廣東
本文來自豆瓣小組“上班這件事”
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原文標(biāo)題：意識(shí)到為什么越忙的人，越要運(yùn)動(dòng)和搞愛好
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突然意識(shí)到，為什么事業(yè)越忙的白領(lǐng)，反而越會(huì)培養(yǎng)各種愛好，還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。未必真的是因?yàn)樽月?，更可能是因?yàn)樯习鄷r(shí)積累了太多煩惱和氣憤，下班后必須通過運(yùn)動(dòng)或者興趣來發(fā)泄、轉(zhuǎn)移。要是不做，就會(huì)憋著，直到失眠惡性循環(huán)。
這就是為什么我現(xiàn)在晚飯還沒做但必須緊急來健身房的原因。
自律是假，情緒出口是真。
豆友評(píng)論
@王爾德
因?yàn)楣ぷ鳟?dāng)中的消耗要通過其他方式來彌補(bǔ)，不是單單休息就行了的。包括現(xiàn)在的粉絲經(jīng)濟(jì)本質(zhì)也是這個(gè)。
@風(fēng)傳花信
我太懂了，感覺運(yùn)動(dòng)會(huì)讓煩惱和消極情緒隨汗液排出，血液流動(dòng)起來腦子才會(huì)開始轉(zhuǎn)。
@烏蘇巴雅爾
情緒出口+肉體續(xù)航（促進(jìn)新陳代謝以及快速入睡）
@LagunaLoire
英語有個(gè)表述特別準(zhǔn)確
It helps you to stay in one piece.
@爭(zhēng)渡
最近在學(xué)游泳，其實(shí)沒去的時(shí)候想著要換衣服、洗澡，心里很抗拒，但真的到了水里，就好像與岸上的事情無關(guān)了，很放松
@天涯檸檬水
設(shè)計(jì)院里有領(lǐng)導(dǎo)跟我說，這里的工程師們每個(gè)人都有各自的愛好，因?yàn)楣ぷ鲗?shí)在太枯燥了，沒點(diǎn)愛好撐不下去。
一個(gè)人越是從單一事物中獲得安全感，就越容易被打敗
@Asukababy
真的真的，我覺得我并沒有真的心情變好，但是光想到下班能做什么，就開始開心了
@momo
找到了最近熱愛運(yùn)動(dòng)的原因，雖然只是一周兩三次半個(gè)小時(shí)的跳操，完全掌控不了工作，只能試著掌控生活了
@臥室逆蝶
因?yàn)椴荒馨焉钪匦亩挤旁诠ぷ魃?，這樣人太容易因?yàn)橥饨缭虮罎⒘恕Ｔ诠ぷ髦庖獦?gòu)建自己的生活、要讓別的東西牽扯自己的精力。運(yùn)動(dòng)是最好的因?yàn)闀?huì)釋放激素讓你開心。
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