué)和濟(jì)南市歷城區(qū)鮑山學(xué)校，聊聊運動健康那些事兒！

01

小學(xué)篇：

運動賦能成長 健康筑夢未來

一段精彩的中華醒獅操表演，既靈動又充滿活力，把傳統(tǒng)文化和運動元素巧妙地融合在了一起，充分展現(xiàn)著同學(xué)們的力量和朝氣。濟(jì)南市景山小學(xué)的老師和同學(xué)們，講起了他們對于體育運動的理解和熱愛。

在孩子成長的道路上，體育與健康教育如同雙翼，缺一不可。然而，我們在守護(hù)孩子成長的過程中卻容易陷入一些誤區(qū)，比如過度保護(hù)導(dǎo)致孩子的運動能力缺乏、興趣培養(yǎng)不足引發(fā)的 運動厭倦、以及陪伴斷檔造成的情感隔閡……這些問題是否也曾令身為家長的您倍感困惑，無所適從？節(jié)目現(xiàn)場，山東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任俞文東老師將與家長共同探討、剖析這些問題，以專業(yè)的視角為大家指點迷津。

在同學(xué)們的世界里，運動不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長與蛻變。通過精心剪輯的采訪短片，聆聽他們純真而深刻的心聲。運動如何塑造他們的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度？他們又在運動中收獲了哪些寶貴的品質(zhì)與經(jīng)驗？更重要的是，在運動的道路上他們渴望家長給予怎樣的支持與陪伴？孩子們的真摯話語，能否讓我們產(chǎn)生新的思考與感悟？

運動與飲食，如同車之兩輪，相輔相成，共筑健康基石。然而，在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中，如何讓孩子做到飲食均衡、遠(yuǎn)離挑食問題，卻成為了許多家長心中的難題。節(jié)目中，山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科副主任程振倩，將為大家揭秘健康飲食的奧秘與技巧。同時，現(xiàn)場的家長朋友也將分享他們的獨門絕技與寶貴經(jīng)驗，助力孩子養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣。

02

中學(xué)篇：
運動強(qiáng)體魄 健康伴成長

炫酷非凡的《花式足球》盡顯同學(xué)們的青春力量。濟(jì)南市歷城區(qū)鮑山學(xué)校體育教研組長盧火老師為我們揭秘了該校以足球為特色的體育課程體系。足球場上，同學(xué)們學(xué)會了堅持與拼搏，懂得了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。從課程設(shè)置到以賽促學(xué)，從強(qiáng)健體魄到培養(yǎng)體育精神與團(tuán)隊協(xié)作能力，這樣的體育特色課程，用同學(xué)們的成長證明：體育運動，不僅是身體的鍛煉，更是品格的塑造。

初中階段，是青少年身體發(fā)育的黃金期，也是心理自主意識覺醒的關(guān)鍵時刻。面對學(xué)業(yè)壓力與身體變化的雙重考驗，如何科學(xué)鍛煉、保持身心健康？山東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任俞文東老師，深度剖析初中生在體育與健康教育中的獨特需求與挑戰(zhàn)。

在學(xué)業(yè)與體育運動之間尋找平衡點，是每位中學(xué)生家庭的共同課題。節(jié)目現(xiàn)場，家長與學(xué)生代表分享了他們的實踐經(jīng)驗與智慧策略。如何在家中營造運動氛圍？如何鼓勵孩子堅持鍛煉？這些實用建議，也許是我們共同助力青少年健康成長的家校共育新路徑。

青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，合理的營養(yǎng)攝入至關(guān)重要。這個階段如何做到飲食均衡？如何避免營養(yǎng)過?；虿蛔悖孔屛覀兏S營養(yǎng)專家一起了解青春期飲食安排的獨特奧秘，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。更多精彩內(nèi)容敬請關(guān)注本期《家校共育大課堂》，共同解鎖青春新動力！

播出時間

《家校共育大課堂》“動”享健康小學(xué)篇

12月26日19:50——20:20

《家校共育大課堂》“動”享健康中學(xué)篇

12月27日19:50——20:20

如《新聞聯(lián)播》延時，播出時間順延

收看方式

1.電視端：山東教育衛(wèi)視。

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本文編輯：CHEN°

責(zé)任編輯：林美妮