對(duì)現(xiàn)代人來說，健康的生活方式很重要！

今時(shí)已不同往日，大家對(duì)生活的追求已不再是吃飽喝足，甚至是無限度追求大魚大肉，而是選擇更加利于身體健康生活方式，比如合理化飲食、戒煙戒酒、積極鍛煉、保持良好作息等。

遺憾的是，還是有人沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，或者是疏忽了！

張少然猝然離世

12月11日，河南鄲城博主張少然的賬號(hào)上出現(xiàn)了一則簡單的訃告信息，該訃告由他的妻子發(fā)出，稱張少然已于12月10日因病去世，希望親朋好友前來送行。

張少然去世的消息很突然，因?yàn)榇饲八恢痹诟乱曨l，很多人經(jīng)常看到他帶孩子外出，為什么突然就沒了呢？

妻子在視頻中透露，家里還有兩個(gè)孩子，大的是兒子，才5歲，小的是女兒，也才3歲，丈夫的離世讓她無法承受，未來的生活該怎么辦？

而張少然本人的年齡也不大，2022年3月份過生日的時(shí)候，蛋糕上有“三十而立”的字樣，如此一來，他去世時(shí)也不過才33歲！

妻子透露原因

關(guān)于張少然去世的原因，妻子在評(píng)論區(qū)透露，12月10日早晨，張少然突發(fā)心衰，經(jīng)過搶救無效離世，這是一個(gè)讓很多人無法理解的原因，33歲的年輕人為何會(huì)心衰呢？

但看到張少然生前一系列的視頻和照片，很多網(wǎng)友又表示理解了，他的體型非常龐大，體重肯定是超了很多，早些年的時(shí)候看上去還算陽光，但最近兩年的狀態(tài)明顯不一樣。

下面這組照片是前幾年拍的，其肥胖程度已經(jīng)非常突出，這會(huì)不會(huì)導(dǎo)致一系列的健康問題？答案是肯定的，如果不能及時(shí)干預(yù)，后果肯定很嚴(yán)重！

而張少然此前并不是沒有癥狀，而是癥狀很明顯，比如他的臉上有明顯的一大片青紫色，經(jīng)常看醫(yī)學(xué)科普的人都知道，這叫“發(fā)紺”，一般都是血液中缺氧所致，最典型的原因就是心力衰竭。

關(guān)于這個(gè)問題，張少然的嬸嬸也在評(píng)論區(qū)證實(shí)了，去世前是有癥狀的，但大家不認(rèn)為那些癥狀會(huì)導(dǎo)致他突然離世，可事實(shí)就是如此，心衰的風(fēng)險(xiǎn)極大，并不是所有人都能救回來！

生活習(xí)慣很重要

張少然的肥胖和心衰，從本質(zhì)上來說是生活習(xí)慣問題所致，從他日常曬出的飯菜來看，幾乎都是簡單直接的烹飪方式，大塊的魚肉……

最關(guān)鍵的是，張少然上千條視頻中幾乎找不到鍛煉的視頻，這或許與他的工作、生活環(huán)境有關(guān)，但實(shí)質(zhì)上已經(jīng)影響到了他的身體。

值得關(guān)注的是，10月份的時(shí)候，張少然還分享過一段兒子吃榴蓮的視頻，一個(gè)榴蓮5房肉，兒子吃了3房，但并不滿足，還要爸爸給他再買一個(gè)榴蓮，也就是說，這個(gè)5歲的孩子實(shí)際上至少能吃一個(gè)大榴蓮。

從張少然的言語中，能看出他對(duì)兒子能吃，身上肉多非常自豪，但從另外一個(gè)側(cè)面，也說明張少然對(duì)健康生活方式是缺少認(rèn)知的，并不認(rèn)為暴飲暴食是壞事。

結(jié)語：珍惜當(dāng)下

值得關(guān)注的是，張少然和妻子的感情很好，妻子也很漂亮，因此張少然一直對(duì)妻子有愧疚之情，覺得對(duì)方為自己付出了很多，但得到的卻很少。

2022年8月份的時(shí)候，張少然曾寫過一段文字，肯定了妻子的付出和辛苦，并承諾要給妻子和孩子幸福的生活，妻子也成了他生命中不可或缺的人！

但如今自己先離開了，可見妻子有多痛心！

張少然的悲劇，提醒了年輕人一定要學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，好好生活，這包括珍惜眼前人，選擇健康的生活方式，只有自己好好活著，才是真正的愛與責(zé)任！