李大爺已經(jīng)70歲了，患有高血壓和糖尿病多年。

最近，他時常感覺小便不暢，雙腿浮腫，身體越來越虛弱，最后診斷結(jié)果讓全家震驚——尿毒癥！醫(yī)生告訴他，尿毒癥不會無緣無故發(fā)生，背后有長期的健康隱患。

“尿毒癥是什么？為何得了尿毒癥，背后會有這四個關(guān)鍵因素？”

如果你以為尿毒癥只是某些老年人的“專屬”，那么你就錯了。它并非孤立發(fā)生，往往是多種因素積累的結(jié)果。尿毒癥的發(fā)生并非一蹴而就，而是潛移默化地由四大因素造成的。

今天，咱們來揭開這個看似神秘的疾病的真面目，分析那些可能讓你不知不覺走向尿毒癥的健康隱患。

尿毒癥，醫(yī)學(xué)上稱為終末期腎?。‥SRD），是由各種腎臟疾病逐漸發(fā)展而來。

其最為顯著的特征是腎功能急劇減退，無法高效地排泄體內(nèi)的代謝廢物與多余水分，進(jìn)而致使毒素于體內(nèi)大量積聚。

研究發(fā)現(xiàn)，尿毒癥的發(fā)生與以下四個因素緊密相關(guān)，而很多人未曾意識到它們的嚴(yán)重性：

長期高血糖與糖尿病

糖尿病患者長期血糖控制不當(dāng)，血糖持續(xù)升高，會損害腎小管和腎小球，逐漸引發(fā)糖尿病腎病，這是引起尿毒癥的主要原因之一。糖尿病患者的腎功能損害速度比其他人群更快。

高血壓和血管病變

高血壓患者長期沒有得到有效控制，高血壓會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎臟血管病變，導(dǎo)致腎臟結(jié)構(gòu)和功能的損害。即使血壓控制稍微不當(dāng)，也可能加速尿毒癥的發(fā)生。

慢性腎炎與腎臟疾病

慢性腎炎、腎結(jié)石、腎臟囊腫等疾病，在未經(jīng)有效治療的情況下，會慢慢損害腎臟，最終導(dǎo)致尿毒癥。很多腎臟疾病患者，早期并沒有明顯癥狀，忽視了治療和保養(yǎng)。

不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣

一些長期不良的生活習(xí)慣，如過量攝鹽、飲酒、暴飲暴食等，會導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重。

而過度使用某些藥物，特別是非處方藥或一些未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)使用的藥物，可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腎臟損害，逐漸發(fā)展為尿毒癥。

這些因素彼此相互交織，形成了導(dǎo)致尿毒癥的多重風(fēng)險。

腎臟功能逐漸下降，出現(xiàn)水腫、乏力等癥狀

長期的高血糖或高血壓，會導(dǎo)致腎臟受損，無法有效過濾血液中的廢物，患者可能逐漸出現(xiàn)乏力、食欲不振、水腫、尿液異常等癥狀。一旦出現(xiàn)這些癥狀，意味著腎臟功能已經(jīng)嚴(yán)重下降。

血液中的廢物堆積，出現(xiàn)尿毒癥癥狀

隨著腎臟功能進(jìn)一步惡化，尿毒癥的癥狀逐漸顯現(xiàn)，患者可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐、尿量減少、呼吸急促、皮膚瘙癢等癥狀。這時腎臟無法有效清除體內(nèi)毒素，生活質(zhì)量大幅下降。

長期腎臟功能喪失，可能導(dǎo)致心臟、血管并發(fā)癥

尿毒癥不僅是腎臟問題，它還會對全身健康造成連鎖反應(yīng)。

由于腎臟無法調(diào)節(jié)體內(nèi)的鹽分、鉀離子等，可能導(dǎo)致高血壓加劇、心力衰竭等心血管疾病，甚至可能出現(xiàn)心臟病、腦血管疾病等致命并發(fā)癥。

需要透析或腎臟移植治療

一旦病情發(fā)展到尿毒癥的終末期，腎臟功能完全喪失，患者可能需要長期進(jìn)行透析治療，或者等待腎臟移植。這不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理壓力。

控制血糖和血壓，定期檢查腎功能

糖尿病患者要保持血糖在合理范圍內(nèi)，高血壓患者則需嚴(yán)格控制血壓，定期進(jìn)行血糖、血壓監(jiān)測，并定期檢查腎功能，及時發(fā)現(xiàn)早期腎臟問題?？刂撇∏榘l(fā)展，避免腎臟負(fù)擔(dān)過重。

保持健康飲食，減少腎臟負(fù)擔(dān)

飲食中要減少鹽分和脂肪的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。

多喝水，避免高鹽、油膩和高蛋白飲食，以免加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。同時，要避免濫用藥物，特別是止痛藥和抗生素。

養(yǎng)成健康生活方式，戒煙戒酒，適量運(yùn)動

健康的生活方式有助于降低糖尿病、高血壓等慢性病的風(fēng)險。戒煙、戒酒，適量運(yùn)動，保持健康體重，能有效降低尿毒癥發(fā)生的風(fēng)險。

健康，其實(shí)就在每天的小事中。

從今天開始，關(guān)注血糖、血壓，注意飲食習(xí)慣，進(jìn)行定期健康檢查。

你可以通過控制這些風(fēng)險因素，降低尿毒癥的發(fā)生率，保持腎臟健康，享受更加健康的生活。