本杰明·富蘭克林（1706-1790），科學(xué)家、外交家、發(fā)明家，更是歷史上第一個(gè)用手賬管理人生的"手帳鼻祖"。12歲在印刷所當(dāng)學(xué)徒，天天跟紙張打交道，順手就把時(shí)間管理這套事，玩成了系統(tǒng)工程。

節(jié)制、沉默、秩序、決心、儉樸、勤勞、誠(chéng)懇、正直、中庸、清潔、寧?kù)o、貞潔、謙遜13條美德，是他給自己列的好品德養(yǎng)成KPI。

他知道追逐全部等于全部落空，于是玩了個(gè)"各個(gè)擊破"：每周只盯一條，其他12條只記錄過(guò)失。13周一個(gè)大循環(huán)，每年循環(huán)4次。聽起來(lái)像不像21天打卡？

是的，但這比21天狠多了，這是一場(chǎng)持續(xù)57年的自我迭代。

富蘭克林有自己的一套作息，300年后，哪怕咱們現(xiàn)代人來(lái)看這張時(shí)間表，依然是一張當(dāng)打之表：

5點(diǎn)起床：自問(wèn)"今天我將有何收獲？"
5-8點(diǎn)：洗漱、祈禱、安排一天、研究、吃早飯
8-12點(diǎn)：工作（深度工作）
12-13點(diǎn)：讀書、瀏覽賬單、吃午飯（淺層工作）
13-17點(diǎn)：工作（深度工作）
17-22點(diǎn)：自問(wèn)"今天我有什么收獲？"、歸位物品、吃晚飯、聽音樂(lè)、娛樂(lè)、聊天
22-4點(diǎn)：睡覺

這給我們的啟示是什么呢？

①保持簡(jiǎn)單：日程只分六個(gè)時(shí)段，聚焦必要事務(wù)。

②盡量固定你的生物鐘，本質(zhì)是將意志力外包給生理節(jié)律，就不用浪費(fèi)你的意志力了。

③清晨?jī)x式：在大腦接收任何外界信息前，先回顧自己的目標(biāo)，哪件事能推進(jìn)你的人生敘事？

⑤終生學(xué)習(xí)：每日投入一小時(shí)閱讀、寫作或研究，雷打不動(dòng)。

⑥時(shí)間塊策略：深度工作與淺層工作搭配，保護(hù)精力高峰。

⑦日清日畢：下班前整理工作空間，對(duì)環(huán)境秩序做熵減。

⑧刻意放松：停下不是浪費(fèi)時(shí)間。

⑨反思迭代：記錄后尋求改善。

⑩對(duì)自己積極解讀：慶祝小勝利，不因計(jì)劃失敗自責(zé)。

在趁早產(chǎn)品線中，具有時(shí)間軸的有三個(gè)選項(xiàng)，分別是極少數(shù)手冊(cè)、活頁(yè)系列中的【木38】富蘭克林、【木08】每日計(jì)劃時(shí)間軸。

如果你希望通過(guò)「時(shí)間軸」將計(jì)劃與執(zhí)行做對(duì)比，從而清晰追蹤時(shí)間的具體走向，那么選擇這一類帶有時(shí)間軸的本冊(cè)就非常適合你，它讓抽象時(shí)間變得可觸摸、可回望。

以及，富蘭克林的偉大不在于他發(fā)明了方法，更是在于他扎扎實(shí)實(shí)用了一輩子。

我們也能在扎實(shí)推進(jìn)中，有所實(shí)現(xiàn)，有所成就。