最近天氣轉(zhuǎn)涼，身邊咳嗽的人突然多了起來(lái)。

尤其是甲流來(lái)襲，很多人發(fā)燒頭疼好了，咳嗽卻拖拖拉拉不停，尤其到晚上或早晨，咳得胸口都疼，晚上睡不好，白天沒(méi)精神。

這時(shí)候，很多人著急止咳，但其實(shí)關(guān)鍵不是強(qiáng)行壓住咳嗽，而是幫助身體把引起咳嗽的“病根”排出去。

今天，宏韻中醫(yī)邀請(qǐng)到黎同明主任，給大家分享一個(gè)止咳方——止嗽散。

止嗽散最大特點(diǎn)是不寒不熱，性質(zhì)溫和，不針對(duì)某一種病邪，而是幫助肺恢復(fù)自身的功能，讓邪氣自然排出。

所以不管是寒咳、熱咳，還是干咳、痰咳，只要是外感引起的咳嗽，基本都可以在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)理。

甲流或感冒后咳嗽，根本原因是病邪影響了肺的宣發(fā)和肅降功能，導(dǎo)致肺氣不通、咳嗽不止。

止嗽散的作用不是強(qiáng)硬鎮(zhèn)咳，而是幫肺恢復(fù)正常的宣發(fā)和肅降功能，相當(dāng)于把肺的“大門”打開(kāi)，讓病邪有機(jī)會(huì)排出去。肺氣通暢了，咳嗽自然慢慢停下來(lái)。

方子組成很簡(jiǎn)單：

荊芥、紫菀、白前、百部、桔梗、陳皮、甘草。

每一味藥各司其職：

荊芥疏風(fēng)散邪，能把體表的風(fēng)邪驅(qū)散；

桔梗往上宣發(fā)肺氣，白前往下降氣，一升一降讓肺氣恢復(fù)通暢；

百部止咳效果好，新咳、久咳都適用；

陳皮理氣化痰，防止痰濕堵在肺里；

紫菀潤(rùn)肺化痰，讓痰更容易咳出；

甘草調(diào)和藥性，保護(hù)脾胃。

什么情況下適合用止嗽散？

比如甲流或感冒后期，發(fā)燒、頭痛、鼻塞都好了，就是咳嗽不停，痰白或痰少，喉嚨癢，這時(shí)候就很適合用它來(lái)收尾。

如果是感冒初期，咳嗽明顯但其他癥狀不重，也可以早點(diǎn)用上，防止咳嗽拖成慢性的。

如果想效果更好，可以做一些簡(jiǎn)單加減：

• 偏寒咳：痰白清晰，怕冷，加生姜、紫蘇；
• 偏熱咳：痰黃黏稠，喉嚨痛，加桑葉、薄荷；
• 痰多偏黃：加川貝、桑白皮；
• 痰多偏白：加半夏、茯苓。

雖然止嗽散適用范圍廣，但咳嗽的原因很多，體質(zhì)也有差異。比如陰虛干咳、痰特別濃稠或伴有胸悶氣急的情況，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

中醫(yī)講究“辨證論治”，用對(duì)證型才能事半功倍，不要盲目照搬方子。

最后提醒：上文提到的方劑僅為思路參考，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)一人一方，具體用藥須在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，不可私自用藥。