這件事可以從我自己講起，從我第一次感受到中年開始講起。

講真，我第一次感受到自己進入中年是35歲！

中年不是一瞬間來的，而是你突然就感受到它的。它來得很緩慢。首先，我記得在年初我上完一次課，感覺自己站起來的時候腰疼?！靶∫馑肌保疑贤昃W(wǎng)課就在床上躺一下，感覺會舒服很多，但是沒想到之后站起來依然有困難，持續(xù)的腰疼開始困擾著我。那時候是疫情，我在家，家人都說你這就是腰突要好好休息！

“哼”我輕蔑的一笑而過，但是身體的隱隱作痛開始影響你的日常生活，而且我發(fā)現(xiàn)我的脊柱有點側(cè)彎，身體好像沒有之前筆挺，三天，還沒有好，于是我去了醫(yī)院，做了核磁共振，不出所料，4-5節(jié)脊柱錯位腰椎間盤突出。

醫(yī)生說，你這個很常見要注意休息，也沒有什么特別好的方式。我記得那一次我藥都沒有開，就走了。帶著一些不適和的疼痛，我繼續(xù)生活，我游泳、健身，沒有什么特別明顯的癥狀。

三個月以后，我在北京的健身房打拳擊，我非常興奮，因為這是我的第一次拳擊課！直拳，右勾拳，擺拳，我練得不亦樂乎。

下課了。然后我清晰地記得，我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跽静黄饋砹?。我在健身房躺了很久然后打車回到住處。上車，下車走每一步都異常困難，我意識到我的腰椎間盤突出又復(fù)發(fā)了。于是第二天我一瘸一拐地去了北醫(yī)三院，掛了一個專家號，這是全國最好的骨科醫(yī)院。主任是一個慈祥的老人，他看著我說：“你這是急性期，我?guī)湍汩_點止痛藥或者膏藥，沒有什么好辦法，還是需要靜養(yǎng)，打拳不適合你，你這種情況以后健身房就別去了，游泳等你康復(fù)之后就可以去了?！逼鋵嵡懊娴膸啄辏?guī)缀趺恐苋味荚诮∩矸?，告別健身房我還是有點難受。

但是腰的劇烈疼痛，我只能妥協(xié)，止疼藥就不要了，膏藥我?guī)ё?。那一次我記得我躺了一周?strong>那一周，我開始對身體臣服，我開始意識到，我可能真的不是少年，不是青年，中年就這樣來了。雖然我有點禿，但我依然對要進入中年不服氣。

后來回了武漢，因為沒有去健身房，我的體重顯著上升，不行，我還要去健身，我還要年輕，于是我找了一個專業(yè)的教練，首先我說明了情況，我看到教練的介紹里有瑜伽，我問她這個對我的腰有好處嗎？她說，可以的，不過她也很耐心地告訴，我需要減重增肌，要定制專屬的訓(xùn)練，因為有些訓(xùn)練不適合我。

她是我“找”的第一個年輕女孩，健身教練身材你可以盡情地想象有多么火辣，她甚至參加國內(nèi)的比基尼比賽，當(dāng)然，我中意的還有顏值，那個時候疫情，有時候她不得不戴上口罩，但是看到她的大眼睛我就開心，她很漂亮我是知道的。

我付錢非常爽快，50節(jié)課毫不猶豫，她也很敬業(yè)，畢竟我這樣的大客戶也不多，她也主動約我上課，一次大雨，她甚至開著她的特斯拉來接我。上課的時候，她會先幫我緩解一下腰部的疼痛，做一些瑜伽動作，然后再做一些肌肉訓(xùn)練，她就陪在我身邊示范或者喊著“1、2、3……再堅持一下！”

不得不說，有美女教練的陪伴我是幸福的。有那么一段時間我覺得我還年輕，我甚至主動要求，來來來，上點強度，但是更多的時候，我躺著瑜伽墊上滿頭大汗，每次訓(xùn)練她都會讓我?guī)涎鼛б悦庠俅问軅＿@樣的時間差不多一年，我又再次續(xù)了50節(jié)課。

一年以后，我也開始有些懈怠，畢竟我熱愛的性教育事業(yè)、性咨詢工作，還需要我繼續(xù)做大做強做好，我發(fā)現(xiàn)有的時候我人在健身房，即使有美女在身邊，我的心思卻不在自己的身體上。她也感受到了這一點，叫我注意力集中。

可是意外還是來了，由于我的注意力不集中，就在一次訓(xùn)練的時候，我聽到腰背發(fā)出了一聲輕輕的“咔”，一股刺痛從后腰傳來，完了……腰疼又襲來，她扶我繼續(xù)躺在瑜伽墊上，然后我們就復(fù)盤發(fā)生了什么，她也很不好意思，我再次受傷，她說你這個情況，可能沒辦法再訓(xùn)練了，你先去看醫(yī)生，然后我們再看后面的課程怎么處理。

后來，我去了醫(yī)院做康復(fù)理療，牽引，紅外，我看到病房里都是老年人，這一次我真心會感覺到自己真的可能是到中年了，不能犟。

我乖乖地聽醫(yī)生的話，做完全部的理療，也無奈地告訴美女教練，我以后可能沒辦法來上課了。她爽快地安排了退費。在退費的那一瞬間，我意識到我“失去”了這個年輕的姑娘，這種生命的健康、活力，似乎無法再次陪伴在我左右。我意識到在過去兩年，我看似在為健身付費，還不如說我在為這段關(guān)系付費，她足夠年輕，有活力，甚至她在我們相處的兩年，我見證她獲獎，生孩子....

如果不是我已婚，如果不是她老公也是健身教練，我那顆不安分的心可能已經(jīng)蠢蠢欲動了。

不服啊，中年的就這樣地來了。

有一次我去武漢東湖散步，身邊突然就風(fēng)馳電掣地閃過騎行的隊伍，一陣風(fēng)從我身邊吹過，有點心動了。于是我騎上共享單車，湖邊的微風(fēng)，鳥叫蟬鳴，哇，年輕的感覺又回來了。又一陣風(fēng)呼嘯而過，又一隊騎車的人超過了我。我看著他們遠(yuǎn)去的背景，也看到路邊的警示牌“自行車限速25”！

有人飆車！??！不行！我也要！

我想起少年的自己，想到自己很想有一輛自行車去上學(xué)，想起自己那個時候也是風(fēng)馳電掣地穿梭在學(xué)校和家之間！

騎行的種子就這樣開始發(fā)芽，那個時候我還隱隱約約聽說傳言騎行圈很亂！

是的，我要入坑騎行，一方面我可以以“社會調(diào)研”的身份去看看是不是真的亂，一方面我要找回我的少年感、青春感，追求健康，體驗超速，還有因為我還年輕。

很快，毫不猶豫地買車，全套騎行裝備，如頭盔、騎行服、手套、前燈后燈……怎么專業(yè)怎么來！車我選了年輕的時候想要卻因為沒錢買的紅色，品牌選了他們說最容易“亂”的崔克高端品牌。

與其說我享受破風(fēng)的感覺，不如說我享受“少年感”。

我在一次又一次挑戰(zhàn)自己身體的極限。20公里，30公里，40公里，50公里……我拉了另外一個年齡比我更大的中年男人入坑，他更倔強，更瘋狂，3個月，他直接干到100公里。我知道他比我更年長，更想體驗?zāi)贻p的感覺。

騎行圈一點都不亂，亂的是人心。

開始是我們兩個男人去騎東湖愛心路線，我們也遇到了美麗的女騎！也蹭過“小香風(fēng)”。但是，我似乎絕不允許自己比女騎慢，我沒有對女騎的憐香惜玉，一心只想拉爆她！是的，我需要超越一個又一個騎友，不分性別地證明自己依舊年輕、充滿青春活力。

在這一年，我依舊認(rèn)識了幾個年輕的女大學(xué)生。因為工作生活多多少少會有一些交際，她們研究生要么在讀，要么剛畢業(yè)，我看著她們，從她們的迷茫中，我也看到了自己曾經(jīng)的迷茫，我和她們散步行走在校園回憶青春，我和她們吃飯討論職業(yè)規(guī)劃……我心生憐愛，想有沒有什么可以給她們……

我不想做一個老登……我討厭說教，我深知不是樹在動，是風(fēng)在不停地吹。

你肯定想問我心動了沒有，我摸著良心和下體說，有。但是理智告訴我，你需要停下來，你愛的根本不是她，而是她們身上的青春。

人無法同時擁有青春并感受青春。中年，你只能看著青春從你身體走過，那行走的風(fēng)景奪人魂魄！

在那一刻，我終于理解了，為什么那些中年男人喜歡找年輕的女孩子，也許面對身體、生命的衰老，你毫無辦法，你無法抵抗，如果你沒有覺察，你只能去和她們建立關(guān)系，發(fā)展關(guān)系，通過身體的接觸，性愛的纏綿去感受體驗殘存的青春感。

當(dāng)我再次穿上騎行服，戴好頭盔，我感受到心率爆表，呼吸加重，我知道生命歷程是步入下半場，是中年有中年的體驗和感受，你錯過青春，但是你可以好好體驗和感受中年，中年有中年的智慧，中年有中年的美。

我不能去和少年的自己拼體力，你永遠(yuǎn)無法再做到一夜七次，但你可以談?wù)劯ヂ逡恋隆s格。這是生命的另一種魅力。

我接受它，成全它，坦然面對。僅此。

我是愛你們的，你們是自由的，希望本文能夠給那些愛弟弟的姐姐們，愛年輕姑娘的男人們一點點思考和覺察。

作者：性學(xué)研究僧

-童立（性心理咨詢師，性教育工作者

中國性學(xué)會培訓(xùn)部主任、《中國性科學(xué)》雜志編委、自媒體博主

“性學(xué)研究僧”主理人，出版：《高質(zhì)量親密關(guān)系

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