在日常生活中，相信很多人都有過(guò)晚上睡覺磨牙的經(jīng)歷，雖說(shuō)大多數(shù)人在磨牙的過(guò)程中都不會(huì)有明顯感知的，但這種現(xiàn)象從某種程度上來(lái)說(shuō)，卻是身體所發(fā)出的一種警告，往往寓意著自身身體已經(jīng)出現(xiàn)了異常，那么，磨牙究竟是什么原因造成的呢？

其實(shí)，人們?cè)谕砩纤X時(shí)，身體里的各個(gè)臟腑也會(huì)進(jìn)入休息狀態(tài)，而中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)主動(dòng)、陰主靜”，若是在夜間相對(duì)平靜的狀態(tài)下，牙齒還仍然在運(yùn)動(dòng)，那么大多都與自身陽(yáng)氣異常有關(guān)，陽(yáng)不入陰，在體內(nèi)四處游竄，就會(huì)誘發(fā)諸如失眠、夢(mèng)游、磨牙等一系列癥狀。

磨牙從表面上看，就是身體里的一種“火”?！澳I主骨生髓”，牙齒作為骨頭的一部分，其種種狀態(tài)也與自身腎氣存在十分緊密的聯(lián)系，比如我們生活中常見的牙齒脫落、牙齒松動(dòng)等現(xiàn)象，其實(shí)都與腎氣有關(guān)，腎氣充足，牙齒自然更加堅(jiān)固，而若是腎氣虧虛了，那么也自然很容易誘發(fā)牙齒病癥。

不過(guò)，中醫(yī)里的“火”也有虛實(shí)之分，那么與磨牙相關(guān)的“火”，究竟是實(shí)火還是虛火呢？一般情況下，其實(shí)是虛火，因?yàn)槟I臟虧虛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腎精不足，而在此情況下，腎陰自然也會(huì)有所虧虛，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)平衡出現(xiàn)異常。

陽(yáng)不足而陰太盛，陰難以制約身體里的陽(yáng)氣，這便就是中醫(yī)所說(shuō)的“陰虛火旺”，而這種火熱會(huì)擾動(dòng)牙齒，于是就會(huì)誘發(fā)磨牙癥狀，對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，其體質(zhì)一般偏瘦，同時(shí)舌苔很薄，甚至?xí)]有舌苔。

那么，面對(duì)磨牙癥狀，我們究竟該如何對(duì)其進(jìn)行醫(yī)治呢？其實(shí)，早在很久之前，東漢大醫(yī)張仲景就給出了改善方法，他在《傷寒論》中收錄了一個(gè)妙方，被人稱為“睡覺磨牙的克星”，它就是名方芍藥甘草湯。

芍藥甘草湯是張仲景的經(jīng)典方劑之一，整個(gè)方劑只有兩味中藥，即芍藥12g、甘草12g，具有調(diào)和肝脾、緩急止痛的效果，常用于傷寒傷陰、筋脈失養(yǎng)等病癥的改善。

其實(shí)，這個(gè)方劑可以從兩個(gè)方面來(lái)解決因陰虛火旺導(dǎo)致的磨牙。首先是陰虛，既然體內(nèi)有陰液不足的情況，那么在治療上，就要先將陰液加以補(bǔ)充，在中醫(yī)里有一個(gè)非常有名的理論叫做“酸甘化陰”，而方劑里的芍藥與甘草就分別具有酸味和甘味，這兩味中藥合用，可以源源不斷的給身體補(bǔ)充陰液，讓陰液去滋養(yǎng)筋脈，進(jìn)而直接將虛火化解。

此外，磨牙是身體的一種緊張狀態(tài)，不少人磨牙時(shí)，都會(huì)“咬牙切齒”，而芍藥則可以讓身體緩和下來(lái)，讓身體放松，不那么緊繃，不僅如此，對(duì)于劇烈頭痛、腿抽筋以及腹痛等不適，其實(shí)都可以用芍藥來(lái)緩急止痛，另外，甘草也同樣具有緩急止痛的能力，兩者合用，功效更佳。

不過(guò)，這也并非意味著所有類型的磨牙都能用這個(gè)藥方來(lái)改善，比如，導(dǎo)致小孩子磨牙的常見原因就有兩個(gè)，一個(gè)是蟲擾，也就是肚子里有蛔蟲，在這種情況下，身體就會(huì)不安分，進(jìn)而通過(guò)磨牙的方式來(lái)釋放不安，而這個(gè)時(shí)候，其實(shí)就可以使用中藥使君子來(lái)加以緩解。

而另一個(gè)原因就是身體里有積食化熱表現(xiàn)，這股熱氣上行頭面，但由于體內(nèi)存在太多沒有被消化的食物，因此，身體就會(huì)試圖通過(guò)磨牙，將食物給消化，這是一種下意識(shí)的動(dòng)作，一般可以使用消食藥來(lái)加以改善，幫助化解體內(nèi)的食積。

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