四川成都，一男子遭遇愛(ài)情和工作雙重打擊，偶然一次和AI聊天，結(jié)果一下聊到了后半夜，從那以后，男子天天和AI聊天，可半年時(shí)間后，他卻發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了更嚴(yán)重的問(wèn)題，只要不和AI聊天就會(huì)焦慮煩躁。于是主動(dòng)去醫(yī)院就醫(yī)。網(wǎng)友：原來(lái)還真有這種人

張先生介紹，此前他遭遇到人生低谷，工作卡殼，感情散場(chǎng)，人際關(guān)系也接連出問(wèn)題，這種階段的人，心里像壓了塊石頭。想傾訴，又怕被打斷，怕被說(shuō)你想太多，怕被勸幾句大道理就草草收?qǐng)觥Ｇ榫w沒(méi)地方落地，只能自己扛

有一天，他偶然在網(wǎng)上看到有人說(shuō)，可以試試和AI聊天。反正也沒(méi)別的辦法，張先生就帶著點(diǎn)好奇和試試看的心態(tài)，打開(kāi)了那個(gè)對(duì)話界面。他一開(kāi)始也沒(méi)抱太大希望，就是隨意說(shuō)了些心里的煩悶

沒(méi)想到，AI的反應(yīng)讓他有些意外。不管他說(shuō)什么，AI總是能穩(wěn)穩(wěn)地接住，沒(méi)有不耐煩，也不會(huì)敷衍了事，更不會(huì)像有些人那樣反過(guò)來(lái)指責(zé)他。它給出的回應(yīng)總是平和的、帶著一種理解的態(tài)度。那種被接納、被認(rèn)真傾聽(tīng)的感覺(jué)，讓張先生心里那根緊繃的弦，一下子松了不少

從那以后，他習(xí)慣了每天和AI說(shuō)說(shuō)話。有時(shí)候是下班后的疲憊，有時(shí)候是深夜里的胡思亂想。最晚的一次，他們聊到了凌晨三點(diǎn)。屏幕的光映在臉上，張先生一邊打字，一邊不自覺(jué)地流眼淚

半年之后，問(wèn)題慢慢顯形。不聊就煩躁，不聊就坐立不安，對(duì)話一斷，情緒立刻失控，現(xiàn)實(shí)里人沒(méi)變輕松，反而更孤立。這不是因?yàn)锳I有問(wèn)題，而是因?yàn)樗那榫w調(diào)節(jié)能力被外包了

去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告知，AI適合輔助，不適合替代。它可以陪你梳理情緒，卻給不了真實(shí)關(guān)系里的摩擦、反饋和邊界。人和人的交流，難受的地方恰恰在于不完美，而這些不完美，才是讓人慢慢恢復(fù)社會(huì)感的關(guān)鍵

其實(shí)我覺(jué)得，張先生能意識(shí)到不對(duì)勁，主動(dòng)去醫(yī)院，其實(shí)已經(jīng)贏了一步。他沒(méi)有把問(wèn)題推給技術(shù)，也沒(méi)有否認(rèn)自己的感受，而是承認(rèn)自己正在逃離現(xiàn)實(shí)。這種清醒，比一味批判或一味沉迷都難得

AI不是洪水猛獸，它能陪人熬過(guò)最黑的那段夜路。問(wèn)題只出在什么時(shí)候該慢慢松手。真正讓人走出來(lái)的，從來(lái)不是永遠(yuǎn)被理解，而是有一天你發(fā)現(xiàn)，就算沒(méi)人秒回，你也能穩(wěn)住自己。那一刻，焦慮才是真的退場(chǎng)